Kategórie

Populárne Príspevky

1 Ovulácie
Príčiny bolesti v dolnej časti brucha pred, počas a po menštruácii
2 Choroba
Prečo často vrhá horúčku?
3 Harmónia
Prečo sa ženy obťažujú súčasne s bolesťou a prepustením?
4 Ovulácie
40 týždňov
Image
Hlavná // Tesnenie

Prvé obdobia - ako sa správať a čo robiť?


Prvá menštruácia pre mnoho mladých dievčat sa niekedy stáva skutočným šokom a stresom, a to všetko preto, že ani matka, ani sestra, ani učiteľ v škole - nikto nevysvetľuje mladým dievčatám, ako sa v tejto situácii správať a čo robiť? Už sa stalo, že v našej krajine neexistuje sexuálna výchova ako taká. A naši rodičia nevedia, že takéto veci by mali byť vysvetlené, a je žiaduce, aby to bolo v najmenších detailoch. V tomto článku sa pozrieme na hlavné akcie, ktoré musí prijať dievča, ktoré prvýkrát v živote šlo mesačne.

Ako to bolo - prvé obdobia?

... Moja prvá menštruácia začala vo veku 11 rokov a na tento stav si naozaj nepamätám. Môj žalúdok začal bolieť veľmi zle, bežal som na toaletu a videl som veľké množstvo krvi v záchode. Bol som veľmi vystrašený a nevedel som, čo mám robiť. Tam bol pocit, že sa vo mne niečo láme. Utierky na zastavenie krvi nefungovali, moja panika sa zvýšila. Predstavoval som si, že o niečo viac a mohol som zomrieť na stratu krvi.

Keď som prišiel domov, povedal som svojej matke, že krvácam. Neverila tomu, pozrela sa na bielizeň a povedala, že to bolo len obdobie. Ale nechápal som, čo to znamená - menštruácia a ako môžem zastaviť krv, pretože moja matka o tom nikdy nehovorila. Jediné, čo mi potom pomohla, bolo balenie tesnení a povedal mi, aby som ich dal do nohavičiek.

Nasledujúci deň v škole ma spolužiakky prečítali knihu o menštruácii, sexe a sexuálnom vývoji. Až vtedy som si uvedomil, že môj stav je normálny a nemalo by sa ho báť. Mamičky, porozprávajte sa so svojimi deťmi o ich sexuálnom vývoji, nerobte bežné chyby. (Olga, 13 rokov).

Názor gynekológa

Keďže drvivá väčšina dievčat nevie, kedy by mali začať svoje obdobie, čo robiť, keď príde prvé krvácanie, aký druh podušiek použiť, ako často vykonávať hygienu genitálneho traktu, kedy sú mesačné obdobia u konca, atď., Potom my, ako lekári - gynekológovia často čelia skutočnosti, že dievčatá na začiatku prvej menštruácie:

Video: Osobná hygiena Počas MESAČNÉHO pre teenagerov, dievčatá. Mesačne v škole. Menštruácia čo robiť

  • Nepoužívajte špeciálne podložky a handričku (a, ak sú čisté) -
  • Nevenujú dostatočnú pozornosť hygiene pohlavných orgánov.
  • Obávam sa povedať o krvácajúcom mame -
  • Keď bolestivé krvácanie nejde do nemocnice na pomoc-
  • Skúsiť skutočný stres zo skutočnosti, že sú krvácanie z hrádze.

Prvé obdobia - čo robiť?

Začali ste teda prvé menštruačné obdobia a neviete, čo robiť, a nie je žiadna osoba, ktorá vám poradí a vyzve vás. Prvá vec, ktorú si musíte zapamätať pri krvácaní (menštruácii) je dôležitá na vykonávanie hygieny. Niekoľkokrát denne, a najlepšie zo všetkých, po každej výmene tesnenia, umyť rozkrok teplou vodou s malým množstvom mydla a až potom dať na nové tesnenie.

Video: Ak bol mesačne muž

Neváhajte kúpiť podložky - sú predávané absolútne všade, od supermarketov po lekárne. Optimálne vložky budú tie, ktoré majú gélovú vrstvu, sú tenké, nie sú viditeľné pod oblečením. Každá podložka sa líši v kvapkách, čo znamená množstvo krvi, ktoré môžu absorbovať. 2 kvapky pre nevýznamný výtok, 4 kvapky pre stredný výtok, 5 kvapiek a viac pre hojnú menštruáciu.

Tesnenie je potrebné vymeniť každé 3 hodiny, inak sa hygienický výrobok začína cítiť nepríjemne a je tiež zdrojom akumulácie patogénnych baktérií.

Keď máte menštruáciu, je lepšie sa vyhnúť silnej fyzickej námahe. Ak máte lekciu telesnej výchovy v tento deň, potom sa nehanbite - choďte k učiteľovi a povedzte, že máte mesačné obdobia.

Ako dlho trvá menštruácia?

V gynekológoch trvá štandardný menštruačný cyklus približne 28-30 dní (niekedy aj viac, niekedy menej). Trvanie menštruačného krvácania sa pohybuje od 3 dní do jedného týždňa. Ak mesačne trvá dlhšie ako toto obdobie, potom je v tomto prípade nevyhnutné poradiť sa s gynekológom.

Video: ZAČATIE MESIACOV NA LEKCII NA ŠKOLE BeautyGuild

Ak mesačne neprichádza do 2 mesiacov alebo viac, potom je to tiež dôvod na obavy. Tento stav tela môže hovoriť o množstve zápalových a infekčných procesov u mladého dievčaťa. Samozrejme, ak má dievča v tomto veku intímny život, potom by ste nemali vylúčiť možnosť tehotenstva.

Čo ak prvá menštruácia nie je?

Ak prvá menštruácia neprichádza do veku 14 rokov, potom v tomto období je ešte lepšie poradiť sa s lekárom o ďalších otázkach. Možno, že tento fenomén je absolútne normálny a nie je potrebné ho žiadnym spôsobom opravovať, alebo možno, že dievča v tele malo hormonálne zlyhanie, čo znemožňuje začať jej obdobie.

U niektorých adolescentov nezačne menštruácia v čase, keď sa vyčerpá diétou, snaží sa dosiahnuť imaginárnu „dokonalosť“. Koľko príbehov, ktoré 14-ročné dievčatá priviedli k anorexii. Taktiež, ak je dieťa vystavené neustálemu stresu, konfliktom a iným neuro-emocionálnym stavom, potom toto všetko môže vyvolať nevyskytnutie sa menštruácie ako takej.

Prvá menštruácia: čo potrebujú vedieť dievčatá a rodičia?

Mama je vedľa svojej dcéry od prvých minút jej života, prechádza všetkými fázami dospievania s ňou. A, samozrejme, jednou z dôležitých etáp života dievčaťa je puberta a prvá menštruácia. Aké sú príznaky prvej menštruácie u dievčat? Ako jej o nich povedať? V akom veku začína prvá menštruácia a ako dlho trvá? Čo je to prvá menštruácia? Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať v tomto článku.

Sexuálny vývoj

Problém puberty v Rusku je v našej dobe relevantný. Stalo sa tak, že v mnohých ruských rodinách sa v zákulisí nechávajú diskusie s deťmi o sexuálnom vývoji, manželstve, pôrode. Ale nielen rodičia, ale aj učitelia v školách potrebujú viesť rozhovory s deťmi, školákmi, ktorí sa usilujú o kompetentnú sexuálnu výchovu našich potomkov.

Puberta ako fyziologický proces prebieha v určitom poradí.

V pubertálnej fáze (10 - 12 rokov) dochádza k rastu prsných žliaz, ktorý sa nazýva thelarch; pozoruje sa začiatok pubescencie (11 rokov - 12 rokov) - to sa nazýva pubarhe. Dokončenie je nástup prvej menštruácie - menarche (menštruácia začína u dievčat vo veku od 12 do 13 rokov), čo sa zhoduje s ukončením rastu tela v dĺžke.

Čo je mesačná (menštruácia)?

Mesačne az lekárskej strany - menštruácia, predstavuje odmietnutie endometria (sliznice vnútornej vrstvy maternice), rytmického procesu, ktorý sa opakuje v určitých intervaloch. Menštruácia je dokončenie fyziologického procesu - menštruačný cyklus, ktorý trvá 3-4 týždne.

Počas sexuálneho rastu v hypotalame a hypofyzárnych gonadotropných hormónoch (FSH-folikuly stimulujúci hormón a LH-luteinizačný hormón) sa začína produkovať, čo spúšťa mechanizmus rastu folikulov, tvorby steroidov a dozrievania vajec. V slizniciach maternice, vagíny dochádza k cyklickým zmenám krčka maternice, ktoré zodpovedajú fázam menštruačného cyklu.

Fázy cyklu

Menštruačný cyklus má niekoľko fáz:

  • fáza endometriálnej rejekcie, ktorá má jednotlivé periódy trvania od jedného dňa do niekoľkých dní. Ide o veľmi zložitý proces, po ktorom bezprostredne nasleduje proces rastu endometria, ku ktorému dochádza neobvyklou rýchlosťou;
  • potom začína proliferačná fáza (s normálnym 4-dňovým cyklom), ktorá začína od 5. dňa a trvá až do 14. dňa menštruačného cyklu. Každý deň sa rast endometria zvyšuje a do konca proliferačnej fázy rast endometria v hrúbke dosahuje maximum;
  • počas proliferačnej fázy začne sekrečná fáza od 15. do 28. dňa menštruačného cyklu. V tejto fáze sa rast endometria zastaví a začne sa pripravovať na prijatie oplodneného vajíčka alebo na odmietnutie (ak nenastalo oplodnenie vajíčka).

Zmeny v tele

Pred nástupom menštruácie to telo signalizuje rôznymi prejavmi, medzi nimi:

  • ťahanie bolesti a krížovosti;
  • bolesť hlavy;
  • pocity zlomenín;
  • napätie v bradavkách;
  • prírastok hmotnosti;
  • veľa dievčat a dievčat, niekoľko dní pred nástupom menštruácie, začína výtok hojného výtoku slizníc;
  • možné, ale nie vždy, zvýšená telesná teplota, kolísanie krvného tlaku.

Okrem vyššie uvedených zmien môžu prvé príznaky menštruácie u dievčat prejaviť zmeny v psychologickej sfére: oslabenie pamäti, podráždenosť, slznosť, nespavosť.

Prvých 1,5 roka po menarche dosahuje frekvencia cyklov s ovuláciou (to znamená cykly, v ktorých dozrieva vajíčko) 60%. V 1/3 dievčat, prvých 3–5 rokov po menarche, sú menštruačné cykly charakterizované nedostatkom corpus luteum, ale najčastejšie sú cykly nové. To vysvetľuje vysokú frekvenciu dysfunkčného uterinného krvácania pri puberte.

Aké faktory ovplyvňujú pubertu (začiatok menštruácie) a ako staré dievčatá začínajú menštruáciu?

To by malo byť povedané, že v čase nástupu a počas obdobia puberty veľké množstvo faktorov ovplyvniť. Patrí medzi ne dedičná (rasa, národ), ústavné faktory, zdravotný stav, telesná hmotnosť.

Napríklad u dievčat s veľkou telesnou hmotnosťou sa menštruácia vyskytuje skôr, na rozdiel od ich rovesníkov, ktorí majú nižšiu telesnú hmotnosť.

Otázka, koľko potom v priemere dievča začína svoje obdobie pre dievča, je odpoveďou: pri dosiahnutí telesnej hmotnosti 47,8 + -0,5 kg, keď je tuková vrstva 22% z celkovej telesnej hmotnosti (priemer je 12 - 13 rokov) )

Okrem týchto faktorov ovplyvňujú nástup a vývoj sexuálneho vývoja aj iné faktory (vonkajšie): klimatické (svetlo, nadmorská výška, zemepisná poloha) a vyvážená strava (s dostatočným obsahom bielkovín, tukov, sacharidov, stopových prvkov a vitamínov).

Zdrojmi môžu byť aj ochorenia, ako sú srdcové ochorenia so srdcovým zlyhaním, tonzilitída, ťažké gastrointestinálne ochorenia s porušením absorpcie živín, nedostatočnosťou funkcie obličiek a nedostatkom funkcie pečene. Všetky tieto podmienky oslabujú dievčenské telo, čo zabraňuje normálnemu priebehu puberty.

Koľko dní trvajú prvé obdobia?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, v 38% dievčat menštruačný cyklus od menarche po druhú menštruáciu trval viac ako 40 dní, v 10% - viac ako 60 dní, a za 20% - 20 dní.

Dĺžka prvej menštruácie je 2 až 7 dní, ale môže trvať dlhšie, až 2 týždne av priemere dievča používa 3 až 6 podložiek. Ale zvyčajne je prvá menštruácia u dievčat bohatá a dlhá.

Čo hovorí Dr. Komarovsky?

Článok známeho detského lekára Komarovského O. E. uvádza, že konečná inštalácia menštruačného cyklu trvá od 8 do 12 rokov a u väčšieho počtu dospievajúcich trvá od 21 do 45 dní.

