Kategórie

Populárne Príspevky

1 Tesnenie
Menštruácia počas tehotenstva. Prečo sú obdobia počas tehotenstva?
2 Choroba
Pimafucin - návod na použitie, indikácie a kontraindikácie, recenzie
3 Harmónia
Prečo je glukonát vápenatý predpísaný pre menštruáciu?
4 Harmónia
Výtok po ovulácii, ak sa vyskytla koncepcia - skoré príznaky tehotenstva
Image
Hlavná // Klimakterický

Vitamínová terapia v gynekológii


Vitamíny sú organické látky, ktoré sú absolútne nevyhnutné pre život a zdravie ľudského tela a zvierat. Telo má veľkú potrebu vitamínov A skupiny B, D, E, K, P a najmä C.

Účinok týchto vitamínov na ľudský organizmus nebol dostatočne študovaný. Možno si myslieť, že vitamíny vykonávajú svoje komplexné funkcie biologických stimulantov reflexným spôsobom cez centrálny nervový systém; Súčasne sú pre normálnu funkciu nervového systému potrebné vitamíny a predovšetkým skupina B. Vitamíny sa podávajú hlavne s jedlom (exogénne); ale niektoré z nich sa vyrábajú v samotnom tele. Teda, vitamín A vzniká v pečeni z karoténu, vitamín D z dehydrocholesterolu v koži pôsobením ultrafialových lúčov. V tomto je vidieť úzke spojenie medzi vitamínmi a hormónmi. Existuje tiež veľmi úzky vzťah medzi vitamínmi a enzýmami, medzi vitamínmi a mediátormi ako je acetylcholín.

Môžeme predpokladať, že vitamíny, hormóny, enzýmy a mediátory sú jedným systémom - biologickými katalyzátormi. Vitamíny sú rozdelené na vo vode rozpustné (skupiny B, C a P) a rozpustné v tukoch (A, D, E a K). Vitamíny rozpustné v tukoch sú termostabilné, odolné voči kyselinám a zásadám a sú schopné ukladania v tkanivách.

Vitamín A Vitamín A sa získava z karoténu pečene pod vplyvom enzýmu karotenázy. Najväčšie množstvo vitamínu A je v pečeni rýb a karoténu - v mrkve, dogrose, špenát, marhule. Karotén sa nachádza v žltom tele vaječníkov, v placente, v hypofýze a najmä v pečeni. Štítna žľaza s hormónom prispieva k premene karoténu na vitamín A, ktorý znižuje účinok tyroxínu. Tam je úzky vzťah vitamínu A s diencephalogic-hypofýzy systému.

Vitamín A hrá veľkú úlohu v procesoch reprodukcie. Denná potreba zdravého človeka na vitamín A sa pohybuje od 1,8 do 5 mg. U ľudí sa hypovitaminóza A prejavuje primárne pri poruchách adaptácie, hemeralopii ("nočná slepota"), potom pri xeroftalmii. Je tiež charakteristická hypovitaminóza A, keratinizácia kože, jej suchosť a potom výskyt hyperkeratotických plakov.

Hypovitaminóza A sa niekedy kombinuje s edémom a albuminúriou. So zavedením vitamínu A sa zvyšuje odolnosť organizmu voči infekčným chorobám, najmä septike, mastitíde a podobne. Je tiež predpísaný na anémiu po dlhodobom gynekologickom krvácaní vo forme tabliet vitamínu A (10 000 - 25 000 ME) V prípade dekubitových vredov v dôsledku prolapsu maternice a pošvy sa úspešne podáva ako tampóny.

Vitamíny skupiny B. Vo vode rozpustný vitamín B patrí do skupiny látok s rôznymi vlastnosťami. V súčasnosti študoval vitamíny B1, B2, B6, B12 a niektoré ďalšie. Vitamín B sa nachádza v semenách rastlín, otruby, pivovarské kvasnice, orechy, kuracie žĺtky, pečeň, obličky, mozog a srdce.

Vitamín B1 (tiamínbromid, chlorid tiamínu) znižuje aktivitu cholinesterázy, čím zvyšuje schopnosť acetylcholínu stimulovať kontraktilnú funkciu maternice. Obsah vitamínu B1 v krvi je 4-6%.

Najskorším prejavom hypovitaminózy B1 je zhoršená citlivosť a anémia prstov, parestézia; potom sa pozorujú kŕče lýtkových svalov, bolesti kostí atď. Suchosť kože a hyperkeratóza sú takmer konštantnými spoločníkmi porúch citlivosti; často srdcové poruchy, opuchy alebo pastosnosť končatín (tie sú často pripisované toxikóze tehotenstva). Časté sú aj anorexia a zápcha.

Ak sa zistí nedostatok vitamínu B1, je potrebný správny diétny režim, ako aj liečba vhodnými prípravkami vitamínu B1 alebo produktmi bohatými na tento vitamín (pivovarské kvasnice).

Vitamín B1 sa používa v gynekológii pre nasledujúce indikácie: septické gynekologické ochorenia, amenoreu, dysfunkčné krvácanie, menopauzu, juvenilné krvácanie. Dávky tiamínbromidu: 5-10 mg 1-2 krát denne. Dostali sme dobrý účinok pri dysfunkčnom a juvenilnom krvácaní z veľkých dávok lieku (30-50 mg). Vitamín B1 v kombinácii s vitamínom C a glukózou sa často predpisuje oslabenému (pooperačnému) gynekologickému pacientovi.

Vitamín B2. Vitamín B2 (riboflavín, laktoflavín) sa nachádza v mlieku, vajciach a pečeni; v súčasnosti izolovaná v kryštalickej forme. Dobre rozpustný vo vode. Ľudská potreba riboflavínu je asi 3 mg denne. Klinické príznaky hypovitaminózy vitamínu B u človeka spočívajú vo výskyte keratitídy, glositídy a cheilitis (zaedy), ktorý sa mení na dermatitídu človeka; v závažných prípadoch nedostatku vitamínu C sa opisuje ulcerózna kolitída a anoxia.

Tento vitamín, ktorý ovplyvňuje oxidačné procesy, je dôležitý pre normálny tok menopauzy a pooperačné obdobie, tehotenstvo a pôrod, najmä u jedincov s anoxiou.

Vitamín B12 stimuluje tvorbu krvi. Nachádza sa v obličkách a pečeni bylinožravcov. Dostupné v 1 ml ampulkách; obsahuje 30, 100, 200, 500 a 1000 7 vitamínov. Zavádza sa subkutánne alebo intramuskulárne raz za dva až tri dni. Vitamín B12 je užitočný pri post-hemoragickej anémii u gynekologických pacientov (najmä fibromatóznych) a anémie u tehotných žien. Pri leukopénii a trombopénii po užití vitamínu B12 dochádza k rýchlemu nárastu počtu bielych krviniek a krvných doštičiek.

Vitamín PP (kyselina nikotínová, antipellagický faktor), ktorý sa v poslednom čase používa ako účinný nástroj na liečbu pellagra, potrebuje ľudský organizmus v množstve 30-50 mg. Hyperkeratóza a hyperpigmentácia v lakťoch a kolenách, rovnako ako cheilitis, sa považujú za skoré klinické príznaky nedostatku vitamínu PP. Veľmi často sa klinický obraz hypovitaminózy PP prekrýva s fenoménom hypovitaminózy B1. V gynekologickej praxi sa vitamín PP niekedy používa na krvácanie zápalovej etiológie.

