Kategórie

Populárne Príspevky

1 Tesnenie
Týždeň mesačného oneskorenia - test je negatívny. Čo robiť
2 Klimakterický
Prečo uprostred cyklu bolí spodné brucho?
3 Harmónia
Prílivy u žien - príčiny. Čo sú návaly tepla v menopauze a pred menštruáciou - liečba liekmi
4 Klimakterický
Ako sa k liečbe polycystických vaječníkov ľudových prostriedkov
Image
Hlavná // Klimakterický

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie?


Je žena darom osudu alebo testu? Mnohí predstavitelia krásnej polovice ľudstva sa s istotou opierajú o prvú možnosť. Možno, že títo optimisti jednoducho prejdú menštruáciou bezbolestne, alebo niečo zadržia. Pretože podľa lekárskej štatistiky sa každá druhá žena sťažuje na bolesť počas menštruácie a takmer každý má v tomto období nepríjemné pocity. Ale jedna všeobecne tolerovateľná nevoľnosť je jedna vec, ale úprimná bolesť je ďalšia. Potrebujete to vydržať a do akej miery? A ako zmierniť bolesť počas menštruácie? Nájdeme odpovede, aby sme sa úprimne radovali z našej príslušnosti k spravodlivému sexu.

Prečo bolesť žalúdka počas menštruácie? Príčiny bolestivej menštruácie
Keďže menštruácia, alebo jednoduchšie menštruácia, je nevyhnutnou súčasťou menštruačného cyklu, potom by teoreticky nemala mať vedľajšie účinky. Telo jednoducho funguje v prirodzenom režime, v správnom čase odmieta časť endometria s nevyhnutným krvácaním. Ale rovnako ako každý jemný mechanizmus, menštruácia je často sprevádzaná poruchami. A bolestivé pocity počas menštruácie sú jedným z najbežnejších (podľa rôznych zdrojov 70 až 80% žien vo veku od 13 do 50 rokov trpí problémami). Bolesť počas menštruácie je cítiť v spodnej časti brucha, dáva v dolnej časti chrbta, pozdĺž chrbtice a dokonca aj boky sa môžu šíriť. Nehovoriac o všeobecnom pocite slabosti a indispozície.

Ale ak je všetko prirodzené, tak prečo je to také bolestivé? Počas menštruácie existujú rôzne príčiny bolesti:

  • vrodené abnormality v štruktúre pohlavných orgánov, v dôsledku čoho sa odtok krvi vyskytuje s ťažkosťami;
  • endometrióza (ochorenie sliznice maternice);
  • Zápaly panvy spôsobené hypotermiou, operáciami alebo inými komplikáciami;
  • endokrinné ochorenia;
  • nesprávne nainštalovaná vnútromaternicová antikoncepcia (špirála);
  • preťaženie a nielen fyzické, ale aj psychologické;
  • znížený prah bolesti ako individuálna vlastnosť organizmu.
Samozrejme, tieto príznaky u rôznych žien sa prejavujú v rôznych stupňoch. Určite poviete svojmu gynekológovi o vašich individuálnych vlastnostiach, na ktoré musíte ísť, ak vás trápia silná bolesť počas každého obdobia. Pretože prvých päť bodov vyššie uvedeného zoznamu je vážnym dôvodom návštevy u lekára. Ale rovnako, bolestivé obdobia nemožno tolerovať silou. Prinajmenšom musíte nájsť príčinu bolesti. V ideálnom prípade si vyberte primeraný liek na zmiernenie bolesti počas menštruácie.

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie
Bolestivé obdobia dostali oficiálne lekárske meno - dysmenorea. Tento pojem zahŕňa nielen bolesť v dolnej časti brucha počas menštruácie, ale aj celý komplex sprievodných pocitov: bolesť hlavy, závraty, horúčka, problémy s trávením a stolicou, nevoľnosť, opuchy a iné príznaky, autonómne a emocionálne. Asi 10% žien na celom svete trpí počas menštruácie toľko, že sa stanú zdravotne postihnutými. Našťastie väčšina sa tomuto osudu vyhýbala a počas menštruácie trpí len miernou bolesťou. Ak sa ho chcete zbaviť, použite túto liečbu:
lieky na zmiernenie bolesti