Prvé tri roky, menštruačný cyklus, v priemere je 28 - 35 dní, ale skracuje sa s vekom, čo je spojené s prácou vaječníkov.

U mladistvých sa vyskytujú tieto výkyvy menštruačného cyklu:

  • prvý rok po menarche - 23-90 dní;
  • štvrtý rok - 24-50 dní;
  • siedmy rok je 27 až 38 dní.

Na čo by mali rodičia venovať pozornosť?

Treba poznamenať, že existujú náznaky a podmienky, ktoré by mali upozorniť rodičov a okamžite ich kontaktovať u špecialistu.

Patrí medzi ne:

  • neprítomnosť období 6 mesiacov;
  • príznaky endokrinných porúch (diabetes, obezita);
  • polycystických vaječníkov;
  • aktívne športy (ktoré sa často vyskytujú u dievčat vo veku 12 rokov);
  • strata alebo nedostatok chuti do jedla, alebo naopak, keď dievčatá začnú zvyšovať chuť do jedla;
  • užívanie určitých liekov, liekov;
  • nádory hypofýzy, vaječníkov, nadobličiek;
  • ochorenia krvi.

Porušujú sa menštruačný cyklus:

  • amenorea, keď nie sú menštruácie dlhšie ako 3 mesiace (stojí za to povedať, že počas tehotenstva a dojčenia je fyziologická absencia menštruácie a v iných prípadoch je amenorea patologická a vyžaduje liečbu);
  • oligomenorea - interval medzi obdobiami dlhšími ako 35 dní;
  • polymenorea - obdobie kratšie ako 22 dní;
  • hypomenorea, trvanie krvácania kratšie ako 3 dni;
  • hypermenorea - viac ako 7 - 10 dní;
  • menorágia, keď krvácanie pokračuje 10 až 14 dní alebo viac;
  • Oppenmenorea - zriedkavé s intervalom viac ako 35 dní a mesačne.

Stres má veľký vplyv na nastavenie menštruačného cyklu. Ak je dievča neustále vystavené stresu (doma, v ústave počas sedenia), periódy môžu byť oneskorené, vzácne alebo úplne chýbajúce, toto je tzv. Stresová amenorea.

A stáva sa, že prvé menštruácie začínajú neskôr a neskôr: vo veku 16 - 18 rokov. Príčiny neskorého nástupu menštruácie môžu byť nedostatok telesnej hmotnosti, nádory hypofýzy, predchádzajúce infekčné ochorenia (osýpky, rubeola), stres, psycho-emocionálne preťaženie.

Čo je lepšie použiť: podložky alebo tampóny?

Keď naše babičky šli mesačne, používali gázu, handry, potom boli znova umyté a použité.

V modernom svete bolo vyvinuté veľké množstvo tesnení a tampónov, ktoré sa začali široko používať.

To je naozaj veľmi pohodlné, pretože ich používanie vám umožňuje pokračovať v aktívnom živote, bez strachu, že sa niekde niečo stane. Otázkou zostáva, čo je lepšie použiť: tampóny alebo vankúšiky.

Treba povedať, že použitie vankúšikov je bezpečnejšie ako tampony, pretože pri použití bavlnených fliaš je potrebné dodržiavať bezpečnostné a hygienické opatrenia.

Tampon sa nechá ponechať v pošve dlhšie ako 2 hodiny a dlhšie použitie vytvára priaznivé prostredie pre rast patogénov.

Tipy psychológa

Tu sú niektoré odporúčania psychológa, ako povedať dievčaťu o prvých menštruačných cykloch:

  1. Keďže prvá krv dievčaťa sa môže objaviť nie vo veku 12 rokov, ale vo veku 11 rokov a niekedy vo veku 10 rokov, je potrebné vopred povedať dievčaťu o jej obdobiach.
  2. Je potrebné sa bližšie pozrieť na dieťa, pokiaľ sa aktívne zaujíma o „zakázané“ témy.
  3. Je potrebné nájsť vhodnú literatúru, kde je vysvetľovaná v prístupnom jazyku, ako oznámiť dievčaťu jej obdobie a v akom veku by mali začať (knihy, časopisy, video prednášky).

Zvyčajné otázky dospievajúcich dievčat: „Je to zranené?“, „Koľko výtokov to trvá?“, „Koľko idú prvé obdobia?“.

Keď sa vek dievčaťa blíži 11 - 12 rokov, začína mesačne čakať. Počas tohto obdobia si môžete kúpiť hygienické výrobky - tampóny alebo tampóny. Ak dievča ešte nežije sex, potom to bude, samozrejme, podložky. Je potrebné vysvetliť dievčaťu, že je potrebné vymeniť tesnenia každé 3 až 4 hodiny alebo pokiaľ ide o znečistenie, dvakrát denne sprchovať (ráno a večer) a vždy, keď sa zmení tesnenie, umyť.

Okrem toho vysvetliť dievčaťu, že nástup menštruácie naznačuje, že existuje možnosť tehotenstva, a od tohto štádia by malo byť dievča viac zodpovedné za svoje zdravie a život.

Mesačne prvýkrát

Každá matka by mala svojej dcére povedať, aké sú „kritické dni“ - to nielen buduje dôveru medzi dvoma generáciami žien, ale tiež pomáha dievčaťu zaobchádzať s otázkami súvisiacimi s intímnymi vzťahmi a vnímaním seba samých ako žien.

UroMedik bude hovoriť o tom, čo je menštruácia a čo by malo byť dievča pripravené, keď začne jej prvá menštruácia.

Čo je to mesačne

Mesačne - pretože každý mesiac. To je pochopiteľné, ale čo je to fyziologický proces, ktorý je sprevádzaný krvácaním? Menštruácia nie je nič iné ako fáza menštruačného cyklu u žien. Ženský orgán má zároveň celý rad komplexných procesov: maternica oddeľuje povrchovú vrstvu - nazýva sa endometrium, ktoré je sprevádzané prietokom krvi z pošvy. Niekto je bohatý a niekto je vzácny, ale sú to úplne všetky ženy, okrem tých, ktorí sú v srdci dieťaťa.

Počas menštruácie sa ženské telo pripravuje na počatie, tehotenstvo a pôrod. Počas "kritických dní" sa zlepšuje zásobovanie maternice krvou a zvyšuje sa hrúbka endometria. To všetko pomôže vajíčku - môže sa pripojiť silnejšie k stene maternice.

Prvé mesiace dievčaťa - to nie je znamenie, že jej telo je pripravené na počatie a tehotenstvo, vôbec nie. Toto posolstvo, ktoré možno interpretovať ako „odteraz, tehotenstvo je možné“ - ale nič viac.

Keď príde prvá menštruácia

Dnes sa prvé obdobia dievčat môžu vyskytnúť oveľa skôr, ako sa to stalo s našimi babičkami. Okrem toho skutočnosť, že vek prvej menštruácie je "mladší", si všimli mnohí odborníci. Predtým to bolo považované za normu, keď menštruácia prišla s vekom väčšiny - od 18 rokov. Dnes však dievča vo veku 12 rokov nikoho prekvapí „kritickými dňami“.

Ďalším dôležitým faktorom pre nástup menštruácie je miesto, kde žijete. U žien východných národov sa menštruácia často vyskytuje po 10 rokoch.

Obdobie prvej menštruácie u dievčat sa považuje za normálne, ak pripadá na vek 11 rokov (minimálne) - 16 rokov (maximálne). Ak menštruácia prišla na 9 rokov, potom to znamená, že dievča má všetky znaky veľmi skorého sexuálneho vývoja. Ale ak menštruácia neprekročila 17 rokov, potom to znamená, že dievča má oneskorený sexuálny vývoj.

Čo určuje načasovanie prvej mesačnej

Od fyzického vývoja.
Z dedičného faktora.
Zo stravy.
Z miesta bydliska.
Od národnosti.
Z chorôb, ktoré boli vykonané v detstve.

Ak sa menštruácia začala u dievčaťa mladšej ako 11 rokov, potom to môže byť spôsobené tým, že hormonálny metabolizmus dieťaťa je narušený, má zlú stravu, alebo má príliš veľa fyzického cvičenia.

Ak sa menštruácia začala vo veku 16 - 20 rokov, môže to byť spôsobené hormonálnymi metabolickými problémami, nedostatkom vaječníkov, poruchami hypofýzy alebo neuropsychiatrickými poruchami.

Prvá menštruácia: príznaky približovania sa

Asi rok alebo dokonca dva pred začiatkom tohto obdobia sa dievčenské telo, emocionálny stav a správanie začínajú meniť.

Po prvé, postava začína strácať hranatosť a získava ženskú okrúhlosť. V tejto dobe sa objavujú vlasy - pod pažami a na pubis. Mierne zvýšené vonkajšie genitálie. Toto sú vizuálne prejavy, ale ešte viac práce na reštrukturalizácii tela prebieha na hormonálnej úrovni. Vzhľadom k tomu, že pot a mazových žliaz posilniť ich prácu, dievčatá môžu mať akné - vyrážka na tvári, chrbte, hrudníku, ramien, lupín, a kožu a vlasy korene oveľa rýchlejšie tuk.

Pokiaľ ide o neskoršie príznaky, asi tri až štyri mesiace dievča začne výtok z pošvy - je belšia. Môžu byť úplne biele a úplne transparentné, ale bez nepríjemného zápachu a svrbenia v hrádzi. Konzistencia belšieho môže byť ľubovoľná - či už ide o kvapalný výtok alebo viac viskózny.

Bezprostredne pred najviac menštruačným obdobím môže mať dievča čisto subjektívne pocity:

  • Bolesti brucha. Môžu to byť bezvýznamné nepríjemné pocity ťahového charakteru, alebo naopak veľmi ťažká bolesť pri kŕčoch.
  • Bolesti hlavy. Často, tesne pred menštruáciou, dievčatá majú časté útoky pripomínajúce migrénu.
  • Emocionálna nestabilita. Najčastejšie sú dievčatá sprevádzané príznakmi emocionálnej lability: sú krikľavé, rozmarné, citlivé.
  • Apatia. Odlúčenie od sveta, nezáujem o štúdium a štúdium, ktoré sa predtým tešili a tešili.
  • Agresie. Bezprostredne pred „kritickými dňami“ môžu dievčatá zažiť agresiu bez zvláštneho dôvodu: môžu zlomiť hnev na svojich blízkych, čo je úplne neopodstatnené.

Aké sú prvé "kritické dni"

Menštruačné hygienické výrobky

Pre dievčatko je veľmi dôležité povedať, vysvetliť a ukázať, ako sa chrániť a obliekať oblečenie pred prúdom menštruačnej krvi počas „kritických dní“. Kedysi mali naše babičky veľa problémov počas svojho obdobia a dnes je tu obrovské množstvo intímnych hygienických výrobkov - tesnení a tampónov.

Je veľmi dôležité, aby matka alebo iná blízka osoba povedala dievčaťu, ako správne používať podložky a tampóny. Tesnenie by malo byť vymenené každých 4-5 hodín a tampony, ako je absorbovaná krv, približne každé 2-4 hodiny. Toto sa musí prísne dodržiavať, pretože mikróby sa v týchto hygienických výrobkoch veľmi rýchlo množia, čo môže viesť k zápalu alebo ochoreniu genitálnych a panvových orgánov.

Nezabudnite, že počas menštruácie je potrebné umývať tak často, ako je to možné - najmenej 2 krát denne, ale ak je to možné, samozrejme častejšie. Je žiaduce zmeniť nohavice počas každej zmeny tesnenia, ale nie menej ako raz alebo dvakrát denne.

Tesnenia majú svoje vlastné označenie - od jednej do 5-6 kvapiek, rovnako ako "noc". Kvapky ukazujú intenzitu absorpcie intímnej hygieny. "Nočné" podložky sú širšie a dlhšie, majú viac absorbovateľného gélu, používajú sa počas spánku.

Čo sa týka tampónov, môžu ich dokonca používať panny (skôr o tom boli spory - či tampon môže zlomiť hymen alebo nie, ale dnes to experti hovoria, že to nie je skutočné, panna zostane pannou, bez ohľadu na to, koľko tampon použije). Počas „kritických dní sa priemer panvy zvyšuje v priemere na 2,5 cm, pričom už použitý tampón nepresahuje 1,5 cm.

Správne vybrané a kvalitné intímne hygienické výrobky - to je pohodlie a výborná pohodu dievčaťa, na to nezabudnite!

Čo robiť, keď má dievča svoje prvé obdobia

Prvé menštruácie alebo menarche sú prirodzené fyziologické zmeny v ženskom reprodukčnom systéme počas puberty. Toto je pre dievča vždy vzrušujúci moment. Je veľmi dôležité, aby matka alebo gynekológ informovali tínedžera o hygienických pravidlách v kritických dňoch.