Vitamín C Kyselina askorbová. Nachádza sa v zelenine, ovocí, mlieku; najmä veľa - vo voľnej prírode. Biologický význam vitamínu C je jeho veľká účasť na redoxných procesoch v bunkách.

Vitamín C sa nachádza vo vaječníkoch a maternici. Na základe histologických štúdií A. A. Osyakina-Rozhdestvensky a iní zistili, že kyselina askorbová sa nachádza v corpus luteum vaječníkov, hlavne v bunkách spojivového tkaniva theca interna. Čo sa týka maternice, kyselina askorbová sa nachádza v endometriu, najmä v spojivovom tkanive cytogénnej strómy. Zvlášť bohaté na vitamín C decidual buniek. Vitamín C sa nachádza aj v myometriu. Existuje nepochybná paralelita medzi množstvom vitamínu C a intenzitou hormonálnej funkcie vaječníka a endometria.

A. P. Preobrazhensky a E.I. Quater sa domnievajú, že kyselina askorbová prispieva k prechodu estrínu na biologicky aktívny estradiol. Naše experimentálne štúdie ukázali, že kyselina askorbová inhibuje kontraktilnú aktivitu maternice zvierat, ktoré syntetizujú kyselinu askorbovú (potkany, mačky, králiky), a excituje motilitu maternice v nesyntetizujúcom vitamíne C (ľudia, opice a morčatá).

Potreba dospelého v kyseline askorbovej je 50 mg denne. Telo tehotnej ženy má zvýšenú potrebu vitamínu C.

Kvôli svojmu pozitívnemu účinku na funkciu tvorby krvi, zrážaniu krvi, zníženiu priepustnosti kapilár, sa kyselina askorbová používa vo veľkom meradle nielen na pôrodnícke krvácania, ale aj na gynekologické krvácania; dysfunkčné, juvenilné, klimakterické, s trombopéniou, v pooperačnom období a so septickými komplikáciami. Dávky kyseliny askorbovej s intravenóznym podaním v závažných prípadoch sa zvyšujú na 500 mg denne.

Vitamín D (Calciferol), anti-rytmický vitamín.

Vitamín D je rozpustný v tukoch. Najbohatším vitamínom D sú živočíšne tuky - rybí olej, vaječný žĺtok, maslo. Je uložený v mozgu, obličkách, nadobličkách, pečeni, placente. Vitamín D je regulátorom metabolizmu vápnika a fosforu a je potrebný pre človeka počas celého života, najmä počas tehotenstva a dojčenia.

Klinické prejavy hypovitaminózy D u dospelých sú osteomalacia, spazmofília, tetany, zubné kazy a krivica (u detí). Klinika ťažkých foriem tehotnej osteomalacie je známa už dlhý čas. V súčasnosti nie je pozorovaná osteomalácia. Počas vojny ju však opísal G. M. Shpolyansky: „Všeobecná malátnosť, štiepne zuby a neistá bolesť v kostiach“ sú príznakmi počiatočného ochorenia. V budúcnosti - lobulárne body v oblasti stavcov, symfýzy, stydkých kostí, kŕčov aduktorov, chôdze „kačica“.

Denná potreba vitamínu D je 1000 IU pre dospelého a 500 - 1000 IU pre deti. Terapeutické dávky by mali byť vyššie. Prsné mlieko neobsahuje vitamín D.

Vitamín D sa niekedy predpisuje gynekologickým pacientom so septickými komplikáciami, po febrilných potratoch atď. Dávka 10 000 až 20 000 IU na jeden priebeh. Liek sa podáva vo vnútri (kvapky, dražé).

Vitamín D vo forme rybieho oleja je predpísaný na eróziu a kolpitis (tampony).

Vitamín E (tokoferol). Vitamín E rozpustný v tukoch bol izolovaný z pšeničných klíčkov vo forme látok.

Experimentálne štúdie za posledné dve desaťročia ukázali, že nedostatok vitamínu E nepriaznivo ovplyvňuje plodnosť samíc a samcov bez narušenia celkového stavu zvierat. Účinok predpisovania vitamínu E tehotným ženám na liečbu obvyklých potratov bol účinný. V gynekológii sa používa na neplodnosť, amenoreu, hypoplaziu maternice. Vitamín E (olej z pšeničných klíčkov) sa podáva perorálne 1 lyžičku denne.

Vitamín K (antihemoragický) sa nachádza v zelených častiach rastlín (špenát, kapusta, paradajky). V rastlinách je vitamín K1 v živočíšnych produktoch - K2, na terapeutické účely sa používa metinón, alebo vikasol rozpustný vo vode a syncavit. Vitamín K sa vstrebáva len v prítomnosti žlče v čreve. K-avitaminóza u dospelých vedie k zhoršeniu zrážanlivosti krvi v dôsledku zastavenia tvorby protrombínu v pečeni; v neprítomnosti vitamínu K sa zvyšuje permeabilita kapilár, zastavuje sa syntéza nielen protrombínu, ale aj trombotropínu, ktorý je nevyhnutný na zrážanie krvi.

V gynekológii sa vitamín K používa na rôzne krvácanie z maternice: juvenilný, klimakterický, na krvácanie u pacientov so zápalovými a myomatóznymi ochoreniami, ako aj na prípravu pacientov na operácie, ktoré môžu byť sprevádzané krvácaním.

Vikasol je predpísaný na príjem 5-10 mg, denná dávka 10-20 mg, trvá 3-4 dni, po ktorých je predpísaná prestávka 4-5 dní. Metinon sa podáva v dávke 0,01 až 0,015 g v alkoholovom roztoku počas 3 až 4 dní, potom sa prestávka. Pri ťažkom krvácaní sa obidva lieky podávajú intramuskulárne.

Synkavit sa predpisuje intravenózne aj v prípade silného krvácania.

Vitamíny pre ženský reprodukčný systém

Dobrý deň, milé ženy! Všetci chceme vyzerať atraktívne a mladé. Mládež našej reprodukčnej funkcie je však rovnako dôležitou témou, ktorá nám umožňuje zostať krásnou ženou s veľkým písmenom po 35 rokoch. Aké vitamíny, minerály a potraviny potrebujete pravidelne jesť každú ženu pravidelného pohlavia?

Potreba tela pre určité živiny závisí od veku a fyzickej kondície ženy. Vitamínové komplexy vytvorené pre ženy sú navrhnuté tak, aby obnovili reprodukčnú schopnosť, zlepšili fungovanie pohlavných orgánov, znížili pravdepodobnosť vzniku gynekologických patológií, udržali telo počas tehotenstva a normalizovali fungovanie endokrinných žliaz.

Je obzvlášť dôležité užívať vitamínové prípravky pre staršie ženy na udržanie zdravia a atraktívneho vzhľadu. V priebehu rokov sa živiny zhoršujú a horšie sa absorbujú v zažívacom trakte, ale sú stále viac konzumované z krvi.

U žien, ktoré dosiahli vek 35 rokov, vápnik začína rýchlo vybuchnúť z kostného tkaniva, čo je dôvod, prečo sa vyvíja osteoporóza. S nedostatkom v tele niektorých vitamínov a minerálnych látok, hormóny sú narušené, existujú problémy s menštruačným cyklom, je predčasný vývoj menopauzy.