  1. Protizápalová liečba nesteroidnými liekmi vrátane aspirínu, diklofenaku, ibuprofénu, kyseliny mefenamovej a niektorých ďalších látok. Rýchlo sa vstrebávajú do krvného obehu a zvyčajne sa užívajú v prvých dňoch menštruácie. Hoci sú známe spôsoby, pri ktorých sa takéto liečivá prijímajú preventívne pred menštruáciou.
  2. Analgetiká, vrátane paracetamolu, dočasne zmierňujú bolesť počas menštruácie.
  3. Antispasmodiká sa považujú za účinnejšie na zmiernenie bolesti počas menštruácie a bezpečnejšie. Ale shpa, nurofen a iné podobné lieky zmierňujú bolesť a majú mierny účinok na nervový systém a steny žalúdka.
  4. Perorálna antikoncepcia účinne pomáha proti bolesti počas menštruácie, ale nie okamžite. Pri užívaní podľa inštrukcií robia endometrium tenšie, čo je dôvod, prečo bolesť zmizne.
  5. Upokojujúce prostriedky pomáhajú nielen vydržať, ale aj zmierniť bolesť počas menštruácie. Sedatíva, farmaceutické a prírodné, znižujú príznaky, upokojujú, pomáhajú zaspávať.
Samozrejme, ak je príčinou bolesti choroba, bude sa opakovať počas menštruácie, kým neodstránite skutočnú príčinu a lieky proti bolesti len utopia symptómy. V tomto prípade sa človek nemôže zaobísť bez lekárskej starostlivosti a samoobsluha je prísne zakázaná. Ale v iných situáciách, keď žalúdok nebolí veľa a / alebo nie zakaždým, môžete sa pokúsiť rýchlo zmierniť bolesť počas menštruácie doma

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie bez tabletiek
Ak chcete zmierniť bolesť počas menštruácie doma, musíte byť schopní venovať dostatok času a aspoň minimálny súbor prírodných liekov v domácej medicíne hrudníku. Pretože po mnoho storočí ženy prišli s mnohými populárnymi metódami na zmiernenie bolesti počas menštruácie. Tu sú niektoré z nich:

  1. Upokojujúci bylinkový čaj. Varte mäta, medovka, lipa a pite tieto vývary teplé s prírodným medom. Okrem týchto univerzálnych prostriedkov bylinné medicíny, rastliny sú známe, že pomáhajú s menštruáciou. To je žihľava žihľava, majoránka, elecampane, lesná jahoda, knotweed, rebrík, pastierska kabelka, husa strieborná, praslička poľná. Tieto rastliny sa predávajú v suchej forme v lekárňach. Môžete si vybrať jednu, alebo zmiešať navzájom, čo bylinné kolekcia dvoch alebo troch zložiek. Varíme bylinky v pomere 2 polievkových lyžíc na 1 šálku vriacej vody. Pite takéto vývary potrebujú pre všetky dni menštruácie niekoľkokrát denne.
    teplo na zmiernenie bolesti
  2. Teplo pomáha zmierniť bolesť počas menštruácie, ale len pri rozumnom používaní. To znamená, že na hornú časť chrbta alebo brucha by sa nemala aplikovať príliš horúca podložka alebo vyhrievaný uterák, ale v žiadnom prípade by ste nemali prehriať telo a zabrániť „saunovému efektu“. Mnoho žien zmierňuje menštruačné bolesti pomáha teplej nohy s teplým teplom alebo vo vani.
  3. Kúpeľ nôh nepôsobí horšie ako plný ohrievací kúpeľ. Môžete tiež striedať teplé a studené kúpele na aktiváciu krvného obehu a na zmiernenie bolesti týmto spôsobom.
  4. Vlastná masáž na zmiernenie bolesti počas menštruácie by mala byť veľmi jemná a ľahká. V skutočnosti ide o pomalé hladenie brucha a dolnej časti chrbta s dlaňami, čo ovplyvňuje nervy a zahrieva ruky. Odporúča sa vyrábať ich v smere hodinových ručičiek.
  5. Jedlá počas menštruácie a nielen - dôležitý faktor ovplyvňujúci pohodu. Je bezpečné povedať, že odmietnutie ťažkého tuku a vyprážaných potravín zmierňuje bolesť počas menštruácie. Okrem mastných a vyprážaných potravín je bolestivosť menštruácie posilnená slanými, údenými a korenistými jedlami, ako aj množstvom rafinovaných sladkostí. Namiesto toho sa snažte jesť obilniny, zeleninu, ovocie a nízkotučné mliečne výrobky. Pite čerstvé šťavy a dostatok vody. Čaj a káva nie sú zakázané, ale nie sú žiaduce, pretože vzrušujú nervový systém a môžu zvýšiť bolesť, ale to je individuálne. Mimochodom, aj keď sa predpokladá, že počas menštruácie musíte jesť čokoládu, ale táto pochúťka môže tiež zvýšiť bolesť.
  6. Relaxácia. Teplo a nízkokalorické jedlá prispievajú k relaxácii. Počas menštruácie má mnoho žien pocit nutkania ľahnúť si. Môžete to urobiť alebo zaujať pohodlnú pozíciu v mäkkej pohodlnej stoličke, ak to pomôže necítiť bolesť. Je však ešte efektívnejšie položiť sa na bok a prijať takzvanú „embryonálnu pozíciu“. V ňom sú regeneračné schopnosti tela obzvlášť silné a bolesť ustupuje rýchlejšie.
  7. Gymnastika je súbor špeciálnych cvičení, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť počas menštruácie, alebo ju aspoň muflovať. Vyskúšajte jeden alebo viac z nich a vyberte príslušné:
    • Dostaňte sa na všetky štyri a sklopte lícom nadol. Pomaly urobte kruhový pohyb malej amplitúdy s panvou v jednom, potom v opačnom smere.
    • Posaďte sa na tureckom povrchu na rovný povrch (na podlahe alebo na tvrdý matrac), jemne nadvihnite kolená ohnutých nôh k sebe a znova. Opakujte niekoľkokrát.
    • Ľahnite si na chrbát a položte ruky pozdĺž tela. Ohnite kolená a zdvihnite zadok nad podlahu. Držte túto pozíciu na troch miestach, potom jemne spustite panvu späť do pôvodnej polohy.
    fyzickú aktivitu
  8. Aktivitu. Počas menštruácie väčšina žien nechce a / alebo nemôže byť aktívna a mnohí zámerne zakazujú ich pracovnú záťaž. Ľahká fyzická príprava alebo len mobilita nie je zakázaná a dokonca pomáha zmierniť bolesť. Okrem toho, že odvádzate pozornosť od svojich skúseností, jogy, Pilates, posilňuje bodyflex hlboké svaly. Pešia turistika na čerstvom vzduchu tiež pomáha zmierniť bolesť počas menštruácie.
  9. Odmietnutie činenia a kúpeľa. Vystavenie ultrafialovému žiareniu na pláži alebo v soláriu je počas vnútorných zápalových procesov zakázané prehriatie tela. Aj keď ste si 100% istí, že bolesť počas menštruácie nie je spojená so zápalom, slnko a teplo môžu zvýšiť krvácanie a následne zvýšiť bolesť.
  10. Zlé a dobré návyky. Počas menštruácie sa kategoricky vzdávajte alkoholických nápojov, aj keď nie sú veľmi silné. A je lepšie to urobiť aj niekoľko dní pred nástupom menštruácie. A aby sa nenechali ujsť tento okamih, zachovať disciplinovaný kalendár menštruačného cyklu - to by malo byť váš užitočný zvyk a povinné "podvádzať", keď navštívite gynekológa.
Mimochodom, existuje iná kardinálna metóda na zmiernenie bolesti počas menštruácie. Faktom je, že mnoho dievčat vo svojej mladosti, ktorí trpeli menštruačnou bolesťou, sa ich zbavili po narodení dieťaťa. Takže ak máte bolesť počas menštruácie a ešte nie sú žiadne deti, skúste to. Zrazu vám táto metóda pomôže raz a navždy zmierniť bolesť? Postarať sa o seba, byť zdravý a šťastný!

Čo robiť s bolestivou menštruáciou? Efektívne prostriedky

Menštruačný tok je často sprevádzaný nepríjemnými príznakmi. Ženy sa často sťažujú na slabosť, nevoľnosť, závraty. Najčastejším výskytom je bolesť v spodnej časti brucha počas menštruačnej fázy cyklu. Tento jav sa nazýva algomenorea.

Bolesť počas menštruácie sa vedecky nazýva algomenorea.

Intenzita nepohodlia počas menštruácie je často hormonálnej povahy, ale môže závisieť aj od iných príčin. Patrí medzi ne nedostatok vitamínov a minerálov v tele, zápalové procesy v panve, ako aj dedičný faktor.

Pri silnej bolesti by ste sa mali poradiť s odborníkom. Patologické procesy v reprodukčných orgánoch, ktoré vyžadujú liečbu, nie sú vylúčené. Gynekológ vám povie, čo robiť, aby ste znížili bolesť.

Liečba liekmi

Liečba bolestivej menštruácie je dlhý proces. Jedno analgetikum pomôže len na krátky čas. V nasledujúcom cykle bude táto žena znovu obťažovať ženu.