Fyziologické zmeny v mladistvom veku

Významné zmeny v štruktúre a fyziológii ženského tela sa vyskytujú vo veku 10 - 16 rokov. Mliečne žľazy sa zvyšujú (10 - 12 rokov), vlasy sa objavujú v podpazuší a ochlpení. Vďaka pohlavným hormónom je tukové tkanivo u dievčat lokalizované v bokoch. To často spôsobuje adolescentné rozpaky, preto je potrebné viesť k problematike sexuálneho vývoja jemné rozhovory.

Uprostred puberty dievča začína prvú menštruáciu (zvyčajne 11 - 14 rokov). Odchýlka od normy sa považuje za skorý príchod menštruácie (9 rokov) a neskorý (15-16 rokov). Neprítomnosť menarche a iných známok puberty je dôvodom na konzultácie s endokrinológom a gynekológom. Faktory, ktoré ovplyvňujú nástup menštruácie:

  • genetická predispozícia;
  • ekológia mesta;
  • stav žliaz s vnútornou sekréciou;
  • Športový tréning;
  • množstvo vitamínov a makroživín, ktoré vstupujú do dievčenského tela;
  • predchádzajúcich chorôb.

Začiatok kritických dní

Špecialisti hovoria, že premenštruačný syndróm (PMS) sa môže prejaviť u dievčaťa 3–4 dni pred nástupom menarche. V dôsledku hormonálnych zmien sa vyskytujú časté zmeny nálady, podráždenosť a apatia. Symptómy PMS miznú s nástupom menštruačného toku. U dievčat začína menštruácia prvýkrát ako malé červenkasté škvrny na spodnom prádle. Niektorí adolescenti si v kritických dňoch všimnú bolesť brucha a hrudníka.

Práca lunárneho cyklu je riadená biologicky aktívnymi látkami. Dievča začína prvú menštruáciu, keď hypotalamus a hypofýza začnú uvoľňovať gonadotropné hormóny do krvi. Hlavnou funkciou folikuly stimulujúceho hormónu (FSH) je stimulácia folikulogenézy v oocytoch. Zrelý folikul stimuluje produkciu estrogénov a androgénov. Luteinizačný hormón (LH) podporuje aktiváciu ovulácie folikulárnych buniek. Namiesto rupturovaného folikulu vzniká forma corpus luteum, ktorá produkuje hormóny (progesterón a estrogén).

Nastavenie slučky

Menštruačné krvácanie trvá zvyčajne 3 - 7 dní a môže byť sprevádzané bolesťou v dolnej časti brucha. Všetky fyziologické procesy sú prísne individuálne, preto nie je možné presne povedať, koľko prvých menštruácií mesiaca idú. Menštruačný cyklus bez odchýlok je 20 - 35 dní. Toto je čas od začiatku prvého krvavého výboja z vagíny na začiatok ďalšieho. Počas jedného roka by mal byť cyklus zavedený, inak by sa malo dievča ukázať gynekológovi.

Ak chcete zistiť, ako dlho bude cyklus v tínedžeri, musíte mať záznam v kalendári. V osobnom kalendári si môžete všimnúť množstvo krvácania, pocity dievčaťa v kritických dňoch. Pomocou metódy kalendára sa ženy môžu vyhnúť nechceným tehotenstvám, ale metóda neposkytuje 100% záruku a je nespoľahlivá.

Povaha vypúšťania

Zvyčajne prvé periódy dievčat začínajú ako škvrny jasne červenej alebo hnedej. Menštruačné krvácanie zahŕňa krv, zvyšky vnútornej sliznice maternice a vaginálny výtok. V priemere 3-6 dní kompletná endometriálna obnova v maternici.

Ak mesačne trvá viac ako 7 dní:

  • produkuje sa veľké množstvo ženského hormónu (estrogénu);
  • myometrium maternice nie je rytmicky redukované.

V prípade menštruačných porúch sa dievča musí poradiť s gynekológom. Je potrebné mať na pamäti, že trvanie výboja sa môže líšiť v závislosti od životného štýlu teenagera.

Ak menštruácia trvá menej ako 2 dni:

  • dysfunkcia ženských pohlavných žliaz;
  • malé množstvá progesterónu a estrogénu v cirkulujúcej krvi.

Hygiena adolescentov

Správna starostlivosť o ženské vonkajšie pohlavné orgány je kľúčom k intímnemu zdraviu dievčaťa. Keď majú dievčatá menštruáciu, matka by mala hovoriť o pravidlách hygieny. Počas menštruácie bakteriálna flóra ľahko preniká do krčka maternice. Aby sa zabránilo zápalovým procesom v panvových orgánoch, je potrebné dodržiavať intímnu hygienu.

Hygienické pravidlá:

  • ochranné vybavenie (tesnenie, tampón) na výmenu každé tri hodiny;
  • pri výmene tesnenia sa odporúča umývať vonkajšie genitálie pod tečúcou vodou;
  • ak sú kritické dni bolestivé, vezmite si liek proti bolesti;
  • používať denné podložky v deň čakania na ďalšiu menštruáciu;
  • Na kúpanie nepoužívajte horúcu vodu.

Keď menštruácia tečie, dievča sa často obťažuje tým, kŕče v dolnej časti brucha. Ak je bolesť neznesiteľná, môže to znamenať infekčné procesy v ženskom reprodukčnom systéme, ako aj poruchy v práci žliaz s vnútornou sekréciou.

Proces „vyháňania“ endometria je prirodzený, aby sa zabránilo panike v rozhodujúcom momente, keď si dievča musí byť vedomé pravidiel hygieny. Ale mnoho adolescentov nevie, čo robiť, keď menštruácia začína prvýkrát.

Menštruačný proces

Mesačne - tento výtok z pošvy krvi a zvyšky sliznice maternice, ktoré prichádzajú každé 3 - 4 týždne. Je dôležité, aby dievča vopred vedelo o štruktúre a fungovaní svojho tela. Pretože s nástupom cyklického krvácania môže dievča otehotnieť.

Tri fázy

Menštruačný cyklus zahŕňa tri fázy (folikulárne, ovulácie, luteálne). V rôznych obdobiach menštruácie sa do krvi vylučujú rôzne gonadotropné hormóny. Pre normálny cyklus musí fungovať hypotalamus a hypofýza, ktoré regulujú aktivitu ženského reprodukčného systému.

Obdobia menštruácie:

  1. K krvácaniu dochádza (odstránenie sliznice z maternice). Rast folikulárnych buniek je stimulovaný folikuly stimulujúcim hormónom. Zvyšuje sa koncentrácia estrogénu v cirkulujúcej krvi. Obdobie trvá 7 - 20 dní.
  2. Uvoľňovanie vajíčka zo zrelého folikulu pomocou luteinizačného hormónu. Obdobie zvyčajne začína 14. deň.
  3. Obdobie vzniku namiesto folikulárnej bunky corpus luteum, ktoré aktívne produkuje progesterón. PMS sa môže vyskytnúť na konci fázy.

Cyklické zmeny v ženskom tele sa teda vyskytujú v dôsledku gonadotropných hormónov, ktoré sú produkované hypofýzou. Dievča môže otehotnieť len počas produkcie vysokej koncentrácie luteinizačného hormónu. Krvácanie z pošvy nastáva, ak nenastalo oplodnenie.

Porušovanie dievčat

Dievčatá často nedostávajú menštruáciu včas, čo môže signalizovať nielen tehotenstvo, ale aj abnormality vo fungovaní žliaz s vnútornou sekréciou. Ak je cyklus nepravidelný, mali by ste kontaktovať svojho gynekológa.

Príznaky porušenia cyklu:

  • nedostatok cyklického krvácania (amenorea). Primárna forma je diagnostikovaná u adolescentov vo veku 16 - 18 rokov. Sekundárna forma - vymiznutie menštruácie počas 6 mesiacov u dievčat so zavedeným cyklom;
  • ťažké menštruačné krvácanie (menorágia);
  • skrátené periódy (hypomenorea);
  • menštruácia, ktorá je sprevádzaná silnou bolesťou (dysmenorea);
  • menštruácia, ku ktorej dochádza každých 70 až 80 dní (oligomenorea);
  • nezistený menštruačný tok (metrorrhagia).

Nevytvárajte vlastné závery. Cyklický čas sa môže zmeniť po strese, strave a náhlej zmene klímy. Ak dievča len nastaví cyklus, potom nevyvolávajte paniku.

Prvé cyklické krvácanie z pošvy môže vyvolať strach v tínedžerovi. Mama by mala dievča oboznámiť s fyziologickými zmenami, naučiť sa používať prostriedky ochrany. Pravidlá hygieny pomôžu dievčaťu vyhnúť sa chorobám genitourinárneho systému.

Ako začínajú mesačné obdobia prvýkrát?

Pre každé dievča bude dôležitý a vzrušujúci deň prvej menštruácie v jej živote. Do tohto dňa by malo byť dievča pripravené morálne. Moderné tínedžeri, ktorí majú prístup na internet, môžu nájsť veľa informácií o tejto téme. Matka by však mala dievča určite pripraviť na túto fázu a povedať, ako sa správať počas prvej menštruácie.

Prvá menštruácia

Dokonca aj naše babičky alebo dokonca mamičky mali pubertu asi o 18 rokov. Teraz sa všetko zmenilo. A už v období od 11 do 16 rokov môžu dievčatá cítiť zmeny vo svojom tele a tele. Niekto najprv začne menštruáciu, niekto neskôr. Faktory, ktoré to môžu ovplyvniť:

  • choroby, ktoré dieťa malo
  • genetika
  • spôsob života
  • jedlo
  • fyzického vývoja
  1. Ak prvá menštruácia, naraz, šiel k matke v ranom veku, potom je zrejmé, že rovnaký osud čaká na dcéru.
  2. Tiež, ak dievča má veľmi aktívny fyzický vývoj, potom mesačne pôjde skôr.
  3. Ak je dieťa v hormonálnych a fyzických pojmoch výrazne slabšie, potom obdobie menštruácie príde neskôr.
  4. Pri absencii správnej výživy a vitamínov pre rastúce telo sa puberta objaví o niečo neskôr.

Medicína má známe prípady nástupu prvého menštruačného cyklu u dievčat vo veku od 8 do 9 rokov a dokonca o 6 rokov. Takáto skoršia puberta môže byť spôsobená hormonálnym narušením alebo nemeranou námahou.

Na druhej strane, ak mesačne nezačína vo veku 17-18 rokov, potom je potrebné poradiť sa s gynekológom. Dôvody môžu byť:

  • abnormality vaječníkov
  • časté napätie
  • nervové napätie
  • hormonálne zlyhanie
  • nemerané cvičenie
  • zlá ekológia
  • poruchy príjmu potravy

Známky predchádzajúce prvému mesačníku

Každá matka, ktorá sa stará o svoju dcéru, si ľahko všimne zmeny v jej tele a tele, ktoré naznačujú prístup prvej menštruácie. To slúži ako prvý zvon, po ktorom je čas začať pripravovať dieťa na nadchádzajúcu etapu jej života.

Niekoľko rokov predtým, ako prvé menštruácie začnú rásť, prsia začínajú rásť a boky sa mierne rozširujú. Pestré vlasy v podpazuší a pubis. Nástup menštruácie je tiež charakterizovaný akné.

Už niekoľko mesiacov pred začiatkom prvej menštruácie môže na bielizni zostať biela farba, ktorá ešte nebola pozorovaná. Sekréty tohto druhu nemajú žiadny zápach a sú biele, žltkasté alebo transparentné.

Takýto jav je považovaný za absolútne prirodzený a neindikuje žiadne nepríjemné ochorenia. Len s prejavom svrbenia, nepríjemný zápach výtok by mal konzultovať s gynekológom.

A tesne pred začiatkom prvej menštruácie môže mať dieťa niekoľko dní predmenštruačný syndróm, ktorý je typický pre dospelé ženy:

  • premenlivú náladu
  • záchvaty apatie alebo agresivity
  • bolesť v hlave
  • bolesť brucha

Príprava prvej menštruácie

Hlavným znakom začiatku prvého menštruačného cyklu je prietok krvi. Ich počet závisí od individuálnych charakteristík dieťaťa, v priemere asi 60-170 ml krvnej tekutiny. Prvý deň sa uvoľní malé množstvo krvi, potom sa stane o niečo hojnejším a postupne sa zastaví.

Menštruácia môže trvať v priemere tri dni až týždeň (3-7 dní).

Počas prvej menštruácie dieťa pociťuje slabé, nepríjemné pocity v dolnej časti brucha. Rovnaké príznaky môžu byť prítomné počas nasledujúcich období. Mnoho dospelých žien tieto príznaky počas menštruácie neustále zažíva, takže nie je dôvod na obavy.

Menštruácia má určitý zápach. Toto je úplne normálny moment. Je výsledkom práce žliaz vulvy, ktorá vytvára tajomstvo.

Napriek tomu, že menštruácia je prirodzený proces, ako dozrievajúci organizmus a dospelá žena, v budúcnosti. Ale u neskúseného tínedžera môže vznik krvácania a ťahanie bolesti v spodnej časti brucha spôsobiť strach.