Zoznam vitamínov dôležitých pre zdravie žien

Väčšina žien potrebuje užitočné prvky v období prenášania dieťaťa, ako aj po pôrode. Čo sa týka spravodlivého pohlavia mladého a staršieho veku, najdôležitejšie sú vitamíny B. A staršie ženy potrebujú získať živiny, ktoré pomáhajú normalizovať fyzický a duševný stav počas menopauzy.

  1. Vitamín B9 alebo kyselina listová. Najdôležitejšia látka pre ženské telo. Vitamín je nevyhnutný pre normálny priebeh tehotenstva, správny vývoj embrya v maternici, prevencia abnormalít plodu u dieťaťa. Tiež kyselina listová inhibuje rozvoj menopauzy, znižuje prejavy menopauzy, reguluje stav počas puberty a normalizuje menštruačný cyklus. Odporúča sa, aby sa vitamín na zlepšenie imunitného systému, hojenie kože, normalizovať nervový systém, zbaviť nespavosti, popôrodné blues, nervozita, únava, účinky stresu.
  2. Vitamín B6 alebo pyridoxín. Táto látka je tiež mimoriadne dôležitá pre zdravie žien. S nedostatkom vitamínov je práca imunitného systému inhibovaná, pretože telo prestáva aktívne odolávať stresu a iným negatívnym faktorom. Pyridoxín je účastníkom syntézy aminokyselín a hormónov. Počas tehotenstva vitamín podporuje správny vývoj embrya, znižuje príznaky toxikózy a normalizuje emocionálny stav budúcej matky. Počas menštruácie udržuje pyridoxín optimálnu hladinu v krvi, preto prípravky s týmto vitamínom majú užívať ženy, ktoré majú ťažké menštruačné obdobia.
  3. Vitamín A alebo Retinol. Tento vitamín je užitočný nielen pre zdravie vnútorných orgánov, ale aj pre udržanie atraktívneho vzhľadu. Látka sa podieľa na syntéze kolagénu, aktivuje regeneráciu epitelových vlákien, inhibuje starnutie pokožky, je silným antioxidantom. Retinol je tiež účastníkom syntézy esenciálnych aminokyselín pre ženské telo, má pozitívny vplyv na zrakové funkcie, posilňuje rohovku, robí krvné cievy odolnejšími a pružnejšími.
  4. Vitamín C alebo kyselina askorbová. Podieľa sa na tvorbe kolagénu, posilňuje epitelové tkanivá, podporuje aktívnu výživu a hydratáciu pokožky. Vitamín je silný antioxidant a prírodný imunostimulant, neumožňuje vstup patogénnych mikróbov do tela, zabraňuje predčasnému starnutiu a včasnému rozvoju menopauzy. Kyselina askorbová sa odporúča užívať ženy, ktoré sa pripravujú na pôrod, aby udržali telo v dobrom stave.
  5. Vitamín K alebo fylochinón. Tento vitamín je regulátor zrážania krvi, preto by ho mali užívať ženy, ktoré sa pripravujú na pôrod. Nepoškodzujte príjem látky a predvečer menštruácie, ak je krvácanie hojné. Tiež fylochinón čistí telo toxínov, znižuje opuchy, má antihistaminický účinok a má pozitívny vplyv na urogenitálny systém.

Zoznam dôležitých pre zdravie žien

Okrem vitamínov potrebujú ženy aj minerály na udržanie zdravia reprodukčného systému.

  1. Horčík. Najdôležitejším minerálom pre ženské telo, ktorý reguluje nástup ovulácie a menštruácie, oslabuje prejavy predmenštruačného syndrómu, je zodpovedný za prenos nervových signálov, znižuje príznaky depresie, stav po strese, odstraňuje nespavosť, depresiu. Horčík sa odporúča pre tehotné ženy normalizovať tón maternice, zmierniť nervové napätie. Príjem liekov na báze horčíka je indikovaný pre staršie ženy na prevenciu osteoporózy a minerál je užitočný pre pacientov, ktorí používajú antikoncepčné tabletky a iné lieky obsahujúce hormóny.
  2. Zinku. Tento stopový prvok pomáha určitým vitamínom vstrebávať sa do organizmu, reguluje fungovanie reprodukčných žliaz, má intenzívny antioxidačný účinok, podieľa sa na syntéze hormónov, obnovuje menštruačný cyklus, podporuje schopnosť počať a niesť dieťa. Zinok je veľmi potrebný pre tehotné ženy, pretože znižuje pravdepodobnosť potratu, zabezpečuje plný vývoj embrya v maternici.
  3. Meď. Poskytuje kyslík do tkanív, je zapojený do syntézy proteínov a enzýmov, posilňuje imunitný systém, má pozitívny vplyv na stav kože a slizníc, reguluje činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním, stimuluje tvorbu pohlavných hormónov, má protizápalový účinok. Keď meď chýba v tele dospievajúcich dievčat, sexuálny vývoj je oneskorený a neplodnosť sa často vyvíja u zrelých žien. Nedostatok stopových prvkov vedie k oslabeniu libida, čo znižuje pravdepodobnosť úspešného počatia.

Okrem minerálov a vitamínov sú omega-3 a omega-9 mastné kyseliny dôležité pre normálne fungovanie ženských reprodukčných orgánov. Tieto zlúčeniny podporujú absorpciu tokoferolu a retinolu v tele, tónujú pokožku a svalové tkanivo, zlepšujú plodnosť a posilňujú imunitný systém. Na prevenciu rakoviny maternice a prsníkov, kŕčových žíl, obezity je potrebné používať mastné kyseliny.

Užitočné produkty pre ženský reprodukčný systém

Ženy musia zahrnúť do svojich denných jedál potraviny bohaté na bielkoviny, horčík, vápnik, meď, kyselinu listovú, antioxidanty, aminokyseliny a mastné kyseliny.

  1. Mastné ryby. Bohatý na omega-3 kyseliny. Má protizápalový účinok, obnovuje hormóny, zabraňuje vzniku genitálnej onkológie, posilňuje prsné žľazy.
  2. Olivový olej. Nasýtený vitamínom E. Normalizuje menštruačný cyklus, zabraňuje vzniku mastitídy, zvyšuje pravdepodobnosť počatia a podieľa sa na tvorbe pohlavných hormónov.
  3. Vajíčka. Zahŕňa lecitín - fosfolipidový komplex, nevyhnutný na tvorbu pohlavných hormónov, asimiláciu určitých vitamínov, čistenie tela od toxických látok.
  4. Listové zelené. Vynikajúcim dodávateľom do tela je horčík a vitamín B9. Čerstvé listové produkty čistia telo toxínov a toxínov, udržiavajú normálny nervový systém, majú protizápalový účinok.
  5. Citrus. Bohatý na vitamín C, silný antioxidant. Tento vitamín posilňuje imunitný systém, chráni reprodukčné orgány pred účinkami negatívnych faktorov, zabraňuje rozvoju onkológie.
  6. Cesnak. Pomáha pri liečbe zápalových patológií ženského reprodukčného systému, posilňuje imunitný systém.
  7. Sea Kale Nasýtený jódom. Zlepšuje metabolizmus, oslabuje predmenštruačný syndróm, zabraňuje vzniku onkológie.
  8. Kefír. Dobrým zdrojom vápnika, bielkovín, vitamínov skupiny B. Normalizuje imunitný systém, potláča zápalové reakcie.
  9. Mrkva. Bohatý na vitamín A, nevyhnutný pre správne fungovanie pohlavných žliaz.
  10. Chlieb s otrubami. Nasýtené vitamínmi skupiny B, dôležité pre normálne fungovanie nervových vlákien a tráviacich orgánov, podporujúce normálne libido.
  11. Med. Bohatý dodávateľ kyseliny askorbovej, vitamínov B, minerálov. Stimuluje imunitu, podieľa sa na tvorbe prolaktínu - hormónu zodpovedného za reprodukčnú schopnosť, reguláciu nástupu ovulácie a menštruácie.