V prípade, že výsledky testov potvrdia hormonálnu príčinu vzniku algomenorea, gynekológ predpíše ženám perorálnu antikoncepciu. Tieto lieky sú určené na korekciu hormónov. Vďaka tejto akcii sa nielen zastaví bolesť, ale zlepší sa pravidelnosť cyklu, ako aj zlepšenie stavu pokožky a vlasov. Populárne sú tieto lieky:

Špecifický liek a trvanie priebehu stanovené lekárom. Nesprávny výber hormonálnej antikoncepcie túto situáciu len zhorší. Treba poznamenať, že analgetický účinok sa dosahuje po 3-4 mesiacoch od začiatku liečby.

Diane 35 je menovaný, ak je príčinou bolesti hormonálne

Bolestivá menštruácia je dôsledkom ťažkého svalového spazmu. Toto je zvlášť výrazné v prvých dvoch dňoch krvácania. Postupne, nepohodlie ustúpi a úplne zmizne s koncom mesiaca. Bolesť je vyvolaná intenzívnymi kontrakciami svalov maternice, ktorá odmieta jej vnútornú vrstvu - endometrium. V tomto prípade antispasmodiká pomôžu zbaviť sa bolesti.

Najbezpečnejší liek v tejto skupine je No-shpa. Jeho aktívna zložka je drotaverín. Akonáhle v tele, účinne uvoľňuje svaly. No-shpa tiež prispieva k rýchlejšiemu oddeleniu endometria. Maximálna dávka lieku - 6 tabliet denne.

Ďalším účinným anestetikom je papaverín. Znižuje tiež tón hladkých svalov. Výhodou tejto látky je niekoľko foriem uvoľňovania. Môžete sa rozhodnúť pre tabletky alebo uprednostniť rektálne čapíky. Sviečky s papaverínom pôsobia rýchlejšie, pretože účinná látka sa okamžite vstrebáva do krvi.

Mnohí gynekológovia odporúčajú liek Spazmalgon. Ide o viaczložkový nástroj. Súčasne zmierňuje bolesť a zmierňuje zápal. Neužívajte viac ako 6 tabliet denne.

Existujú aj iné lieky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť počas menštruácie:

Po konzultácii s gynekológom je potrebné akceptovať akékoľvek prostriedky.

Spazgan zmierňuje bolesť z kŕčov

Okrem toho je pre bolestivú menštruáciu vhodné užívať analgetiká. Tieto lieky nielen zmierňujú záchvat bolesti, ale tiež pomáhajú zbaviť sa slabosti v tele. Rozpoznali sa najúčinnejšie analgetiká:

  • baralgin;
  • Vzal som si;
  • ANALGIN inj;
  • Novalgin;
  • Piretin;
  • Minalgin.

Ak výsledky testov naznačujú prítomnosť zápalového procesu, lekár vám predpíše aj nesteroidné lieky. Pre maximálny účinok by sa mali užívať 2-3 dni pred nástupom menštruačného cyklu. Dávkovanie je individuálne pre každý liek, jeho gynekológ určí. Nesteroidné protizápalové lieky zahŕňajú:

Lieky ako Diclofenac prichádzajú vo forme čapíkov. S ich pomocou môžete zmierniť bolesť priamo počas menštruácie.

Analgin - časovo testované analgetikum

Neléčebná terapia

Tolerovať nepohodlie je dosť ťažké. Existuje niekoľko účinných techník na zmiernenie stavu ženy:

  • Menštruácia bude menej bolestivá, ak žena upraví svoju diétu. Je potrebné znížiť spotrebu mastných a korenených potravín. Je rozumné vzdať sa alkoholu.
  • Mnoho ľudí verí, že na zmiernenie menštruačnej bolesti musíte jesť potraviny, ktoré stimulujú produkciu endorfínov. Tieto hormóny sú schopné zmierniť stav. Tieto výrobky zahŕňajú čokoládu a banány.
  • Bolestivá menštruácia sa často pozoruje u žien, ktoré nedovoľujú úplný odpočinok. Mala by si upraviť denný režim.
  • Stres často vyvoláva vývoj algomenorea. Liečba tohto stavu nie je možná v prítomnosti permanentného nervového preťaženia. Musíte si vybrať svoj vlastný spôsob relaxácie.
  • Keď sa vyskytne bolesť, môžete urobiť ľahkú relaxačnú masáž.
  • Menštruácia bude menej bolestivá, ak pravidelne cvičíte na posilnenie brušných svalov.
  • V prípade silnej bolesti môže teplý ohrievací vankúšik pripojený k žalúdku zmierniť stav. Dodržujte toto odporúčanie starostlivo. Odporúča sa poradiť so svojím lekárom. Táto technika je zakázaná v prípade zápalu.