Hlavnou úlohou každej matky je preto hovoriť s dieťaťom. Je dôležité, priateľským spôsobom, povedať a vysvetliť, že zmeny sa vyskytujú v ženskom tele s vekom. Stáva sa to každému dievčaťu. A strach a strach nestojí za to.

Hlavné body, ktoré treba zvážiť pri rozhovore s mamou a dcérou:

  • Je dôležité opísať menštruačný cyklus. Povedzte o jeho trvaní. Venujte pozornosť tomu, že tieto dni budú teraz prichádzať každý mesiac. Priemerná doba trvania menštruačného cyklu je 28 dní, ale v prvých rokoch sa toto obdobie môže pre dievčatá zmeniť.
  • Je potrebné venovať osobitnú pozornosť dodržiavaniu pravidiel intímnej hygieny. Je potrebné vysvetliť, že mikroorganizmy sa môžu v menštruačnom rozmnožovaní množiť, čo môže spôsobiť zápalové ochorenia.
  • V období vzniku prvého mesačného dievčaťa sa musíte zoznámiť s momentmi sexuálnej výchovy. V období dozrievania skutočne prichádza plodný vek. Je potrebné povedať, že z nechráneného pohlavia môže dievča otehotnieť. A tehotenstvo a pôrod môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie matky aj dieťaťa.

Vlastnosti menštruačného cyklu

V rastúcom tele teenagera sa dĺžka menštruačného cyklu môže veľmi líšiť. To znamená, že počítanie od prvého dňa jednej menštruácie trvá približne 21 až 35 dní, kým začne ďalšia menštruácia. Počas niekoľkých rokov sa môže menštruačný cyklus usadiť a stať sa trvalejším. Pre niektoré ženy však stále kolíše.

Napríklad, akonáhle cyklus trvá 24 dní, a druhý má 31 dní. Takýto rozdiel v pojmoch sa nepovažuje za odchýlku a vôbec neuvádza žiadne patologické stavy a choroby. Ak existujú nejaké varovania, mali by ste ísť na schôdzku s gynekológom.

Musíte tiež vziať do úvahy, že intervaly medzi menštruáciou sa môžu výrazne zvýšiť. Niekedy môže toto obdobie trvať mesiac alebo dokonca pol roka. Preto, ak má mladé dievča krátku prestávku alebo oneskorenie, potom nie je dôvod na paniku. Vzniká a rastie mladý organizmus. Ale keď je po prvej menštruácii veľká pauza, musíte sa poradiť s lekárom, aby ste odstránili vážne poruchy v tele.

Akonáhle dievča začalo prvé kritické dni, mala by sa ukázať jej matka a vysvetliť, ako ich označiť v kalendári.

Tento veľmi pohodlný a potrebný návyk pomôže presne zistiť, ako sa cyklus v priebehu roka zmenil, pretože v prvých rokoch je menštruačný cyklus mladistvých skôr nepravidelný. Aj takéto zariadenie je užitočné počas návštevy gynekológa. V prípade akéhokoľvek porušenia bude možné odborníkovi ľahko vysvetliť, ako cyklus nedávno zaváhal.

Hygiena a diéta počas menštruácie

Je veľmi dôležité dodržiavať pravidlá hygieny počas obdobia menštruácie. Mamičky a musia nevyhnutne oboznámiť svoje dcéry s týmto problémom. Keď nastane menštruácia, všetky sexuálne podušky používajú tampóny a tampóny.

Dievčatá sú lepšie používať podložky, sú považované za pohodlnejšie. Je vhodnejšie, aby ste si vybrali výrobky s bavlneným poťahom. Takéto podložky sú menej alergické a nebudú dráždiť jemnú pokožku.

Je dôležité poznamenať, že by ste mali pravidelne vykonávať výmenu tesnení, nie viac ako 3 hodiny. Pri dlhšom nosení jednej podložky sa baktérie množia rýchlo a môžu poškodiť telo a tiež spôsobiť vážne ochorenia.

Dôležité body, ktoré je potrebné zvážiť pri menštruácii:

  • Pred výmenou tesnenia si dôkladne umyte ruky, aby sa baktérie a mikróby nemohli dostať na čisté tesnenie.
  • Nepoužívajte tesnenia, ktoré už vypršali.
  • Je lepšie nepoužívať ochutené vankúšiky, sú nasýtené chemickými zložkami, čo môže spôsobiť alergie a podráždenie.
  • Nepoužívajte pochybné alebo príliš lacné hygienické výrobky, takéto podložky môžu byť vyrobené z nekvalitného materiálu a poškodzujú zdravie dieťaťa.
  • Tesnenia by sa nemali skladovať v priestoroch, kde je vzduch veľmi vlhký. Nadmerná vlhkosť je ideálnym prostredím pre rozvoj baktérií.
  • Osobitná pozornosť by sa mala venovať spodnému prádlu. Najlepšie fit nohavičky z prírodnej tkaniny. Stojí za zmienku, že teraz je veľmi módne a krásne nosiť tangá, všetky dievčatá chcú nosiť takéto nohavičky. Tento typ bielizne je však nehygienický. Úzka zadná časť nohavičiek umožňuje vstup mikroorganizmov z konečníka do pošvy, čo môže viesť k zápalovým ochoreniam.
  • Keď sa u dievčat vyskytne menštruácia, neodporúča sa kúpať sa v kúpeľni. Najlepšie je používať dennú sprchu. Práčovňa by sa mala vykonávať niekoľkokrát denne.
  • Odporúča sa nahradiť obyčajné mydlo špeciálnymi gélmi pre intímnu hygienu, obsahujú kyselinu mliečnu, ktorá udržuje normálne prostredie v mikroflóre.
  • Počas menštruácie je potrebné snažiť sa preťažiť dieťa, znížiť fyzickú aktivitu. Je potrebné vynechať hodiny telesnej výchovy. Je tiež potrebné zabezpečiť psychologický mier.
  • Existujú aj odporúčania týkajúce sa výživy, jedným z nich je dodržiavať diétu. Ale to nie je o chudnutí, ale o správnej diéte, okrem korenených jedál. Jesť tieto potraviny môžu zvýšiť krvácanie z maternice. Tiež nepite alkohol.

Potreba navštíviť gynekológa

Keď sa prvá menštruácia dievčatá okamžite nebeží k lekárovi, bez potreby. Ak nie sú žiadne príznaky ako: výtok s nepríjemným zápachom, svrbenie a nepravidelný menštruačný cyklus. Prvé vyšetrenie na gynekologických dievčatách prechádza vo veku 15 rokov. Takáto technika sa považuje za plánovanú na zabezpečenie správneho vývoja dieťaťa a absencie akýchkoľvek ochorení.

Ako prvýkrát začína menštruácia: príznaky nástupu menštruácie

Prvá menštruácia pre každé dievča je pomerne dôležitá a významná udalosť, ktorá znamená začiatok nového obdobia rozvoja. Prvé obdobia naznačujú, že dievčenské telo dosiahlo vrchol puberty a od tohto momentu je pripravené vykonávať reprodukčnú funkciu. Každé dievča v pubertálnej fáze, s netrpezlivosťou a určitým vzrušením, čaká na nástup menštruácie. Na rozptýlenie vzrušenia a strachu dievčaťa je dôležité ju včas pripraviť na príchod menštruácie.

Kedy začnú menštruácie?

Prvýkrát mesačne prichádzajú vo veku 11-14 rokov. Nie je možné určiť a presne predpovedať, kedy nastane menštruácia, pretože tento proces ovplyvňuje veľké množstvo rôznych faktorov:

  • dedičnosť;
  • fyzický vývoj;
  • režim napájania;
  • detské choroby;
  • emocionálne pozadie;
  • zažíva stresové situácie;
  • Športovanie;
  • prítomnosť alebo neprítomnosť chirurgických zákrokov;
  • zranenia;
  • infekčné ochorenia;
  • podchladenie;
  • zápalových procesov.

Vo väčšine prípadov sa obdobie začína v období od 11 do 14 rokov. Existujú však výnimky. V niektorých prípadoch môže menštruácia začať o 2 roky skôr, ako je prijatá norma, v iných, neskôr. Môže to byť z nasledujúcich dôvodov:

  • endokrinné poruchy;
  • dedičné ochorenia;
  • hormonálne zlyhanie;
  • trauma, chirurgia;
  • silný emocionálny zmätok.

Ak sa menštruácia vyskytne oveľa skôr alebo neskôr, ako je dátum splatnosti - je to dôvod na konzultáciu s odborníkmi. Môžete sa obrátiť na gynekológa aj na endokrinológa, ktorý vám pomôže určiť príčiny av prípade potreby predpísať vhodnú liečbu. Včasná liečba a implementácia všetkých odporúčaní lekárov zabezpečí riadne fungovanie reprodukčného systému a pomôže vyhnúť sa mnohým gynekologickým problémom.

Hlavné príznaky nástupu menštruácie

Mesačne pre každé dievča začína rôznymi spôsobmi. Ide o čisto individuálny proces v závislosti od veľkého počtu faktorov. Rozlišujú sa však hlavné znaky blížiacej sa menštruácie. Tieto funkcie zvyčajne zahŕňajú:

  • ťahanie alebo boľavá bolesť v spodnej časti brucha;
  • slabosť;
  • nevoľnosť;
  • časté výkyvy nálady;
  • bolesť hlavy;
  • záchvaty smútku, depresie, skľúčenosti.

V niektorých prípadoch môže nastať menštruácia bez predchádzajúcich príznakov a symptómov. Stále však existujú určité náznaky, podľa ktorých možno určiť, že dievča čoskoro začne svoje obdobie:

  • Zaoblený tvar začína vyzerať ženskejšie.
  • Obvod bokov sa zvyšuje a stáva sa viditeľným.
  • Začína rýchly rast mliečnych žliaz.
  • Stmavenie a zvýšenie bradaviek
  • Vonkajšie genitálie sa tiež zväčšujú
  • Približne 1 rok pred nástupom menštruácie sa zdá, že belavý vaginálny výtok ho očistí a zvlhčí.
  • Intenzívne fungovanie mazových žliaz začína, s výsledkom, že akné, akné, podráždenie kože v oblasti tváre, chrbta, ramien a hrudníka môže objaviť.
  • Aktivuje sa činnosť potných žliaz.

Tieto a ďalšie príznaky môžu nepriamo indikovať nástup menštruácie.

Ako je prvá menštruácia

Prvýkrát je mesačne pre každé dievča nepravidelné a nestabilné. V prvý deň nástupu menštruácie sa objavujú skvrny, nanajvýš špinavé. A len pre 2-3 dni môže byť zaznamenaný charakteristický pre menštruáciu výtok. To však nie je všetko. Väčšina prvej menštruácie je charakterizovaná len tým, že si všimne tmavo červenú alebo hnedastú farbu. Bolestivosť sa zvyčajne označuje v prvý deň menštruácie.

Priemerné trvanie prvého obdobia sa pohybuje od 3 do 5 dní. A obdobie pred ďalšou menštruáciou je 27-30 dní. Stojí za zmienku, že vo väčšine prípadov je menštruačný cyklus zavedený do šiestich mesiacov. Počas tohto obdobia existujú nepravidelné obdobia s rôznym trvaním. Menštruácia v tomto štádiu nemusí byť každý mesiac. Ale ak mesačne v priebehu roka prichádzajú nepravidelne, zotrvávajú 3-4 mesiace, potom sa musíte poradiť s gynekológom a endokrinológom. Ako v súlade s normou, menštruačný cyklus by sa mal stabilizovať do 3-6 mesiacov od začiatku menštruácie. Mali by ste navštíviť lekára v týchto prípadoch:

  • ak je zaznamenané hojné vypúšťanie;
  • ak je mesačný prietok veľmi bolestivý;
  • ak je trvanie menštruácie každý mesiac iné.

Emocionálny stav dievčaťa v kritických dňoch

Pred príchodom menštruácie dochádza k zmenám v emocionálnom stave. Dievčatá sa stávajú citlivými, podráždenými, agresívnymi. Tam je bezdôvodná zmena nálady. Emocionálne reakcie na udalosti sa stávajú turbulentnými a niekedy nečakanými.

Preto je v tomto štádiu dôležité psychicky podporovať dievča. Emocionálne pozadie v rodine by malo byť pokojné. Musíme sa snažiť chrániť dievča pred stresom, nadmernou úzkosťou a nervovým napätím.

Dievča hygiena počas menštruácie

Je potrebné oboznámiť dievča s pravidlami osobnej hygieny v kritických dňoch aj pred nástupom menštruácie.

Hygienické postupy spočívajú v častom lúhovaní, včasnej výmene hygienických výrobkov (tesnení). Lekári odporúčajú vymeniť tesnenie každé 2-3 hodiny. Odborníci však neodporúčajú používať tampony kvôli neúplnej tvorbe pohlavných orgánov, vysokej pravdepodobnosti poranenia a infekcie.

Okrem toho, dievča by sa malo sprchovať aspoň raz denne.

Kúpať sa počas menštruácie je absolútne nemožné!