Produkty škodlivé pre ženský reprodukčný systém

Aby sa zachoval zdravotný stav reprodukčného systému, niektoré výrobky musia ženy trvalo odstrániť zo stravy.

  1. Kávu. Negatívne ovplyvňuje stav prsných žliaz. Pri nadmernom používaní vedie k excitácii nervového systému.
  2. Rafinovaný cukor. Zvyšuje koncentráciu inzulínu v krvi, čo je dôvod, prečo sa v genitáliách vyvíjajú zápalové reakcie. Negatívny vplyv na emocionálny stav žien.
  3. Soľ. Vyvoláva opuchy. Spôsobuje značné poškodenie tela žien náchylných na predmenštruačný syndróm.
  4. Alkoholické nápoje. Zničiť vajcia. Porušujte prácu reprodukčných žliaz.

Vitamínové komplexy pre ženy

Na posilnenie imunitného systému, zachovanie zdravia a atraktívneho vzhľadu, zachovanie práce reprodukčných orgánov sa ženám odporúča, aby užívali nasledujúce vitamínové a minerálne komplexy:

  • Abecedná kozmetika;
  • Zdravie abecedy Mama, určené pre tehotné ženy;
  • Vitrum Beauty;
  • Multi-karty Vumen;
  • Pre ženy 45+;
  • Centrum pre ženy;
  • Vitrum Prenatal, vhodný na elimináciu anémie na začiatku tehotenstva;
  • Materna;
  • Tehotenstvo pre tehotné ženy;
  • Elevit Pronatal sa odporúča, ak hrozí potrat;
  • Qi-Klim, predpísaný ženám počas menopauzy.

Akceptovanie ktoréhokoľvek z vyššie uvedených liekov by malo byť koordinované s lekárom. Je zakázané užívať vitamínové komplexy podľa vlastného uváženia, bez absolvovania vyšetrenia, bez absolvovania testov predpísaných lekárom.

Dodržiavanie jednoduchých pravidiel krásy, starostlivosti nielen o „obálke“, ale aj o vnútornom zdraví, každá žena v každom veku vydá energiu šarmu. Preto vek krásy nie je prekážkou. Hlavnou vecou je začať s liečbou seba a svoje zdravie opatrne.
Dúfam, že tento článok sa stal užitočným zdrojom zdravých informácií pre vás. Nezabudnite sa prihlásiť na odber môjho blogu, zanechať komentáre a navrhnúť témy na diskusiu.
Krása pre vás a zlomyslný lesk vo vašich očiach!

Použitie vitamínov pri liečbe gynekologických pacientov

Vitamíny sú mimoriadne dôležité pri prevencii a liečbe ochorení žien.

Vitamíny C a K a kyselina nikotínová sa teda úspešne používajú na prevenciu a liečenie krvácania z maternice.

Vitamíny skupiny B sa tiež úspešne používajú pri menštruačných poruchách. V každom prípade pôrodník-gynekológ rozhodne, ktorý vitamín, koľko a v ktorom ochorení je najlepšie použiť.

Nedávno široko používané vitamíny v kombinácii s inými metódami liečby gynekologických pacientov so zápalom.

Kúpeľné procedúry pre gynekologických pacientov trpiacich neplodnosťou sa ukázali byť účinnejšie pri súčasnom užívaní vitamínov. Karotén (provitamín A) sa úspešne používa na liečbu jednoduchých erózií (vredov) na krčku maternice.

Vitamíny sú široko predpisované pre gynekologických pacientov, ktorí podliehajú chirurgickej liečbe, a to pred aj po operácii. Teraz bolo preukázané, že vitamíny B1, 2, b, B12, A a C prispievajú k dobrému pooperačnému priebehu, lepšiemu hojeniu rán a rýchlejšiemu zotaveniu.

Nižšie uvádzame informácie o obsahu vitamínov v potravinárskych výrobkoch, ktoré môže používať tehotná žena a dojčiaca matka pri výrobe potravín (pozri stranu 13).

Obsah vitamínov v jedlej časti potraviny na 100 g (v miligramoch) t

Ďalšie zdroje vitamínov môžu slúžiť ako nálev šípky, ihličia a smreku, listy čiernych ríbezlí a brezy, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C.

Čitatelia článku sme zoznámili s novými možnosťami prevencie chorôb žien.

Je ľahšie predchádzať chorobám ako ich liečiť. Preto by všetky ženy mali systematicky podstúpiť preventívne lekárske vyšetrenia av prípade akejkoľvek choroby čo najskôr konzultovať s lekárom. Tehotné a dojčiace ženy musia pravidelne navštevovať konzultácie žien a detí, kde sa uplatňujú naše nové metódy prevencie chorôb.

Pri ochrane zdravia matiek a detí zohrávajú dôležitú úlohu pravidlá osobnej hygieny, ktoré musia dodržiavať dievčatá aj mladé a staršie ženy. Veľmi dôležité je aj dodržiavanie pravidiel verejnej hygieny.

Pre normálny život je potrebné dodržiavať diétu, poskytovať potraviny s dostatočným množstvom bielkovín, tukov, sacharidov, minerálnych solí a vitamínov. Treba mať na pamäti, že potreba vitamínov sa zvyšuje počas tehotenstva a dojčenia.

Ak je tehotná žena na normálnej strave bez ďalšieho príjmu vitamínov, potom môže prísť latentný nedostatok vitamínov.

Osobná hygiena, racionálna práca, cvičenie a normálna výživa sú hlavnými faktormi, ktoré zabezpečujú blahobyt tehotných žien a dojčiacich matiek.

Gynekológovia vykonávajú svoju povinnosť a strážia zdravie matky a dieťaťa. Ich pravými asistentmi by mali byť ženy samotné, pre ktoré je tento článok určený.

Je dovolené piť vitamíny s myómom maternice

Vitamínová terapia je dôležitým krokom pri liečbe gynekologických ochorení a myómy maternice nie sú výnimkou. Vitamíny sa predpisujú v komplexnej terapii na urýchlenie regresie nádoru, pri príprave na operáciu a po chirurgickej liečbe. V kombinácii s inými prostriedkami vitamínových komplexov posilňujú imunitný systém, dodávajú silu, zvyšujú celkový tón tela a pomáhajú vyrovnať sa so zákernou chorobou.

Môžem piť vitamíny s myómom maternice? Áno, ale striktne dodržiavať dávkovanie a dodržiavať pokyny. Prebytok vitamínov nie je o nič menej nebezpečný ako ich nedostatok. Pred použitím takýchto produktov je vhodné poradiť sa s lekárom. Na recepcii Vám lekár pomôže vybrať tie najlepšie vitamínové komplexy, pričom zohľadní vek pacienta, prítomnosť somatických a gynekologických ochorení, ako aj ďalšie významné faktory.

Buďte opatrní, vitamíny! Existuje riziko?