Implementácia všetkých odporúčaní je pomerne jednoduchá. Na rozdiel od liečby liekmi, táto terapia nemá žiadne vedľajšie účinky.

Kvalitná čokoláda stimuluje produkciu endorfínov

Liečba ľudových prostriedkov

Bolestivé obdobia môžu byť zmiernené pomocou populárnych receptov. Takéto nástroje sú bezpečné a účinné, ale konzultácie s gynekológom nebudú zbytočné. Často sa pri liečbe algomenorea používajú rôzne bylinky. Mnohé z nich sú schopné zmierniť nepohodlie v črevnej oblasti alebo bolesť v močovom trakte, ktorá sa prejavuje počas menštruácie.

Na tento účel ženy často používajú oregano. Robiť to odvar je jednoduché. Je potrebné naliať 2 polievkové lyžice nasekanej trávy s vriacou vodou a nechať niekoľko hodín. Vývar sa užíva orálne. Denný príjem - 400 ml. Tento zväzok môžete rozdeliť na 3 kroky.

Viburnum kôra má podobný účinok. S jeho pomocou sa môžete zbaviť silnej bolesti. Tri alebo štyri lyžičky surovín sa nalejú vriacou vodou a položia na oheň. Po pol hodine sa výsledná živná pôda prefiltruje. Ak chcete zmierniť bolesť počas menštruácie, musíte vziať odvar z 1 lyžice nie viac ako 3 krát denne.

Môžete si vziať odvar zo zmesi harmančeka, valeriánu a mäty. Takýto zber nielen znižuje bolesť počas menštruácie, ale tiež zmierňuje stres. Jedna lyžička zmesi byliniek sa naleje pohárom vriacej vody a pol hodiny sa naplní. Infúziu môžete užívať nielen počas menštruácie, ale aj v druhej polovici cyklu.

Liečba algomenorea sa často vykonáva s použitím infúzie vodného korenia. Užitočné látky, ktoré sú súčasťou rastliny, môžu znížiť intenzitu krvácania. Okrem toho, po užití infúzie znižuje proces plynu v čreve. Vďaka tomu sa výrazne znižuje tlak na maternicu, čo umožňuje zbaviť sa bolesti.

Je potrebné prijať vývar z vodného korenia na dlhú dobu, od 3 do 6 mesiacov. Jedna polievková lyžica trávy sa naleje pohárom vriacej vody. Zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli a potom sa infunduje jednu hodinu.

Pri bolestivých obdobiach je užitočné urobiť odvar z listov žihľavy. Jedna polievková lyžica trávy sa naleje pohárom vody. Zmes sa musí variť 10 minút. Vývar sa prefiltruje a odoberie sa orálne pred jedlom. Je dôležité začať používať tento liek niekoľko dní pred nástupom menštruácie.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť bolesti. Avšak liečba algomenorea je nevyhnutná len pod dohľadom lekára.

Bolestivé obdobia, čo robiť doma

Mnohé ženy sú oboznámené so symptómami hroziacej alebo nástupu menštruácie, ako je citlivosť na hrudníku, zlá nálada, strata sily, podráždenosť a bolesť v spodnej časti brucha. Zvyčajne v týchto dňoch a práca nie je lepené, a nálada je taká, že aj domácnosť sa snaží byť menej pravdepodobné, že chytiť oko.

Čo hovoria odborníci o bolestivej menštruácii a ako zmierniť túto bolesť?

Obsah článku:

Prečo je to bolesť v žalúdku počas menštruácie - hlavné príčiny bolesti počas menštruácie

Každá žena (s ojedinelými výnimkami) zažíva aspoň nepohodlie pred alebo počas menštruácie. Hlavnou sťažnosťou je bolesť brucha.

Prečo sa to deje?

Po prvé, nepanikárte: ak neexistujú žiadne sprievodné "signály", a menštruácia nie je z rámca načrtol lekári, potom nie je čoho báť. Prirodzený fyziologický proces (mesačné odmietnutie a izolácia vnútornej vrstvy maternice, ktorá pri kontrakcii spôsobuje bolesť) nevyžaduje neodkladnú návštevu lekárov.

Bolestivé obdobia majú svoje vlastné meno - algodysmenorrhea:

  • Primárna algomenorea. Zvýšená kontraktilná aktivita myometria s tkanivovými hormónmi a v dôsledku toho kŕčové bolesti a vaskulárne kŕče. Zvláštne pre ženy 16-25 rokov. Symptómy zahŕňajú nevoľnosť, bolesti hlavy, podráždenú stolicu a bolesť v dolnej časti brucha deň alebo dva pred menštruáciou a prvé dva dni menštruácie. Patologické zmeny v panvových orgánoch sa nepozorovali. Zvyčajne sa úroveň bolesti znižuje po pôrode as vekom.
  • Sekundárna algomenorea. V tomto prípade existujú akékoľvek patologické stavy panvových orgánov a bolesť sa stáva príznakom anatomických zmien v maternici.