Kŕmenie dievčat v kritických dňoch

Tiež sa oplatí starať sa o správnu výživu dievčaťa počas jej obdobia. Pre obdobie menštruácie sa odporúča zdržať sa konzumácie korenených, solených, údených výrobkov. Mal by obmedziť príjem sladkostí a sýtených nápojov. To je odôvodnené skutočnosťou, že tieto produkty môžu spôsobiť ďalšie kŕče a bolesť v gastrointestinálnom trakte. Niektoré potraviny môžu riediť krv, čo vedie k ťažkému výtoku.

V kritických dňoch sa odporúča konzumovať obilniny, zemiaky, ryby, kuracie prsia, čerstvú zeleninu a ovocie a počas celého obdobia musíte jesť úplne a pravidelne. Pôst a diéta sú v týchto dňoch neprijateľné.

Vzhľadom k tomu, že počas menštruácie má telo nedostatok proteínových, železitých, vápenatých a iných stopových prvkov, odporúča sa užívať vitamínové minerálne komplexy.

Ako začínajú mesačné obdobia prvýkrát? Prvé obdobia - ako sa správať a čo robiť?

Prvé obdobia sú vzrušujúcim momentom života každého dievčaťa. Každý si pamätá na epizódu z kultového ženského filmu „Thorn Birds“. Keď hlavná postava Maggie zistila, že k nej prvýkrát prišla menštruácia, pripravila sa zomrieť.

Koniec koncov, o tomto prirodzenom procese nič nevedela. Je dôležité pripraviť dievča v čase prvej menštruácie, hovoriť s ňou dôverne a vysvetliť všetko. Vzhľadom k tomu, stres, ktorý môže zažiť bez informácií môže výrazne komplikovať nástup menštruácie.

Telo každej dievčatá je individuálne. Preto mesačne pre všetkých začína v rôznom veku. Lekári hovoria, že prvé obdobia môžu začať vo veku 11 a 16 rokov. To všetko je v normálnom rozsahu.

Avšak, ak menštruácia je neskoro, alebo naopak, prišiel pred týmto vekovým intervalom, nie je dôvod na paniku. To je dôvod na konzultáciu s lekárom. Koniec koncov, existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť obdobie začiatku menštruácie:

  • závažné ochorenie, ktoré dievča trpí skôr
  • dedičnosť. Ak matky a babičky začali mať rané obdobia, potom bude mať dcéra s najväčšou pravdepodobnosťou to isté. Preto je dôležité, aby sa dievčatá dozvedeli o tomto procese nie z encyklopédií a internetu, ale z dôverného rozhovoru s matkou.
  • potravy. Zlá strava, nedostatočná výživa a nedostatok vitamínov môže nielen oddialiť nástup prvých menštruačných cyklov, ale aj vyvolať oneskorenie celkového vývoja.
  • fyzickú aktivitu. Môžu buď oneskoriť alebo urýchliť vzrušujúci moment.
  • hormonálne poruchy. Možno, že dievča má nedostatočnú funkciu vaječníkov alebo problémy s hormonálnym metabolizmom
  • spôsob života. Zlý stav životného prostredia, nervové preťaženie alebo nadmerné diéty tiež ovplyvňujú proces dospievania.

Prvé obdobia v dievčatách 11, 12, 13 rokov sú normou?

Ak sa spýtate svojich babičiek, či je mesačne 11 rokov normou, budú sa držať hlavy a povedať, že je to nezmysel. Začiatkom storočia začala puberta dievčaťa okolo 18 rokov.

Teraz došlo k významnému posunu. Prvé obdobia začínajú v 11-16 rokoch. Ak sa nedostavili pred 17, potom je to dôvod na konzultáciu s lekárom. Sú prípady, keď tento proces začal u 8-ročných dievčat. To je, samozrejme, výnimočný prípad. Skutočnosť, že sa fyziologické dozrievanie tela začalo objavovať skôr, je fakt.

Príznaky a príznaky prvých menštruácií u dievčat

Puberta sa nevyskytuje v jednom momente. Už niekoľko rokov pred prvými kritickými dňami sa dievča začína pozerať na zmeny, ktoré sa vyskytujú s jej telom. Prsia môžu začať rásť, vlasy sa môžu objaviť v podpazuší a ohanbí, objavujú sa úhori. Ale to všetko sa môže stať po prvej menštruácii.

Prvými predzvesťou kritických dní sú výboje, ktoré sa objavujú na spodnom prádle. Môžu byť transparentné alebo belavé a dokonca hnedé. Môžu byť sprevádzané pocitom nepohodlia. Na intímnych miestach by však nemalo byť žiadne svrbenie. To je dôvod na konzultáciu s gynekológom.

Každá matka si všimne príznaky sprevádzajúce jej obdobie aj u dospelej ženy.

  1. Emocionálna nestabilita. Dievča sa môže stať bledým, nervóznym, budú náhle záblesky hnevu a radosti, náhle zmeny nálady.
  2. Apatia. Dievča častejšie ako predtým padne do ľahostajného štátu. Môže byť sprevádzaná ospalosťou, letargiou.
  3. Bolesti hlavy. Migrény sa môžu vyskytnúť bez zjavného dôvodu. V tele stúpa hladina estrogénu, kvôli čomu môže v tele pretrvávať tekutina. Opuch mozgového tkaniva spôsobuje bolesť
  4. Ťahanie bolesti v dolnej časti brucha. Významné zmeny sa vyskytujú v maternici, môžu byť sprevádzané nepríjemnými pocitmi.

Môže byť teplota pred prvou menštruáciou u dievčat?

Niektoré dievčatá si môžu všimnúť miernu horúčku. Niekedy je to jeden z predchodcov prvého menštruačného obdobia. Ale to nie je všetko. To je zvyčajne malé zvýšenie.

Maximálne - 37,4. Môže trvať celý týždeň pred prvým mesiacom. Keď dôjde k vybitiu, teplota sa okamžite vráti do normálu.

Aký je dôvod takejto reakcie organizmu? Po ovulácii sa v našom tele začína produkovať progesterón, hormón, ktorý má v tele mnoho činností. Vrátane ovplyvňuje termoreguláciu.

Buďte však opatrní! Ak teplota stúpne na vyšší bod alebo nespadne s nástupom menštruácie, poraďte sa s lekárom. Možno hovoríme o zápale v ženských orgánoch.

Môže nastať bolesť pri prvej menštruácii v mesiaci?

Bolesť počas menštruácie je často sprevádzaná dospelými ženami. Okrem toho sa môžu vyskytnúť u dievčat. Sú spôsobené kontraktilnou aktivitou maternice. Keď prešla veľká časť výtoku, bolesť zmizne.

Bolesť by však nemala byť príliš silná. V opačnom prípade môžu indikovať hormonálne poruchy, infekčné ochorenie alebo zápalový proces, ktorý je skrytý v mladom tele.

Čo je prvá menštruácia u dievčat. Prvé obdobia v dievčatách hnedá je normou?

Prvé obdobia sa môžu výrazne líšiť od toho, čo dospelé ženy pozorujú počas kritických dní.

Po prvé, mama môže byť prekvapená nedostatkom sekrétov. Pre všetky dni v mesiaci dievča má 50-150 ml. Na prvý deň to môže byť len niekoľko kvapiek. Najdôležitejšie udalosti by sa mali presunúť na druhý deň. Potom postupne zmiznú. To je normálne.

Okrem toho môže byť krv uvoľnená nie červená, ale hnedá. Možno, že kontraktilná aktivita maternice ešte nebola dokonale ladená. Vnútromaternicové tkanivá, ktoré museli byť odmietnuté a odstránené, sa starnú. Preto ich hnedá farba. Okrem toho môže byť krv silne zriedená hlienom.

Môže nastať oneskorenie po prvom menštruačnom období?

Typickým javom je oneskorenie po prvej menštruácii. Lekári neodporúčajú strach, ak prestávka nepresiahne obdobie šiestich mesiacov. Teraz sa táto funkcia vytvára len v dievčati. Preto nie je potrebné čakať na kritické dni podľa harmonogramu.

Od začiatku prvej menštruácie je užitočné začať menštruačný kalendár. V ňom môžete označiť načasovanie a hojnosť krvácania. Ak meškanie presiahne pol roka, alebo pokračuje po druhom, treťom mesiaci, môžete lekárovi ukázať kalendár.

Vo všeobecnosti sa pravidelný cyklus zvyčajne stanovuje do dvoch rokov. Nemali by ste sa o to starať skôr.

Koľko dní trvajú prvé obdobia

Menštruácia zvyčajne trvá 2 až 7 dní. Ale v dospievajúcej dievčine budú pravdepodobne krátke. 2-3 dni - to je zvyčajné trvanie prvej menštruácie. To je spôsobené tým, že objem straty krvi v tomto veku je stále minimálny a všetky sekréty majú čas ísť rýchlo.

Môžu byť v dievčatách hojné prvé obdobia?

Množstvo výtoku počas menštruácie závisí od dedičnosti. Najčastejšie je prvá menštruácia skromná. Veľké množstvo úniku však nie je dôvodom na znepokojenie. Môže byť vyvolaná hormonálnou nerovnováhou typickou pre také ťažké obdobie života dievčaťa. Skontrolujte však, či v jej živote existuje faktor, ktorý by mohol vyvolať neprirodzene hojný výtok.

  1. Poruchy zrážanlivosti krvi. Má dievča problémy s iným krvácaním? Možno sa každá abrázia stáva zámienkou pre celú rieku krvi. Potom musíte byť liečení nie lekárkou, ale hematológom.
  2. Nesprávna výživa. Príliš korenené jedlo môže spôsobiť, že veľké množstvo krvi prúdi do dutiny brušnej. Z tohto a mesačné ísť silnejšie
  3. Nadmerná fyzická aktivita. Možno sa zdá, že matka, ktorá pomáha vykopať zemiaky, nie je pre dcéru taká veľká vec. A mladé telo je preťažené a toto vyprovokuje ťažké prepustenie

Ako určiť cyklus po prvých obdobiach u dievčat?

Určiť, čo bude cyklus, po prvom mesiaci je takmer nemožné. Ťažko povedať ani po dvoch rokoch. V tejto dobe, trvanie ovulácie "skoky". Pred založením cyklu musí puberta skončiť.

Avšak, najčastejšie u mladých dievčat mesačne prísť každých 21-35 dní. Trvanie cyklu sa môže tiež líšiť. Neboj sa o to.

Prvý rok menštruácie u dievčat: funkcie

Čo by malo dievča vedieť o prvom roku života po nástupe fyziologickej zrelosti?

Prvé obdobia: test pre dievčatá

Ak chcete pochopiť, kedy dievča začína svoje obdobie, musíte vykonať jednoduchý test. Dovoľte jej odpovedať na niekoľko otázok:

  • koľko máte rokov
  • Kedy tvoja mama a babička začali tvoje obdobie?
  • Aká je vaša výška a váha?
  • Začali ste pestovať ochlpenie a podpazušia?
  • Máte hrudník?
  • Všimli ste si vrcholom na nohavičkách?

Na základe odpovedí je veľmi ľahké predpovedať, či dievča čoskoro začne fyziologickú zrelosť.

Video: Poďme prvý mesiac. Čo robiť

Študovali sme najbežnejšie dospievajúce otázky o menštruácii a urobili jednoduché odpovede pre mamičky.

How to say mesačne alebo menštruácia?

A tak, a tak dobre. Slovo "menštruácia" pochádza z latinského "menstruus" a znamená "mesačný" - to je, povedzme, viac formálne. "Mesačný" - názov je viac konverzačné. Tento proces možno považovať za „obnovu“ v dievčenskom tele, ku ktorej dochádza približne raz za mesiac - dochádza k odmietnutiu „starej“ vrstvy sliznice maternice. Preto názov - "mesačný" alebo "menštruácia."

Prečo krvácam?

Pretože jedným z prejavov ženského cyklu je odmietnutie „starej“ vrstvy sliznice maternice (táto vrstva sa nazýva endometrium). Výsledkom je uvoľnenie menštruačnej tekutiny, ktorá obsahuje krv.

Ak som začal svoje obdobie, potom som sa stal dievčaťom?

Áno, dievča začne volať dievča, ktoré začalo menštruáciu. To znamená, že je pripravená stať sa ženou - matkou.

Ak je učiteľ telesnej výchovy mužom, ako mu môžem povedať, že mám menštruáciu, a dnes nemôžem študovať?

Oznámte svojej dcére, aby si vybrala neutrálny jazyk, napríklad: „Mám kritické dni.“ Ak je v rozpakoch povedať o „kritických dňoch“, radí „Nemôžem dnes študovať z dobrého dôvodu“. Učiteľ to pochopí. Ak z nejakého dôvodu nerozumie, napíšte mu poznámku. Alebo odporúčajte svojej dcére, aby vyhľadala pomoc u učiteľky alebo u lekára.

Ako si vybrať tampon?

Pri výbere tampónov pre vašu dcéru, odporúčame začať s označením mini - najmenšia veľkosť. Porozprávajte sa s konzultantom v lekárni - požiadajte o pomoc na vyzdvihnutie tampónov pre dospievajúce dievča. Kúpte si na výber z dvoch možností - s aplikátorom aj bez neho. Dievča sa nakoniec rozhodne, ktorý typ je pre ňu vhodný.