Ak budete chodiť na mnohých online fórach, môžete nájsť jednu zaujímavú teóriu o úlohe vitamínov a minerálnych prvkov vo vývoji maternice myómy. V širokom spektre virtuálnej siete ženy všetkých vekových kategórií vážne diskutujú o tom, či takéto látky môžu byť škodlivé pre ich zdravie. Predpokladá sa, že pri pravidelnom používaní vitamínov, nielen nasýtiť ľudské telo, ale aj vyživovať myóm. Nádor rastúci v maternici dostáva živiny a začína sa aktívne rozvíjať v priaznivých podmienkach. Je to naozaj tak?

Gynekológovia upokojujú: žiadny vplyv na rast myómových uzlín vitamínov. Užitočné prvky prenikajú do krvného obehu, odkiaľ sú distribuované do tkanív tela, kde vykonávajú svoju hlavnú úlohu. Proliferácia nádoru nemá nič spoločné s užívaním vitamínov. V počiatočných štádiách ženské pohlavné hormóny ovplyvňujú rast uzla, v neskorších štádiách myómy získavajú schopnosť autonómneho vývoja a existujú vďaka iným mechanizmom.

Hormonálna nerovnováha môže vyvolať rozvoj rôznych patológií v ženskom reprodukčnom systéme, vrátane výskytu myómových uzlín.

Indikácie pre užívanie vitamínových komplexov pre nádory maternice

Je dôležité pochopiť: vitamíny a stopové prvky nie sú prostriedkom, ktorý by mohol zbaviť ženu myómov. Je logické predpokladať, že keďže takéto lieky neovplyvňujú rast uzla, znamená to, že nemôžu viesť k jeho zníženiu a úplnejšiemu zmiznutiu. Vitamíny nie sú vyvinuté proti myómy a žiadne moderné, prírodné a neuveriteľne užitočné prostriedky nezachránia ženu pred chorobou. Pokiaľ ide o myómy, fungujú len hormonálne lieky, ale ani oni sa s ich úlohou úplne nezaoberajú.

Jediný spôsob, ako sa zbaviť myómy je odstrániť. Alternatívne sa uvažuje o embolizácii maternicovej artérie.

Embolizácia uterinných artérií - postup, ktorý môže významne znížiť myomatózne uzliny bez závažnejšieho chirurgického zákroku.

Cieľom liečby vitamínov v myómom maternice nie je zbavenie sa nádoru. Má ďalšie úlohy:

  • Aktivácia obranyschopnosti tela - stimulácia imunitného systému;
  • Zvýšená vitalita;
  • Zlepšenie nálady, zlepšenie výkonnosti;
  • Posilnenie pozornosti a pamäti;
  • Normalizácia metabolických procesov v tele;
  • Zvýšená regenerácia tkaniva.

Osobitná pozornosť sa venuje vitamínom a mikroprvkom, ktoré pomáhajú zastaviť krvácanie a zabrániť vzniku anémie. Bohatá menštruácia je jedným z hlavných symptómov myómov, takže rôzne biologicky aktívne doplnky obsahujúce vitamín K, železo a ďalšie prospešné látky prichádzajú na pomoc hormonálnej terapii.

Pri liečbe krvácania z maternice lekár spravidla predpisuje aj komplexy obsahujúce vitamín K a železo.

Výhody vitamínov v myóme sú zrejmé, ale nezabudnite na kontraindikácie. Takéto látky často spôsobujú alergické reakcie a častejšie sa vyskytujú pri použití multivitamínových komplexov. Ak je liek sprevádzaný výskytom kožnej vyrážky a svrbenia, stojí za to sa ho zdržať. Ak sa objavia iné nežiaduce vedľajšie účinky, prestaňte užívať liek a poraďte sa s lekárom.

Vymenovanie komplexov vitamínov by sa malo zaoberať lekárom. Lekár vyberá lieky na základe existujúcej chronickej patológie a veku. Čo je vhodné pre mladé ženy, nebude užitočné počas menopauzy a naopak.

Pri výbere vitamínového prípravku špecialista berie do úvahy nielen klinický obraz priebehu ochorenia, ale aj vek pacienta.

Čo ohrozuje odmietnutie komplexnej liečby?

Vysoké náklady na multivitamínové komplexy a potreba užívať vybraný liek každý deň počas niekoľkých mesiacov vedie k tomu, že ženy odmietajú liečbu. Táto taktika nie je opodstatnená, pretože na pozadí rastúcich myómov, telo zažíva zvýšenú potrebu živín. Nie, nádor sám neberie vitamíny - nie je to parazit a jeho výživa sa vykonáva inými mechanizmami. Dôvodom nedostatku živín je ďalšie krvácanie. Bohatá menštruácia a acyklické sekréty vedú k nerovnováhe vitamínov a minerálnych prvkov a prispievajú k rozvoju takýchto komplikácií:

  • Nedostatok kyseliny listovej zasahuje do počatia a prenášania dieťaťa;
  • Nedostatok vitamínu C hrozí znížením imunity;
  • Neadekvátny príjem vitamínu K vyvoláva poruchy krvácania;
  • Nedostatok vitamínov skupiny B narúša normálne fungovanie všetkých väzieb metabolizmu.

Môžete nekonečne vymenovať, ale podstata je rovnaká. Hypovitaminóza, ktorá sa vyskytla na pozadí myómov, zhoršuje stav ženy a vôbec neprispieva k uzdraveniu. Z tohto dôvodu sú vitamíny zahrnuté do povinného programu komplexnej liečby nádorov maternice spolu s hormonálnymi prípravkami.

Pri nedostatočnom príjme vitamínov v tele sa môže zhoršiť patologický stav ženy.

Bezpečnostné opatrenia

Napriek jasným výhodám by užívanie vitamínových komplexov mimo kontroly nemalo byť. Nie je potrebné sa snažiť kŕmiť telo všetkými živinami v rovnakom čase - to jednoducho nemôže vyrovnať s takým nákladom. Na ženu tu čakajú dve nebezpečenstvá:

  1. Predávkovanie vitamínmi (hypervitaminóza) ohrozuje závažné metabolické poruchy až do vývoja život ohrozujúcich stavov. Pri prvkoch rozpustných v tukoch je potrebná opatrnosť: A, D, E, K;
  2. Multivitamínové komplexy vytvárajú veľkú záťaž na pečeň a môžu viesť k rozvoju hepatózy. Z tohto dôvodu gynekológovia nepredpisujú takéto prostriedky vždy v štádiu primárnej liečby, keď pacient už užíva silné lieky. Súčasné podávanie niekoľkých liečiv zvyšuje riziko nežiaducich vedľajších účinkov z orgánov tráviaceho traktu.

Vitamíny a stopové prvky v myóme sú priradené v takýchto situáciách:

  • So stabilným nádorom malej veľkosti, keď hormonálne prípravky nie sú uvedené. Vitamínové komplexy pôsobia ako tonikum;
  • Po chirurgickej liečbe obnoviť telo;
  • Vo fáze prípravy na koncepciu dieťaťa (vrátane po hormonálnej terapii alebo operácii);
  • Počas tehotenstva a dojčenia na pozadí myómov;
  • Počas menopauzy ako pomôcka na posilnenie tela a odstránenie nepríjemných príznakov tohto obdobia.

Keď sa vyžaduje tehotenstvo v kombinácii s vitamínmi myoma prem.