Príčiny bolestivej menštruácie (dysmenorea), ktoré nie sú spojené s ochoreniami ženského reprodukčného systému, zahŕňajú:

  • Narušenie rovnováhy pohlavných hormónov (progesterón, ktorý prispieva k redukcii maternice, a prostaglandín, ktorého prebytok zvyšuje silu kontrakcie uterinných svalov), nadmerná aktivita štítnej žľazy.
  • Intrauterinálna pomôcka a iné antikoncepčné prostriedky.
  • Vysoká citlivosť na zmeny v tele.
  • Nesprávne umiestnená maternica.
  • Vzrušiteľnosť nervového systému.
  • Bolesť v dôsledku pôrodu alebo potratu.
  • Nedostatok správnej fyzickej námahy.
  • Dedičnosť.
  • Nedostatok vápnika alebo horčíka.
  • Prečítajte si aj: Základy správnej výživy pre zdravie a krásu žien.

Ak je bolesť počas menštruácie krátkodobá, úroveň bolesti je tolerovateľná a každodenné veci sa neodkladajú - potom je všetko v poriadku a nie je dôvod na paniku.

10 najlepších receptov - ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie

Na zníženie úrovne bolesti počas menštruácie (ak neexistujú vážne problémy so zdravím žien) môžu pomôcť tradičné ľudové metódy:

  1. Suché teplo, masáž a odpočinok
    Vrelo vám pomôže uvoľniť maternicu a znížiť silu jej sťahov, jemná masáž brucha (presne v smere hodinových ručičiek) uvoľní svaly.
  2. Bolesť vrah
    1-2 tablety no-shpy pomôcť zmierniť kŕče. Ibuprofen, spasmalgon alebo ketonal pomôžu vyrovnať sa so silnou bolesťou. Pre bolesti spôsobené nadmernou stimuláciou nervového systému (stres, atď.) Môže pomôcť jednoduché sedatívum - dokonca aj normálny valerián.
  3. Perorálne kontraceptíva
    Antikoncepčné tabletky obsahujú hormóny, ktoré prispievajú k normalizácii hormonálnych hladín. Tieto pilulky sú veľmi účinné na zmiernenie bolesti brucha a ďalších "účinkov" menštruácie. Samozrejme, bez rady gynekológa by ste nemali začať recepciu.
  4. Fyzická aktivita
    Samozrejme to nie je o šokových zaťaženiach a navyše nie o brušných cvičeniach, ale tu sú svahy, rotácie tela, ľahké preťahovanie v poriadku. Pilates a jóga, vrátane práce na svalový tonus, je tiež vynikajúcim liekom na bolesť.
  5. Kompresory a kúpele
    Napríklad kúpeľ s morskou soľou (pred menštruáciou a po nej 15-20 minút denne). Vhodné je aj sedavé kúpele (kontrast) pred nástupom menštruácie a kompresiou - počas menštruácie. Po kúpeli alebo kontrastnej sprche by ste sa mali teple obliekať a ľahnúť si aspoň hodinu.
  6. Bylinné čaje, nálev, odvar
    Patrí medzi ne harmanček a mäta čaj (med môže byť pridaný), petržlen alebo šťovík, minerálna voda, tansy, žalude, jahody, angelica, atď t
  7. masáž
    Odstránenie kŕčov prispeje k bedrovej masáži. Je žiaduce, s niečí pomoc, aj keď to môžete urobiť sami. Dajte dva tenisové ponožky na tenisový loptičku, položte na ne chrbát tak, aby boli loptičky na úrovni dolných rebier na oboch stranách chrbtice. Jemne ich zatlačte späť a jemne rolujte gule so svalmi.
  8. Éterické oleje
    Pred menštruáciou a v prvých dňoch môžete trieť zmes esenciálnych olejov v sakrálnom priestore, ako aj v dolnej časti brucha. Zloženie: Hypericum olej (50 ml), majoránka (5 kvapiek), muškátový oriešok (4 kvapky), rebrík (5 kvapiek). Rub niekoľkokrát denne. Pred zákrokom, test na alergie, trochu rozmazanie zmesi, napríklad koleno ohyby. Svrbenie alebo začervenanie je známkou alergie.
  9. plávanie
    Najužitočnejší a najmenej traumatický spôsob, ako zmierniť bolesť. Hlavnými výhodami sú uvoľňovanie endorfínov (prírodné lieky proti bolesti), svalová relaxácia.
  10. Studený na bruchu
    „Zmrazenie“ bolesti je jednou z účinných metód. Na bruchu by ste mali dať vrecko na ľad (len v uteráku a na vrchole oblečenia!) 15 minút, nič viac.