Môžem plávať počas menštruácie?

Povedzte svojej dcére: „Áno, môžete. Iba v tomto prípade musíte vymeniť hygienickú vložku za tampon. Tampon, ktorý je vo vnútri, pohlcuje menštruačnú krv - nevychádza von. “Overte si so svojou dcérou, vie, ako používať tampon? Vysvetli jej, povedz mi, po prvýkrát, ak ti tvoja dcéra dôveruje. Ak je medzi vami rozpaky, choďte spolu s gynekológom - lekár vám vysvetlí a ukáže dievčaťu, ako používať tampon.

Je pravda, že tampony spôsobujú zápal a môžu zbaviť panenstvo?

Nie, nie je to pravda. Upokojte a zbavte dcéru stereotypov a hororových príbehov: tampony nezasahujú do prúdenia menštruačnej krvi, nič neblokujú a nevedú k zápalu - dokonale absorbujú krv. Aby ste sa vyhli zápalu, musíte si pred vstupom do tampónu umyť ruky. A vymeňte tampon za tri až štyri hodiny.

Tampony nespôsobujú zápal a neovplyvňujú vaginálnu mikroflóru - tampony sú spravidla vyrobené z jemných prírodných materiálov (bavlna, viskóza) bez pridania syntetických materiálov.

Tampon nemôže viesť k prasknutiu hymen - v dňoch menštruácie je pružnejší. Samozrejme, existujú také prípady - ale sú skôr výnimkou z pravidla. A ešte jedna vec: tampon nijakým spôsobom nevyvoláva erotické pocity - ak je zadaný správne, necíti sa vo vnútri. Vadí to mnohým mamičkám.

Stáva sa, že dievčenský tampón jednoducho nesedí ako prostriedok hygieny - nepohodlný, nepohodlný, vysušuje vagínu. Preto radte svojej dcére, aby použila hygienickú vložku.

Môžem sa pokúsiť vložiť tampon, hoci mesačník ešte nezačal? No, nacvičte...

Áno, zvedavosť je taká zvedavosť. Oznámte svojej dcére, aby počkala, kým jej obdobie začne. Počas menštruácie menštruačná tekutina zvlhčuje vagínu a pocit z tampónu nebude nepríjemný alebo nepríjemný. Kým nie sú žiadne menštruácie, vagína nie je dostatočne zvlhčená - vysvetliť, že to nie je najlepší čas pre "skúšky". Kvôli nepríjemným pocitom sa môžu vyskytnúť falošné závery o nepohodlných tampónoch.

Musím vymeniť tesnenie na noc?

Áno, je to nevyhnutné - sú to základné hygienické pravidlá. Povzbudzujte svoju dcéru, aby sa osprchovala a vymenila tesnenie.

Môžem nechať tampon v noci?

Je to možné, ale je lepšie použiť tesnenie. Je lepšie vymeniť tampón každé tri až štyri hodiny, aby sa zabránilo nepríjemným pocitom, aby sa zabránilo úniku a aby sa vlhký materiál nachádzal po dlhú dobu. V hygienických vložkách je absorpcia lepšia. Oznámte svojej dcére, aby si obliekol spodnú bielizeň a podšívku: dievča bude v noci pohodlné a menštruačná tekutina nevytečie.

Tampon - bolí to?

Uistite sa, dcéra - nie, to nebolí. Áno, pocity sú nezvyčajné - samozrejme, jej telo týchto pocitov ešte nevie, preto môže byť nepríjemné a nepríjemné. Postupom času, vyzdvihnúť tampony, ktoré jej vyhovujú, sa naučí používať a ovládať pocity. Odporúčame začať s tampónmi pre dospievajúce dievčatá - s mini značkami. Overte si to u odborníkov vo farmácii - pomôžu vám vybrať si. Ponúknite aj svoju dcéru obom verziám tampónov - s aplikátorom aj bez neho, nech sa rozhodne pre seba.

Ako povedať mame, že som začal svoje obdobie?

Áno, dievčatá sú často plaché a často sa pýtajú napríklad na psychológov. Preto pripravte svoju dcéru vopred. Povedzte jej, že akékoľvek zmeny v živote jej dcéry, štádia jej dospievania sú pre vás veľmi dôležité udalosti. Preto budete radi počuť o akejkoľvek udalosti v živote vašej dcéry. Keď jej obdobie začína, opýtajte sa jej, aby to povedala: „Mami, začala som obdobie.“ A choďte spolu do lekárne na hygienické vložky. Alebo ich pripravte vopred, napríklad balenie ako darček. Počkajte na tento okamih spolu a oslavujte ho spoločne.

Čo keď moja matka nie je doma - len môj otec, a ja som začal svoje obdobie a musím si kúpiť podložky?

Hovorte so svojou dcérou túto situáciu vopred. Niekedy sa stáva, že mesačne začal, a nie sú žiadne zásoby domu. A ty nie si - len otec. Uistite sa, dcéra, že otec vie, čo je mesačné. Ako pochopíte, áno, táto rozprava medzi otcom a dcérou bude vzrušujúca, ale akonáhle to znie, bude to jednoduchšie pre každého. Fráza "otec, potrebujem lekáreň pre ženské hygienické výrobky" bude dosť dosť. A práve v prípade, poučte manžela - nech je pripravený na takéto možné požiadavky. Samozrejme, pápež bude musieť túto požiadavku správne a promptne dodržiavať bez toho, aby sa dcéra pomýlila s otázkami. Stačí napríklad ísť do lekárne. Po príchode do lekárne nech sa jej dcéra opýta, či vie, čo potrebuje. Ak nie, požiadajte ho, aby vzal svoju dcéru do lekárne a požiadal ju o pomoc. Ak dcéra vie, čo potrebuje, otec môže dať peniaze a stretnúť sa s ňou po pokladni.

Môžem použiť ochutené vankúšiky?

Lepšie nie je potrebné - chemikálie pre tieto vône môžu spôsobiť podráždenie. Povedzte svojej dcére, že v prirodzenej vôni menštruačnej tekutiny nie je nič hrozné, nemalo by byť plaché. Odporúčame vymeniť tesnenie častejšie, bez čakania na nepríjemný zápach. A ak je to možné, osprchujte sa alebo použite vlhkú handričku na intímnu hygienu. Ak je pri dodržaní základných hygienických pravidiel silný zápach, konzultujte s lekárom, aby ste vylúčili podozrenie z infekcie. (Ostrá vôňa nemá vždy infekčnú povahu, môže byť aj hormonálna.)

Čo sa stane, keď zabudnem vytiahnuť tampon?

Nuž, stáva sa to. Dávajte si pozor - stáva sa, že lano je odtrhnuté, dievča samo nemohlo vytiahnuť, bála sa alebo plachý povedať vám, a tampon zostal niekoľko dní. To samozrejme nie je možné. Požiadajte svoju dcéru, aby vám povedala, či sa to stalo - z hygienických dôvodov. Ako jej vysvetliť, čo sa stane? Samozrejme, nič sa nedeje. Ale je tu otázka hygieny - bude to nepríjemný zápach, môže byť zápal. Toxický šok je veľmi zriedkavý - ale je to dlhý čas, aby sa tampon nezmenil. Tampon je potrebné vymeniť každé tri až štyri hodiny. Ak sa mladá dáma, ktorú ste zabudli, nechala nastaviť budík alebo pripomienku - čokoľvek. Ak dcéra začala používať tampony, správne kontrolovať proces výmeny tamponu, kým sa dcéra nepoužije. "Prepáčte za pripomienku, pamätáte si, že tampon by sa mal meniť každé tri až štyri hodiny?"

A čo keď sa povraz odtrhne a tampon sa zasekne vo mne - čo mám robiť?

Po prvé, povedzte svojej dcére, že ak sa to stane, nenechajte ju vystrašiť, ale okamžite vám to povie. Ak máte veľmi blízky a dôverujúci vzťah so svojou dcérou a máte pocit, že si môžete obratne pomôcť vytiahnuť tampon - urobte to. Ak nie, okamžite sa dostanete na najbližšiu ženskú konzultáciu alebo gynekológa - lekár vám pomôže. Hlavnou vecou nie je odkladanie času - nie je potrebné čakať na ráno, ak sa situácia udiala večer.

Ak počas menštruácie to svrbí pre mňa, je to problém?

Upokojte dcéru - nebojte sa. Stáva sa to. Mucosa si na nový proces zvykne. Svrbenie môže byť tiež reakciou na tampón, na tesnenie a na vlhké prostredie, na mydlo a na voňavú podložku. Odporúčajte svojej dcére používať iba mydlo na intímnu hygienu alebo len teplú vodu - bez mydla. A nekupujte ochutené vankúšiky. Vysvetlite, že tesnenie by nemalo byť mokré - nechajte ho meniť častejšie. Ak svrbenie pokračuje, poraďte sa so svojím lekárom - môže odporučiť krém alebo bylinnú infúziu na hygienu.

A čo keď vôbec nezačnem svoje obdobie?

Ukľudnite svoju mladú dámu - začne nevyhnutne. Menštruácia spravidla začína vo veku 12 rokov, dva roky po začiatku vývoja prsných žliaz. A môže začať vo veku 16 rokov - to je normálne. Ukážte svoju dcéru lekárovi vo veku 14 rokov, ak sa hrudník nezačne vyvíjať a menštruácia nezačne. Ak hrudník rastie a nie sú žiadne menštruácie, potom sa nebojte až do veku 16 rokov. Reassure dcéra. Ak ste nezačali v 16, je to otázka pre lekára, ktorý vysvetlí dôvody.

Čo mám robiť, ak moje obdobie začína v škole a nemám podložky?

Hlavnou vecou nie je panika. Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré môžete vopred vyzbrojiť svoju dcéru. Po prvé - musíte urobiť dočasný prúžok čistých utierok alebo čistý toaletný papier. Potom požiadajte svojich priateľov o náhradné tesnenie. Okamžite môžete ísť do školskej sestry - aj keď nemá podložku, má sterilné obrúsky, z ktorých sa dá padnúť. Ak dáte svojej dcére do školy kozmetičku s potrebnými pomôckami - vreckovky, obrúsky na osobnú hygienu a hygienickú rúž - dajte ďalšiu podložku do skrine skrine, keď máte pocit, že sa vaše obdobie začne. Nech je ten, ktorý si kladie na dcéru, vždy so sebou.

Čo keď som „unikol“ a znečistil si sukňu?

Neprepadajte panike - to je dôležité. Aj keď nie je k dispozícii náhradný odev - dokonca aj športové oblečenie. Ak je niečo náhradné, povedzte svojej dcére, ako zmeniť oblečenie, vysvetliť učiteľovi, čo sa stalo. Ak nie je k dispozícii náhradný odev, nechajte ich zviazať okolo pásu - bundu, sveter alebo bundu. Skryť škvrny a cítiť sa pohodlnejšie. Ak existuje možnosť požiadať niekoho z domácnosti, aby si priniesol náhradné oblečenie, dajte jej dcére možnosť zavolať a opýtať sa. Ak to nie je možné, nechajme ho na konci.

Prečo mi všetko ublížilo? Je to zlé?

Nie je to zlé! Všetko bolí, pretože dochádza k hormonálnej úprave - celé telo dievčatá reaguje na túto úpravu. Aj metabolické procesy sa v období menštruácie spomaľujú. Pripravte svoju dcéru na možnú bolesť v hrudníku a bruchu. Ak je bolesť silná, porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepších prostriedkoch na zmiernenie bolesti - liečivých alebo homeopatických liekov, perorálnych alebo rektálnych.

Porodník-gynekológ, špecialista na plodnosť

Mama je vedľa svojej dcéry od prvých minút jej života, prechádza všetkými fázami jej dospievania s ňou. A, samozrejme, jednou z dôležitých etáp života dievčaťa je puberta a prvá menštruácia.

Aké sú príznaky prvej menštruácie u dievčat? Ako povedať dievčaťu o menštruácii? V akom veku začína prvá menštruácia a ako dlho trvajú prvé obdobia? Čo je to prvá menštruácia? Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať v tomto článku.

Problém puberty v Rusku je v našej dobe relevantný. Stalo sa tak, že v mnohých ruských rodinách sa v zákulisí nechávajú diskusie s deťmi o sexuálnom vývoji, manželstve, pôrode. Ale nielen rodičia, ale aj učitelia v školách potrebujú viesť rozhovory s deťmi, školákmi, ktorí sa usilujú o kompetentnú sexuálnu výchovu našich potomkov.

Puberta ako fyziologický proces prebieha v určitom poradí.

V prepubertal je rýchly rast a výskyt prvých príznakov ženskosti postavy: boky sú zaoblené v dôsledku rastu a rovnomernej redistribúcie tukového tkaniva, vytvára sa ženská panva. Mnoho dievčat sa za tieto zmeny začína hanbiť. Preto by v tomto dôležitom a rozhodujúcom období mala matka hovoriť veľmi opatrne a opatrne s dievčaťom o sexuálnom vývoji.