Užívanie vitamínov sa neodporúča, ak už žena predpísala 3 alebo viac liekov. Restoratívna terapia je v tomto prípade odložená až do ukončenia hlavného liečebného cyklu.

Prehľad vitamínov používaných v myómom maternice

Pri liečbe benígnych nádorov maternice sa používajú také užitočné prvky:

  • Vitamín K odvodzuje svoj názov z anglického slova koagulácia, a to definuje všetky jeho základné funkcie. Keď myóm pomáha vyrovnať sa s krvácaním zvýšením zrážanlivosti krvi. Interferuje s rozvojom anémie. Podporuje vstrebávanie vápnika v tele;
  • Vitamín A je silný antioxidant. Podporuje ochranu pred sprievodnými infekciami genitourinárneho systému;
  • Vitamíny skupiny B ovplyvňujú všetky časti metabolizmu. Keď je myóm obzvlášť dôležitý, kyselina listová (vitamín B9). Dostatočný obsah tohto prvku prispieva k úspešnej koncepcii a prenášaniu dieťaťa. Predpokladá sa, že kyselina listová interferuje s aktívnym bunkovým delením, ale nie je jasný dôkaz tejto teórie;
  • B12 podporuje tvorbu plnej krvi. Dostatočné množstvo tohto prvku pomáha predchádzať vzniku anémie;
  • Vitamín D3 podporuje minerálnu rovnováhu a má mimoriadny význam v menopauze;
  • Vitamín E prispieva k normalizácii hormonálnych hladín a zvyšuje účinnosť užívaných liekov;
  • Vitamín PP (kyselina nikotínová) má pozitívny vplyv na činnosť nervového systému, zmierňuje stres (vrátane ochorenia). Odporúča sa pre ženy, ktoré sú v neustálom psychickom strese.

Kyselina nikotínová pomáha žene vyrovnať sa so stresujúcimi podmienkami.

Môžem odmietnuť vziať vitamínové komplexy v prospech prírodných produktov? Áno, ale len so stredne závažnými metabolickými poruchami. S významnými nedostatkami vitamínov bez syntetických drog sa to nedá. Vyvážená strava môže byť dobrou alternatívou k lekárňam, ale len pri pravidelnej strave. Jedno jablko nenahradí tabletky, ale denné zahrnutie čerstvého ovocia a zeleniny do stravy pomôže posilniť telo a umožní vám robiť bez ďalších liekov.

Predpokladá sa, že kyseliny jantárové, listové a lipoové pomáhajú redukovať nádory maternice, ale nie sú k tomu žiadne dôkazy. Tieto živiny skutočne zvyšujú regeneračné procesy a čiastočne inhibujú proliferáciu tkanív, ale nemajú významný vplyv na rast hostiteľa myómu.

Aké vitamíny sú najlepšie pre myóm? Existuje mnoho produktov na farmaceutickom trhu, a môžete si zmiasť v ich mená a zloženie. Gynekológovia odporúčajú piť multivitamínové komplexy vybrané podľa veku. Takéto nástroje sú vyvážené pre kľúčové vitamíny a minerálne prvky a prinesú maximálny úžitok pre telo. Možno, že použitie jednotlivých skupín vitamínov, ak je potreba.

Medzi vitamínové prostriedky popularity patria tieto lieky:

  • Komplexy obsahujúce väčšinu vitamínov a mikroprvkov potrebných pre telo (Vitrum, Elevit, Complivit, Multitabs, Tsiklovit). Prípravky z tejto skupiny sú predpísané na prípravu na tehotenstvo, vrátane na pozadí myómov;

Lieky, ktoré obsahujú esenciálne vitamíny a stopové prvky a niekedy sa používajú počas tehotenstva (vrátane pozadí myómov maternice).

  • Komplexy, ktoré zahŕňajú prvky, ktoré sú užitočné pre činnosť nervového systému (Milgamma, Neuromultivit, Pentovit). Tieto lieky obsahujú prevažne vitamíny skupiny B a PP;
  • Prostriedky na báze vitamínov A a E (aevit). Tieto prvky sú považované za najpriaznivejšie pre hormonálne pozadie ženy;
  • Lieky určené špeciálne pre menopauzu (Menopace), berúc do úvahy vekové potreby tela.

Najčastejšie otázky

Na recepcii u gynekológa sa najčastejšie pýtali:

Aké ďalšie potravinové doplnky možno použiť pre myóm? Okrem toho sú predpísané vápnikové a horčíkové prípravky, činidlá obsahujúce železo atď. Potreba týchto látok sa zvyšuje s krvácaním z maternice.

Pri liečbe fibroidov môžu byť predpísané lieky obsahujúce vápnik, horčík, železo.

Aké vitamíny nemožno užívať s myómom? Zoznam prísne zakázaných prostriedkov nie je vyvinutý. S primeraným použitím a prísne dodržiavanie dávky všetkých vitamínov bude prínosom.

Ako najlepšie užívať vitamíny - v tabletkách alebo injekciách? Zvyčajne predpísané lieky v tabletkách. Pri niektorých chorobách tráviaceho traktu prechádzajú na injekčné formy.

Môžem piť vitamíny so sprievodnou endometriózou, ovariálnou cystou, mastopatiou? Áno, vitamínové komplexy sú predpísané pre rôzne gynekologické ochorenia ako pomôcka.

Posudky lekárov o vitamínoch s myómom maternice sú pozitívne. Bolo zistené, že ženy, ktoré užívajú odporúčané lieky, tolerujú chirurgickú liečbu lepšie a rýchlejšie po operácii. Vitamíny tiež pomáhajú normalizovať hormóny a zvyšujú aktivitu predpísaných hormonálnych liekov. Racionálne používanie takýchto nástrojov pomáha zlepšiť celkový stav ženy a urýchľuje zotavenie.

Vitamíny pre ženy podľa denného cyklu

Nepravidelné obdobia - jeden z hlavných príznakov ochorení ženských pohlavných orgánov. Ak chcete nájsť správnu liečbu, lekár bude musieť určiť príčinu porušenia. Pri menších odchýlkach sa vitamíny odporúčajú na normalizáciu menštruačného cyklu. Úspešne sa aplikovali vitamíny skupiny B, ako aj A, C, E. Pri absencii závažných patológií sa cyklus obnoví do troch mesiacov.

Môžu vitamíny ovplyvniť Vaše obdobie

U žien so zdravým reprodukčným systémom trvá menštruácia 3 až 7 dní, trvanie cyklu sa pohybuje od 21 do 35 dní. Systematické odchýlky od normy môžu byť signálom hormonálnej nerovnováhy, vývoja ochorení pohlavných orgánov a nedostatku minerálov. Porušenie môže tiež spôsobiť hormonálne a psychotropné lieky.

Pri nedostatku biologicky aktívnych látok sa môže ovulácia spomaliť. Na naplnenie ich nedostatku sú predpísané špeciálne prísady a diéty.

Ako normalizovať cyklus s vitamínmi

Biologicky aktívne látky zohrávajú dôležitú úlohu pri stimulácii produkcie hormónov. Podľa výsledkov výskumu majú niektoré z nich vplyv na prácu reprodukčných orgánov. Preto lekári často predpisujú vitamíny na obnovenie cyklu menštruácie.

Ak má žena zanedbateľné porušenie cyklu, lekár môže predpísať suplementáciu vo fázach. Trvanie liečby je 2-3 mesiace. Ak sa po tomto období nepozoruje žiadny pozitívny trend, môže byť potrebná hormonálna liečba.