Pokiaľ ide o prevenciu bolesti pred a počas menštruácie, nezabudnite jesť potraviny s vysokým obsahom vápnika (kyslé mlieko s nízkym obsahom tuku), udržiavať aktívne (platí to aj pre sex - orgazmus znižuje úroveň nepohodlia), minimalizovať korenistú, korenistú a kávu vo vašej strave, odmietnuť pred fajčením a alkoholom, neprepúšťajte a vyhýbajte sa stresu.

Kedy mám ísť za lekárom, ak mám bolesť počas môjho obdobia?

Mali by ste byť opatrní a navštíviť svojho gynekológa, ak...

  • Bolesť mení váš zvyčajný spôsob života (musíte si vziať deň voľna a ležať v posteli).
  • Silná bolesť trvá viac ako 2 dni.
  • Bolesť sprevádzaná nevoľnosťou, hnačkou, bolesťou hlavy.
  • Nadmerné krvácanie je sprevádzané uvoľňovaním krvných zrazenín a trvá viac ako 1-2 dni.
  • Silná bolesť je prítomná aj pri užívaní perorálnych kontraceptív.
  • Silná bolesť (u žien v strednom veku) sa objavila pomerne nedávno.
  • Ibuprofen, ale-shpa, analgetiká nepomáhajú.
  • Výtok je bohatší ako predtým (tesnenia vydržia 1-2 hodiny).
  • Cyklus sa zlomí a telesná hmotnosť sa zníži.


Takéto príznaky môžu naznačovať prítomnosť závažných dôvodov liečby. Tieto zvyčajne zahŕňajú:

  1. Endometrióza (bolesť s bolesťou alebo kŕčom, návrat do konečníka počas celého cyklu).
  2. Myóm, fibrom, polypy alebo rakovina maternice.
  3. Kŕčové žily.
  4. Anomálie v štruktúre maternice.
  5. Willebrandova choroba.
  6. Nedostatok krvných doštičiek.
  7. Zápalové procesy v urogenitálnom systéme.

Na zmiernenie bolesti počas menštruácie sa často používajú prírodné nehormonálne lieky, ako napríklad Menalgin. Znižuje bolesť, intenzitu, trvanie menštruácie a zmierňuje psycho-emocionálne preťaženie. Vstup Menalgina v "kritických dňoch" znižuje potrebu používať NSAIDs, čo nepriaznivo ovplyvňuje tráviaci trakt. S tendenciou k bolestivej menštruácii začať užívať liek sa odporúča v predvečer 1. deň menštruácie. Menalgín má komplexný účinok: analgetikum, antispazmodikum, sedatívum a anti-edém.

V žiadnom prípade by nemali trpieť a znášať silnú bolesť! Ak sa obávate o svoj stav - okamžite vyhľadajte lekára. Štandardné vyšetrenie vás upokojí alebo vám pomôže začať liečbu včas, čo bude v každom prípade prínosom.

Ťažká bolesť žalúdka počas menštruácie: čo robiť?

✓ Článok overený lekárom

Bolesť brucha počas menštruácie je veľmi častým príznakom, ktorému čelí každá druhá žena reprodukčného veku. Bolesti majú najväčšiu intenzitu v prvých dňoch menštruácie a začínajú ustupovať od tretieho dňa. Povaha bolesti je spravidla ťahanie, ale niekedy môže syndróm bolesti vyzerať ako akútna alebo bodná bolesť, lokalizovaná v spodnej časti brucha. Takýto jav v medicíne sa nazýva dysmenorea a najčastejšie sa vyskytuje u nulliparous žien, rovnako ako u tých, ktorí majú problémy s váhou alebo trpia zlými návykmi.

Dysmenorea môže byť sprevádzaná celým komplexom symptómov: bolesť hlavy, nevoľnosť, nechutenstvo, slabosť, únava. Najvýraznejším príznakom dysmenorey je bolesť brucha. Niektoré ženy majú bolesti žalúdka natoľko, že nemôžu vykonávať domáce a profesionálne činnosti. V takejto situácii je dôležité vedieť, čo robiť a akým spôsobom môžete znížiť intenzitu nepríjemných pocitov.

Ťažká bolesť žalúdka počas menštruácie: čo robiť?

Prečo sa vyskytuje bolesť?