V pubertálnej fáze (10-12 rokov) dochádza k rastu prsných žliaz, ktorý sa nazýva thelarch; pozorovaný začiatok dospievania (11 rokov - 12 rokov) - toto sa nazýva pubarhe. Dokončenie je nástup prvej menštruácie - menarche (menštruácia začína u dievčat vo veku 12-13 rokov), čo sa zhoduje s ukončením rastu tela na dĺžku.

Čo je mesačná (menštruácia)?

Mesačne a zo zdravotného hľadiska - menštruácia, predstavuje odmietnutie endometria (sliznice vnútornej vrstvy maternice), rytmického procesu, ktorý sa opakuje v pravidelných intervaloch. Mesačne je dokončenie fyziologického procesu - menštruačný cyklus, ktorý trvá 3-4 týždne.

Počas sexuálneho rastu v hypotalame a hypofyzárnych gonadotropných hormónoch (FSH-folikuly stimulujúci hormón a LH-luteinizačný hormón) sa začína produkovať, čo spúšťa mechanizmus rastu folikulov, tvorby steroidov a dozrievania vajec. V slizniciach maternice, vagíny dochádza k cyklickým zmenám krčka maternice, ktoré zodpovedajú fázam menštruačného cyklu.

Fázy cyklu

Menštruačný cyklus má niekoľko fáz.

  • Fáza odmietnutia endometria, ktorá má jednotlivé periódy trvania od jedného dňa do niekoľkých dní. Ide o veľmi zložitý proces, po ktorom bezprostredne nasleduje proces rastu endometria, ku ktorému dochádza pri mimoriadnej rýchlosti.
  • Potom začína fáza proliferácie (s normálnym 4-dňovým cyklom) začína od 5. dňa a trvá až do 14. dňa menštruačného cyklu. Každý deň sa rast endometria zvyšuje a na konci fázy proliferácie rast endometria v hrúbke dosahuje maximum.
  • Po fáze proliferácie začne sekrečná fáza od 15. do 28. dňa menštruačného cyklu. V tejto fáze sa rast endometria zastaví a začne sa pripravovať na prijatie oplodneného vajíčka alebo na odmietnutie (ak nenastalo oplodnenie vajíčka).

Je potrebné poznamenať, že menštruácia nie je len zmena, ktorá sa vyskytuje v reprodukčnom orgáne - maternici, ale prejavy zmien v celom organizme.

Zmeny v tele

Pred nástupom menštruácie to telo signalizuje rôznymi prejavmi, medzi nimi:

  • ťahanie bolesti a krížovosti;
  • bolesť hlavy;
  • pocity zlomenín;
  • napätie v bradavkách;
  • prírastok hmotnosti;
  • veľa dievčat a dievčat, niekoľko dní pred nástupom menštruácie, začína výtok hojného výtoku slizníc;
  • možné, ale nie vždy, zvýšená telesná teplota, kolísanie krvného tlaku.

Okrem vyššie uvedených zmien môžu prvé príznaky menštruácie u dievčat prejaviť zmeny v psychologickej sfére: oslabenie pamäti, podráždenosť, slznosť, nespavosť.

Množstvo krvi uvoľnené počas menštruácie sa pohybuje v priemere od 50 ml do 150 ml. Menštruačná krv je tmavšia, na rozdiel od arteriálnej alebo žilovej.

Prvých 1,5 roka po menarche dosahuje frekvencia cyklov s ovuláciou (to znamená cykly, v ktorých dozrieva vajíčko) 60%. V 1/3 dievčat, počas prvých 3 až 5 rokov po menarche, sa menštruačné cykly vyznačujú nedostatočnosťou corpus luteum, ale najčastejšie sú cykly anovulačné. To vysvetľuje vysokú frekvenciu dysfunkčného uterinného krvácania pri puberte.

Aké faktory ovplyvňujú pubertu (začiatok menštruácie) a ako staré dievčatá začínajú menštruáciu?

To by malo byť povedané, že v čase nástupu a počas obdobia puberty veľké množstvo faktorov ovplyvniť. Patrí medzi ne dedičná (rasa, národ), ústavné faktory, zdravotný stav, telesná hmotnosť.

Napríklad u dievčat s veľkou telesnou hmotnosťou sa menštruácia vyskytuje skôr, na rozdiel od ich rovesníkov, ktorí majú nižšiu telesnú hmotnosť.

Otázka, koľko potom v priemere dievča začína svoje obdobie pre dievča, má odpoveď: keď telesná hmotnosť dosiahne 47,8 ± 0,5 kg, keď je tuková vrstva 22% z celkovej telesnej hmotnosti (priemerne 12-13 rokov) )

Okrem týchto faktorov ovplyvňujú nástup a vývoj sexuálneho vývoja aj iné faktory (vonkajšie): klimatické (svetlo, nadmorská výška, zemepisná poloha) a vyvážená strava (s dostatkom bielkovín, tukov, sacharidov, stopových prvkov a vitamínov).

Zdrojmi môžu byť aj ochorenia, ako sú srdcové ochorenia so srdcovým zlyhaním, tonzilitída, ťažké gastrointestinálne ochorenia s porušením absorpcie živín, nedostatočnosť funkcie obličiek a nedostatočná funkcia pečene. Všetky tieto podmienky oslabujú dievčenské telo, čo zabraňuje normálnemu priebehu puberty.

Koľko dní trvajú prvé obdobia?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, v 38% dievčat menštruačný cyklus od menarche po druhú menštruáciu trval viac ako 40 dní, v 10% - viac ako 60 dní, a za 20% - 20 dní.

Dĺžka trvania prvej menštruácie je 2-7 dní, ale môže trvať dlhšie, až 2 týždne, v priemere dievča používa 3 až 6 podložiek. Ale zvyčajne je prvá menštruácia u dievčat bohatá a dlhá.

Čo hovorí Dr. Komarovsky?

Článok známeho detského lekára Komarovského O. Vyjadruje, že konečná inštalácia menštruačného cyklu trvá od 8 do 12 rokov a vo väčšom počte adolescentov trvá trvanie menštruačného cyklu od 21 do 45 dní.

Prvé tri roky, menštruačný cyklus, v priemere je 28-35 dní, ale s vekom sa skracuje, čo je spojené s prácou vaječníkov.

U mladistvých sa vyskytujú tieto výkyvy menštruačného cyklu:

  • prvý rok po menarche - 23-90 dní;
  • štvrtý rok - 24-50 dní;
  • siedmy rok je 27-38 dní.

To všetko naznačuje, že jednotlivec pre každé dievča, dievča, menštruačný cyklus je konečne stanovený vo veku 19-20 rokov a nemal by začínať a končiť pre všetkých!

Treba poznamenať, že existujú náznaky a podmienky, ktoré by mali upozorniť rodičov a okamžite ich kontaktovať u špecialistu.

  • neprítomnosť období 6 mesiacov;
  • príznaky endokrinných porúch (diabetes, obezita);
  • polycystických vaječníkov;
  • aktívne športy (ktoré sa často vyskytujú u dievčat vo veku 12 rokov);
  • strata alebo nedostatok chuti do jedla, alebo naopak, keď dievčatá začnú zvyšovať chuť do jedla;
  • užívanie určitých liekov, liekov;
  • nádory hypofýzy, vaječníkov, nadobličiek;
  • ochorenia krvi.

Porušujú sa menštruačný cyklus:

  • amenorea, keď nie sú menštruácie dlhšie ako 3 mesiace (stojí za to povedať, že počas tehotenstva a dojčenia je fyziologická absencia menštruácie a v iných prípadoch je amenorea patologická a vyžaduje liečbu);
  • oligomenorea - interval medzi obdobiami dlhšími ako 35 dní;
  • polymenorea - obdobie kratšie ako 22 dní;
  • hypomenorea, trvanie krvácania kratšie ako 3 dni;
  • hypermenorea - viac ako 7-10 dní;
  • menorágia, keď krvácanie pokračuje 10-14 dní alebo viac;
  • Oppenmenorea - zriedkavé s intervalom viac ako 35 dní a mesačne.

Stres má veľký vplyv na nastavenie menštruačného cyklu. Ak je dievča neustále vystavené stresu (doma, v ústave počas sedenia), periódy môžu byť oneskorené, vzácne alebo úplne chýbajúce, toto je tzv. Stresová amenorea.

Je potrebné poznamenať, že menštruácia môže začať skôr ako dvanásť rokov, vo veku 8 rokov, tzv. Skorá menštruácia. Toto sa nebude považovať za patológiu, ak matka, babička dievčaťa bola presne rovnaká (existuje genetický faktor), ale takýto skorý nástup menštruácie môže byť známkou patológie (komorbidít, stresu, nádorov hypofýzy a ďalších).

A stáva sa, že prvé menštruácie začínajú neskôr a neskôr: vo veku 16-18 rokov. Príčiny neskorého nástupu menštruácie môžu byť podváha, nádory hypofýzy, infekčné ochorenia v minulosti (osýpky, rubeola), stres, psycho-emocionálne preťaženie.

Čo je lepšie použiť: podložky alebo tampóny?

Keď naše babičky šli mesačne, používali gázu, handry, potom boli znova umyté a použité.

V modernom svete bolo vyvinuté veľké množstvo tesnení a tampónov, ktoré sa začali široko používať.

Je to naozaj veľmi pohodlné, pretože ich používanie umožňuje pokračovať v aktívnom živote bez strachu, že niekde niečo unikne. Otázkou zostáva, čo je lepšie použiť: tampóny alebo vankúšiky.

Treba povedať, že použitie vankúšikov je bezpečnejšie ako tampony, pretože pri použití bavlnených fliaš je potrebné dodržiavať bezpečnostné a hygienické opatrenia.

Tampon sa nechá ponechať v pošve dlhšie ako 2 hodiny a dlhšie použitie vytvára priaznivé prostredie pre rast patogénov.

  1. Keďže prvá krv dievčaťa sa môže objaviť nie vo veku 12 rokov, ale vo veku 11 rokov a niekedy vo veku 10 rokov, je potrebné vopred povedať dievčaťu o jej obdobiach.
  2. Je potrebné sa na dieťa pozerať, pokiaľ sa aktívne zaujíma o „zakázané“ témy.
  3. Je potrebné nájsť vhodnú literatúru, kde je vysvetľovaná v prístupnom jazyku, ako oznámiť dievčaťu jej obdobie a v akom veku by mali začať (knihy, časopisy, video prednášky).

Zvyčajné otázky dospievajúcich dievčat: „Je to zranené?“, „Koľko výtokov to trvá?“, „Koľko idú prvé obdobia?“.

Snažte sa vysvetliť, že predchodcovia prvej menštruácie sú nepríjemné pocity a mierne ťahové bolesti v spodnej časti brucha. Výtok nasleduje rovnomerne, niekedy vo forme zrazenín, trvajúcich niekoľko dní (napríklad, ak menštruácia začala 1. decembra, potom ďalšie menštruačné obdobie začne 28. novembra).

Keď sa vek dievčaťa blíži 11-12 rokov, začína čakať na obdobia. Počas tohto obdobia si môžete kúpiť hygienické výrobky - tampóny alebo tampóny. Ak dievča ešte nežije sex, potom to bude, samozrejme, pás. Je potrebné vysvetliť dievčaťu, že je potrebné vymeniť tesnenia každé 3-4 hodiny alebo pokiaľ ide o znečistenie, dvakrát denne sprchovať (ráno a večer) a pri každej výmene tesnenia umyť.

Okrem toho vysvetliť dievčaťu, že nástup menštruácie naznačuje, že existuje možnosť tehotenstva, a od tohto štádia by malo byť dievča viac zodpovedné za svoje zdravie a život.

Pracujem v odbore od roku 2010. Vyštudovala Štátnu lekársku univerzitu v Saratove v roku 2008 v odbore medicína. V roku 2009 absolvovala stáž v oblasti pohotovostnej lekárskej starostlivosti, v roku 2010 stála v gynekológii pôrodníctva, v roku 2014 pokračovala v odbornom vzdelávaní v špecializovanom odbornom reprodukčnom špecialistovi. 2009-2014 - Materská nemocnica č. 3 mesta Ufa, Republikánske Perinatálne centrum mesta Ufa, odbor asistovaných reprodukčných technológií od roku 2014 po súčasnosť. Špecializácia: reprodukčné zdravie, ultrazvuková diagnostika.

Dôležitou fázou dospievania sú prvé obdobia dievčat. To je veril, že moderné dospievajúci sú oveľa viac vedomí vlastností ich tela, než ich rodičia, najmä starí rodičia. V skutočnosti môže byť prvý deň menštruácie pre dievča prekvapením, pretože deti nemajú vždy informácie o takomto intímnom procese. Aby ste sa vyhli strachom a úzkostiam spojeným s dospievaním, mali by ste dieťaťu povedať, čo sa deje v tele v súvislosti s nástupom. To je lepšie postarať sa o matku, ktorá nie je povinná vynechať jednu nuansu. Dievča by malo vedieť, že všetko, čo sa jej stalo, je absolútna norma. Zároveň musí pochopiť, kedy hľadať pomoc od príbuzných alebo lekára, ako sa má správať počas menštruácie, ktorým by sa malo vyhnúť.