Doplnky pre normalizáciu menštruačného cyklu

Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky, mali by ste správne kombinovať vitamíny pre menštruáciu u žien. K dispozícii sú komerčne dostupné potravinové doplnky obsahujúce komplex látok na normalizáciu menštruačného cyklu.

Liek Tsiklovita obsahuje dva produkty určené na použitie v rôznych fázach. V zložení doplnkovej látky: t

  • vitamíny skupiny B, E;
  • kyselina askorbová;
  • rutín;
  • jódu;
  • selén;
  • mangánu;
  • luteín;
  • kyselina listová.

Toto nehormonálne činidlo sa aplikuje v priebehu 3 mesiacov. Liek normalizuje menštruačný cyklus, znižuje citlivosť prsníkov, obnovuje psycho-emocionálne pozadie a prispieva k celkovému zlepšeniu zdravia.

Ďalším doplnkom, ktorý obsahuje vitamíny v rozpore s menštruačným cyklom - Pregnoton. Dostupné vo vrecúškach na prípravu infúzie. Tento nástroj sa často používa pri príprave na tehotenstvo a na normalizáciu produkcie hormónov. Zahŕňa:

  • L-arginín;
  • vitamíny skupiny B, C, E;
  • horčík;
  • jódu;
  • selén;
  • Extrakt z Vitexu.

Tento doplnok podporuje zdravie reprodukčných orgánov, zabezpečuje normalizáciu menštruačného cyklu, dopĺňa zásoby minerálov potrebných pre vývoj plodu. Pregnoton je kontraindikovaný počas tehotenstva a dojčenia.

Dámske vitamíny na normalizáciu menštruačného cyklu

Biologicky aktívne látky hrajú dôležitú úlohu pri normalizácii hormonálnych hladín. Pre správne fungovanie pohlavných žliaz v tele by malo byť dostatok vitamínov B1, B2, B6 a E. Ženy tiež potrebujú kyselinu listovú.

Vitamín A

Vitamín A je najznámejší pre svoje antioxidačné vlastnosti. Je však nevyhnutné pre normalizáciu procesov ovulácie a produkcie progesterónu. Látka podporuje obnovu slizníc orgánov a vývoj prsných žliaz.

Vitamíny skupiny B

Na reguláciu menštruačného cyklu sú potrebné vitamíny skupiny B. Prispievajú k správnemu fungovaniu pohlavných žliaz a zabezpečujú produkciu estrogénov. Tieto látky sú tiež potrebné na udržanie zdravia nervového tkaniva. B6 sa podieľa na normalizácii práce vaječníkov a štítnej žľazy. Obzvlášť veľká je potreba počas menopauzy.

Vitamín C

Vitamín C je vždy prítomný v zozname vitamínov, ktorý normalizuje menštruačný cyklus, je najsilnejším antioxidantom, ktorý sa v stresových situáciách zvyšuje. Látka je nevyhnutná na udržanie elasticity cievnych stien. S jeho nedostatkom môže nastať zvýšené krvácanie počas menštruácie.

Vitamín D

Adekvátny príjem vitamínu D pomáha zmierniť prejavy predmenštruačného syndrómu. S jeho nedostatkom môže nastať zvýšenie trvania menštruácie. Látka hlavne posilňuje kosti a reguluje zrážanlivosť krvi, je potrebná na udržanie metabolizmu vápnika.

Ako užívať vitamín E na normalizáciu cyklu

Pre normálny priebeh druhej fázy menštruačného cyklu by mal stačiť vitamín E. Jeho nedostatok je plný bohatých sekrétov počas menštruácie a nepravidelnej menštruácie. Látka sa podieľa na produkcii pohlavných hormónov, vrátane progesterónu.

Je predpísaný v nasledujúcich prípadoch:

  1. S nepravidelnou alebo ťažkou menštruáciou.
  2. S hrozbou potratu zachrániť tehotenstvo.
  3. S príznakmi mastitídy.
  4. Keď sa prejavili prejavy predmenštruačného syndrómu - podráždenosť, malátnosť, opuch.

Vitamín E je potrebný počas menštruácie aj počas tehotenstva. On je menovaný zachovať plod a zabrániť rozvoju patológií. Odporúčaná dávka je 200 mg dvakrát denne.

Kyselina listová

Kyselina listová je obzvlášť potrebná v priebehu tehotenstva. S nedostatkom substancie zvyšuje riziko potratu alebo predčasného pôrodu, vývoj patológií plodu, ako aj výskyt popôrodnej depresie u matky.

Kyselina listová je však potrebná nielen pre tehotné ženy. Je potrebné:

  • na udržanie zdravia nervového systému;
  • na tvorbu krvi;
  • pre rast buniek;
  • na posilnenie imunitného systému;
  • na produkciu aminokyselín.

Dospelý potrebuje denne 400 mikrogramov kyseliny listovej, zatiaľ čo tehotná žena bude potrebovať 600 mikrogramov.

Schéma vitamínovej terapie v rozpore s menštruačným cyklom

Ak sa ženský mesačný plán mierne mení, hormonálne prostriedky nemusia byť potrebné. V tomto prípade lekári predpisujú užívanie vitamínov v deň cyklu.

Liečebný režim je nasledovný:

  1. V prvej fáze cyklu sa používajú B9, B12, kyseliny glutámové a lipoové. Dávkovanie - jedna tableta trikrát denne. Tento komplex môže byť doplnený jednou kapsulou vitamínu E.
  2. V druhej fáze sú B6 a C predpísané v tabletách trikrát denne, E - 2 kapsuly denne.

Niektorí pacienti majú dostatok cyklickej vitamínovej terapie v prípade menštruačných porúch podľa schémy normalizácie hormonálnych hladín. Ak bola liečba neúčinná, bude potrebné ďalšie vyšetrenie a prípadne hormonálne prípravky.

Trvanie užívania vitamínových komplexov je 2-3 mesiace. Hoci v sebe tieto doplnky nie sú liekmi, ich použitie nemožno brať na ľahkú váhu. Liečba by mala byť pod dohľadom gynekológa. V prípade potreby bude schopný upraviť dávku a trvanie podávania.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Pred užívaním vitamínov vo fázach menštruačného cyklu je dôležité poradiť sa so svojím lekárom o dávke. Určuje sa podľa veku, životného štýlu a sprievodných ochorení. Niektoré vitamínové komplexy môžu byť kontraindikované počas gravidity a laktácie.

Ďalšie nuance - pacienti môžu pociťovať alergie alebo individuálnu neznášanlivosť na určité látky. Ak sa takéto reakcie vyskytli predtým, informujte svojho lekára.

záver

Keď nepravidelní mesační lekári predpísali vitamíny pre normalizáciu menštruačného cyklu. Ak počas vyšetrenia neboli zistené závažné patologické stavy, postačuje ich prijatie. Vitamíny A, C, E, D, ako aj skupina B sú užitočné pre zdravie ženského reprodukčného systému a odporúča sa ich používať vo fázach cyklu. V predaji sú hotové diétne doplnky obsahujúce celý rad účinných látok. Pred ich užitím sa poraďte s lekárom.

ginekologi.by

Prístupný jazyk gynekológie

7 najlepších vitamínov pre zdravie žien

Vitamíny a stopové prvky sú nevyhnutné pre plné a hladké fungovanie každej bunky nášho tela, pre dobrý rast a vývoj celého organizmu. Keďže naše bunky nemôžu produkovať všetky potrebné vitamíny a stopové prvky, musíme ich dostať z potravy. Pre zdravie žien a mužov bude množstvo a rozmanitosť týchto látok odlišné a dnes budeme hovoriť o dôležitých vitamínoch pre ženy.

Vitamín A je nevyhnutný pre udržanie zdravého zraku, dobrej kože a kostného tkaniva.

Vitamín B1 (tiamín) - pomáha telu premieňať tuky a produkovať energiu.

Vitamín B5 (kyselina pantoténová) je nevyhnutný pre správnu produkciu hormónov a udržiavanie imunitného systému vo výbornom pracovnom stave. Tento vitamín je tiež priamo zapojený do regulácie výroby energie.

Vitamín B12 (kyanokobalamín) - nevyhnutný pre reprodukciu červených krviniek a nervových buniek.

Vitamín C je nevyhnutný pre reguláciu rastu a obnovy rôznych buniek v našom tele.

Vitamín D - podporuje vstrebávanie iónov vápnika a neumožňuje rozvoj hypotyreózy.

Vitamín K - je zodpovedný za zrážanie krvi, zabraňuje krvácaniu, udržuje srdce zdravé a silné kosti.

Vitamín A (retinol, retinoid, sietnica)

Toto je prvý vitamín objavený vedcami. Je nevyhnutný pre videnie, kosti, vlasy, pokožku a delenie nových buniek. Retinol spomaľuje starnutie a je silným antioxidantom. Vitamín A urýchľuje proces tvorby kolagénu a elastínu, v priamom zmysle omladzovania pokožky, zlepšuje krvný obeh a posilňuje kapiláry. S jeho nedostatkom sa pokožka začína vysušovať a odlupovať.

Okrem toho dostatočné množstvo vitamínu A znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a zvyšuje imunitu.

Vitamín A sa nachádza len v živočíšnych produktoch, ako je smotana, maslo, olej z tresčej pečene, bravčová pečeň, červený kaviár, vajcia a tučné ryby. Vitamín A však obsahuje prekurzor - provitamín A (beta-karotén), ktorý sa v dôsledku metabolizmu premieňa na vitamín A. Nachádza sa v zeleni, ako aj v ovocí a zelenine s jasne oranžovou a žltou farbou: mrkva, marhule, sladká paprika.

Vitamín D

Význam vitamínu D je naznačený prítomnosťou jeho receptorov v celom tele. Je potrebné, aby telo absorbovalo a udržiavalo správne hladiny vápnika. Je tiež kľúčom k zdravému imunitnému systému, mozgu, srdcu, krvným cievam.

Vyrába sa v koži vystavením slnečnému žiareniu. Ak to chcete urobiť, musíte ísť von na slnečné svetlo aspoň 2 krát denne po dobu 10-15 minút (nemali by ste používať opaľovací krém, pretože blokuje produkciu vitamínov).

Nedostatok vitamínu D môže zvýšiť riziko vzniku mnohých chorôb a stavov. Autoimunitné ochorenia, ako je diabetes mellitus typu 1, skleróza multiplex a reumatoidná artritída, môžu byť spojené s jej nedostatkom. Autoimunitné ochorenia sa vyskytujú, keď imunitný systém napáda vlastné tkanivá tela.

Nedostatok vitamínu D je tiež spojený s rizikom vzniku diabetu typu 2, osteoporózy (stav, ktorý spôsobuje krehké kosti), srdcových ochorení, porúch nálady a dokonca aj niektorých typov rakoviny.

Vitamín K

Ako bolo uvedené vyššie, vitamín K je zodpovedný za zrážanie krvi. Našťastie je jeho nedostatok veľmi zriedkavý, pretože 75% vitamínu, ktorý telo potrebuje, je produkované baktériami v črevách.

Všetko, čo musíte urobiť, aby ste dostali zvyšok vitamínu K je jesť tieto potraviny: zelená listová zelenina, zelené paradajky, všetky druhy kapusty, a najmä brokolica, sója a olivový olej, vlašské orechy, mlieko, rybí olej, vajcia a bravčová pečeň.

tiamín

Tiamín sa tiež nazýva vitamín B1. Je to jeden z najdôležitejších vitamínov priamo sa podieľajúcich na všetkých typoch metabolizmu v tele. Podieľa sa aj na procese výroby energie v našich bunkách.

Väčšina ľudí má dostatok tiamínu z jedla. Trendy v obmedzovaní potravín u moderných žien a nekonečné diéty často vedú k nedostatku B1.

Nedostatok tiamínu môže ovplyvniť nervový systém, srdce, mozgové funkcie, ktoré ohrozujú zdravie žien.

Vitamín B5

Vitamín B5, tiež nazývaný kyselina pantoténová, je jedným z najdôležitejších vitamínov pre ľudský život. Je nevyhnutný pre tvorbu krvných buniek a ako jeden z vitamínov B pomáha premieňať bielkoviny, sacharidy, tuky na energiu.

B vitamíny sú tiež potrebné pre:

- zdravá koža, vlasy a oči,
- správne fungovanie nervového systému a pečene,
- zdravie zažívacieho traktu, t
- produkcia červených krviniek - červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík v celom tele,
- hormóny nadobličiek, na ktorých závisí priebeh mnohých akútnych a chronických ochorení.

Vitamín C (kyselina askorbová)

Čím staršia žena sa stane, tým viac potrebuje vitamín C. Je to kyselina askorbová, ktorá podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je zodpovedný za elasticitu kože. Posilňuje tiež steny ciev a kapilár, čím zlepšuje stav pleti. Vitamín C posilňuje imunitu a odolnosť tela voči prechladnutiu.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, vitamín C v najväčšom množstve nie je obsiahnutý v citrusových plodoch, ale v divokej ruže, čiernom ríbezle, rakytníku, červenej paprike. Kyselina askorbová je zničená tepelným spracovaním, preto sa odporúča používať čerstvú zeleninu vo forme zeleniny, ovocia a bobúľ.

Vitamín B12 (kyanokobalamín)

Tento vitamín je najúžasnejší zo všetkých. On je jediný vo vode rozpustné vitamíny sa môžu hromadiť v tele pre budúcnosť. B12 chráni pečeň pred hromadením prebytočného tuku, zvyšuje účinok vitamínu C, zvyšuje účinnosť, stimuluje prácu bielych krviniek, podporuje tvorbu kostného tkaniva.

A čo je veľmi dôležité pre zdravie žien, vitamín B12 chráni nervové bunky pred stresom a depresiou, bojuje proti nespavosti, nervozite a apatii.

V najväčšom množstve sa nachádza v živočíšnych produktoch: mäso, ryby, hovädzie mäso a bravčová pečeň. V malých množstvách - v rastlinných produktoch: sójové bôby, chmeľ, špenát a morský kel.

To naznačuje, že ženy vegánske, surové potraviny a vegetariáni by mali určite brať B12 navyše.

Chcel by som dodať, že napriek tomu, že funkcie niektorých vitamínov a mikroprvkov sú duplikované, telo potrebuje a potrebuje každého z nich.

Prijímam recepciu v pondelok od 17.00 do 21.00

Lode, Pritytskogo 140. Zaregistrujte sa telefonicky. 111

Top