Prvá menštruácia u dievčat. Záleží na mnohých faktoroch:

  • Dedičnosť. Čím skôr nastane obdobie matky u matky, tým je pravdepodobnejšie, že sa ich dcéra objaví v tom istom období;
  • Národnosť. Južania vyrastajú skôr;
  • Prenesené choroby, ktoré sú schopné spomaliť fyzický vývoj;
  • Životný štýl a výživa;
  • Typ tela, fyzický vývoj.

Napriek rozdielom vo veku nástupu menštruácie, sú spoločné pre všetkých, čo uľahčuje pochopenie, kedy menštruácia pôjde prvýkrát. Vyzerajú o dva roky skôr, ako sa očakáva menarche. Počas tohto obdobia sa dievčatá menia fyziologicky:

  • Tvar sa stáva ženskejší, to znamená, že prsné žľazy sú zaoblené, stehná sú širšie;
  • V podpazuší a v oblasti ohanbia sa objavujú vlasy;
  • Mazové žľazy začnú pracovať aktívnejšie, takže pokožka a vlasy sa stanú tučnejšími, môžu na tvári, hrudníku, chrbte.

Včasné kritické dni u adolescentov tiež ovplyvňujú charakter dlho predtým, než začnú. Dievča sa môže stať drsnejším, nezbedným, kňučaním, dokonca agresívnym, bez akéhokoľvek dôvodu. Je to spôsobené hormonálnou úpravou mladého tela, ktorá trvá najmenej dva roky.


Prvé obdobia u dievčat majú celkom isté špinenie neprichádza náhle. Pozorná matka si všimne a upozorní svoju dcéru, že menštruácii predchádza nasledovné príznaky:

  • Povaha vaginálneho výtoku sa mení. Sú silnejšie. Je dôležité nezamieňať si zdravé dievča s hlienom, ktorý sa vyskytuje počas zápalu. V prvom prípade je výber transparentný alebo mliečny a bez zápachu;
  • Bolesti v dolnej časti brucha. Môže sa kombinovať s bezdôvodnou bolesťou hlavy, únavou;
  • Výkyvy nálady. Mesačné adolescenti v emocionálnej sfére sa veľmi nelíšia od toho, čo sa deje s dospelými dievčatami a ženami. Len včera, veselá a veselá dievčina krátko pred prvou menštruáciou sa môže stať nahnevaná, rozmarná, citlivá. Alebo je vyhodená na druhý extrém, apatia a ospalosť ju chytiť.

Ak má dievča postavu, sekundárne sexuálne príznaky sa zreteľnejšie prejavia a uvedené okolnosti sú zaznamenané, bezpochyby očakávate rýchly príchod menštruácie.

Čo by sa malo stať počas prvej menštruácie

Uvoľnená krv u dievčat normálne nepresahuje 50-150 ml. Toto je malá strata pre telo, ale pretože všetko sa deje prvýkrát, je sprevádzané určitými nepríjemnosťami:

  • Pre väčšinu dievčat je prvý cyklus menštruácie dosť bolestivý. od 2 do 4 dní. Bolesť je lokalizovaná v dolnom trojuholníku brucha a dolnej časti chrbta;
  • Prvýkrát charakterizovaný poruchou, bolesťou hlavy, niekedy môže byť proces sprevádzaný;
  • Emocionálny stav dievčaťa je spravidla nepokojný, môže byť alebo neprirodzene ľahostajný ku všetkému.

Ako sa správať počas prvých menštruačných období

Najdôležitejšie sa stáva. Samozrejme, dievčatá od raného detstva sa učia umyť a meniť bielizeň každý deň. Ale ignorovanie pravidiel hygieny alebo dokonca nedostatku čistoty pri prvej menštruácii môže byť pre zdravie nákladné a poškodiť jeho budúcu dospelosť. V týchto dňoch je vhodnejšie použiť tesnenia s vonkajšou vrstvou prírodného materiálu. Takže je ľahšie kontrolovať množstvo výtoku, chrániť pokožku a sliznicu pred prehriatím, potením a podráždením. Tesnenie by sa malo meniť každé 3 hodiny. Je lepšie neprať sa mydlom s mydlom, ktoré vysušuje sliznice a povrch kože, ale prostriedkami známymi pre intímnu hygienu. V kritických dňoch by ste sa nemali kúpať, sprcha bude užitočnejšia. Je dôležité si zapamätať a inšpirovať dievča, že znečistená bielizeň je zdrojom nepríjemného zápachu, a čo je najdôležitejšie, priaznivé prostredie pre mikróby, zdroj zápalových ochorení, ktoré sa potom musia roky zbavovať.

Treba tiež dieťaťu vysvetliť, že ťažké obdobia sú počas mesiaca neprijateľné. Nie sú schopní len zhoršiť zdravie, ale tiež spôsobiť nezvratné škody v budúcnosti, nepriaznivo ovplyvniť schopnosť stať sa matkou.

Ochrana emocionálneho stavu dievčaťa v kritických dňoch by mala poskytnúť jej psychologické pohodlie, odstrániť všetky nepríjemné faktory. Zároveň je potrebné vysvetliť, že príchod menštruácie znamená možnosť otehotnieť, ak máte partnera. Dieťa by malo mať predstavu o dôsledkoch skorého sexuálneho života a metódach ochrany. Hype a plachosť v tejto veci sú nákladné pre matky a dcéry.

Trvanie prvého mesiaca

Prvá je zvyčajne 28 až 30 dní. Samotné mesiace môžu trvať 3-7 dní. Menšie odchýlky od týchto parametrov neznamenajú nič. Silný nesúlad s týmito číslami by mal byť dôvodom na kontaktovanie gynekológa. Zápalové ochorenia ženského reprodukčného systému v posledných niekoľkých desaťročiach, oveľa mladšie. Novotvary vaječníkov sú diagnostikované aj u dievčat, ktoré nemali sex. Mesačné problémy môžu signalizovať jednu z týchto chorôb, preto je dôležité sledovať načasovanie, trvanie a intenzitu prvej menštruácie.

Mesačný prvý rok môže byť. Ich cyklickosť je stanovená do 2 rokov. Intervaly medzi periódami môžu byť od 1,5 do 3 mesiacov.

Čo robiť, ak sa nevyskytne prvá menštruácia

Ak na to neexistujú objektívne dôvody, potom stojí za to sa poradiť s gynekológom. Nedostatočná menarche môže byť spôsobená hormonálnym poškodením, ktoré je ľahšie napraviteľné pri včasnom odhalení.

  • Pravidelná a primeraná výživa. Dospievajúci sú často nešťastní z ich vzhľadu a chcú rýchlo dosiahnuť dokonalosť, trápiť telo tvrdo. Jeden z nich môže spôsobiť nedostatok menarche;
  • Nestabilné emocionálne pozadie. Konflikty v rodine a škole, držanie dievča v neustálom napätí, môže tak vyčerpať telo, že menštruácia nenastane.

Lekári predpisujú Duphaston ako liekovú podporu. Ale môžete si to vziať len uistiť, že žiadne choroby nesúvisia s absenciou prvej menštruácie. A až po konzultácii s lekárom.

Keď potrebujete počas prvého mesiaca navštíviť lekára

Aj pri zjavnom zdravotnom stave počas puberty majú adolescenti niekedy zdravotné problémy. Prvé obdobia dievčat, ich charakter slúžia ako lakmusový test na odhalenie predtým skrytých chorôb. Preto je dôležité vedieť, za akých okolností môže menštruácia predstavovať nebezpečenstvo pre mladý organizmus:

  • Prestávka medzi mesiacmi na viac ako 3 mesiace. Dokonca aj v prvých dvoch rokoch, kedy sa cyklus práve vytvára, je takéto časové obdobie abnormálne. Prerušenie môže znamenať endokrinologické problémy, zápalový proces alebo tehotenstvo;
  • v čase menštruácie. Ak po 9-10 dňoch krvácanie pokračuje, je naliehavé ukázať dievčaťu adolescentnému gynekológovi. Môže sa stať, že to už nie je menštruácia, ale vnútorné krvácanie spôsobené zápalom;
  • Nadmerné množstvo krvi. Určiť tento parameter môže byť hygienické príslušenstvo. Ak sa veľké alebo stredne veľké tesnenie stane nevhodným po 3 hodinách používania, mali by ste sa obrátiť na špecialistu. Dievča v tomto prípade stráca príliš veľa krvi, čo zvyšuje jej letargiu a ospalosť. Sprísnenie pri návšteve lekára môže priviesť telo do takého stavu, že bude potrebné vyčistiť krvácanie;
  • Príliš veľa bolesti v bruchu. Mesiac nie je úplný bez takýchto pocitov, aspoň v prvých dňoch. Ale ak sú neznesiteľné a zasahujú do zvyčajného spôsobu života, mali by ste skontrolovať, či sú na vine len kritické dni.

Príchod prvej menštruácie každej dievčatá je míľnikovou udalosťou v živote. To znamená koniec detstva a nástup mládeže. Úlohou rodičov je zabezpečiť, aby počas tohto nádherného a ťažkého obdobia ich dcéra cítila starostlivosť a podporu svojich blízkych. Je dôležité naučiť dievča chápať význam toho, čo sa deje, a tiež sa nebáť a nebrániť sa lekárskej prehliadke.

Hlavným znakom puberty dievčat - menarche, inými slovami, toto je prvá menštruácia. Tento fenomén naznačuje, že dievča, ktoré len nedávno hrá kukly, sa teraz môže stať matkou, pretože jej maternica je pripravená na oplodnenie.

Kedy je prvá menštruácia?

Spravidla sa jedná o 9 až 12 rokov, v závislosti na vlastnostiach organizmu a dedičnosti. Pre začiatok tohto procesu je charakteristický vzhľad prvých chĺpkov v podpazuší a ochlpení a rast mliečnych žliaz. A až potom nastanú prvé menštruácie. V podstate príprava tela pre menštruačný cyklus trvá asi 2-3 roky. S jednoduchými výpočtami môžeme povedať, že prvá menštruácia u dievčat môže začať v 12-15 rokoch. Môžu však existovať odchýlky od normy na rok alebo 2 v oboch smeroch. V niektorých prípadoch to možno považovať za normu, v niektorých nie. Preto, aby sa vylúčil alebo identifikoval sexuálny vývoj, rodičia dievčat by sa mali poradiť s lekárom. Treba však pripomenúť, že za posledné desaťročia sa telo detí začalo rozvíjať zrýchleným tempom. Napríklad asi pred 50 rokmi nastala prvá menštruácia len roky, a to sa považovalo za normu, a nie za patológiu.

Ako dlho trvajú prvé obdobia?

Menštruačný cyklus je časové obdobie, ktoré trvá od prvého dňa súčasnej menštruácie do prvého dňa po. U zdravých dievčat je to spravidla 28 dní, pričom trvanie menštruácie by sa malo pohybovať od 3 do 5 dní. Samozrejme, existujú výnimky, keď menštruácia trvá len 2 dni, alebo naopak všetkých 7.

Ak je potrebné poradiť sa s gynekológom?

Mladé dievčatá musia starostlivo sledovať tok menštruácie. Ak si všimla, že menštruácia je nejako neobvyklá, potom by sa mala poradiť s gynekológom. Napríklad v prípadoch, keď: t

  • Krvácanie sa stalo hojnejším ako v predchádzajúcich časoch.
  • Dĺžka mesiaca presahuje 7 dní.
  • Doba cyklu sa zmenila - stala sa kratšou ako 20 dní alebo dlhšou ako 35 dní.
  • Menštruačný prúd sa stal veľmi vzácnym.
  • V intervale medzi mesačnou krvou sa objavila alebo rozmazala
  • Počas menštruácie sa vyskytla ťažká alebo mierna bolesť brucha, najmä ak sa predtým takéto príznaky nepozorovali.

Hygiena počas menštruácie

Menštruačná krv je médium, kde sa baktérie množia pri vysokých rýchlostiach. Pri vstupe do krčka maternice sa vyvíja zápal pohlavných orgánov, čo môže viesť k nežiaducim následkom. Preto počas menštruácie musíte vymeniť vankúšiky tak často, ako je to len možné, ako aj preplach genitálií prevarenou vodou a mydlom.

Používanie tampónov mladými dievčatami je možné len po konzultácii s gynekológom. V závislosti od množstva výboja by sa mali vymeniť aspoň raz za 3 hodiny. Počas menštruácie sa musíte sprchovať aspoň dvakrát - ráno a večer.

Kvôli riziku rôznych mikróbov vstupujúcich do pošvy počas menštruácie je kúpanie v rybníkoch a bazénoch nežiaduce. Vo všeobecnosti by mali byť hodiny telesnej výchovy odložené o niekoľko dní.

Top