Ťahová bolesť v spodnej časti brucha je spôsobená kontrakciami maternice. Vnútorná časť maternice je pokrytá sliznicami obsahujúcimi veľký počet krvných ciev a kapilár. Táto obálka sa nazýva slizničná vrstva alebo endometrium. Počas ovulácie endometrium produkuje hormóny potrebné na pripojenie oplodneného vajíčka na steny orgánu a ďalší vývoj embrya. Ak nedôjde k oplodneniu, objaví sa endometriálna rejekcia sprevádzaná krvácaním z maternice. Toto obdobie menštruačného cyklu sa nazýva menštruácia (lekársky názov - Regula).

V prvý deň menštruácie sa maternica začne intenzívne sťahovať, aby sa očistila od krvných zrazenín a krvi nahromadenej v jej dutine. Kŕče steny maternice a spôsobujú ťahanie, bolesť v dolnej časti brucha. Môžu mať rôznu intenzitu a podobať sa slabým pracovným bolestiam. Približne 35% žien pociťuje veľmi intenzívnu bolesť počas menštruácie a stráca svoju zvyčajnú pracovnú kapacitu, preto je dôležité, aby vedeli, ako sa vyrovnať s bolesťou rýchlo a efektívne.

Menštruačný cyklus bez tehotenstva

Dávajte pozor! Intenzita bolesti na začiatku menštruácie závisí od veku ženy, životného štýlu, dedičného faktora. U žien, ktorých matky alebo babičky trpeli dysmenoreou, sa tento syndróm vyskytuje častejšie. Rovnaký klinický obraz sa pozoroval u žien s obmedzenou pohyblivosťou alebo sedavým životným štýlom.

Frekvencia dysmenorey u žien vo veku 18 až 45 rokov

Výskyt dysmenorey počas menštruácie

Bolestivé obdobia: príčiny, liečba. Druhy algomenorea

V tele ženy sa vyskytujú mesačné procesy spojené s fungovaním reprodukčných orgánov. Ak je zdravie v poriadku, potom menštruácia je normálny fyziologický fenomén, ktorý, hoci je nevyhnutný, nespôsobuje veľa problémov. Niektoré ženy s otrasom však čakajú na ďalšie mučenie vo forme bolestivej menštruácie, keď všetky sily a pozornosť sú zamerané na prekonanie tohto stavu, nie je možné premýšľať o práci, o rodinných záležitostiach. Takéto obdobia sú patológie vyžadujúce liečbu.

Algomenorea a jej typy

Algomenorea (bolestivá menštruácia) je porucha, ktorá je spojená s výskytom neobvykle silnej bolesti brucha počas menštruácie. Bolestivé obdobia môžu byť od samého začiatku ich vzhľadu v dievčati. Tento stav niekedy obťažuje ženu až do menopauzy.

Bolesť v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta počas menštruácie sa vyskytuje u každej ženy. Bolesť je spojená s kontrakciami maternice, ktorá odmieta mŕtvu sliznicu. Sila pocitov však závisí od individuálnych vlastností organizmu, ako je umiestnenie a tvar maternice, zdravie, citlivosť na bolesť.

Považuje sa za normálne, ak bolestivé pocity nespôsobujú, že žena trpí, menštruácia spôsobuje iba miernu indispozíciu, ktorá zmizne za 2-3 dni. Patológia vyžadujúca liečbu je považovaná za neznesiteľnú bolesť počas menštruácie, ktorá robí ženu zdravotne postihnutú, zatiaľ čo ona nemôže robiť bez liekov proti bolesti. Okrem bolestivej menštruácie má príznaky ďalšieho porušovania cyklu a symptómov súvisiacich chorôb.

Príznaky vyplývajúce z bolestivej menštruácie

Okrem bolesti brucha s patologickými menštruáciami sa vyskytujú aj: t

  • nevoľnosť, vracanie, hnačku;
  • silná bolesť hlavy;
  • vegetatívne poruchy (zvýšené potenie, horúčka, závraty, mdloby);
  • skoky v krvnom tlaku, rýchly pulz alebo srdcová arytmia;
  • slabosť, bolesť svalov a kĺbov.

Možné porušenie pravidelnosti nástupu menštruácie, zvýšenie ich trvania. Krvný výtok môže byť príliš intenzívny alebo naopak vzácny. Medzi jednotlivými obdobiami môže spôsobiť krvavé krvácanie.

Bolestivé pocity často vznikajú aj pred začiatkom menštruácie (1-2 dni) a vymiznú len s ich ukončením. Bolesti sú trvalé alebo podobné kontrakcie, ťahanie, rezanie, boľavé.

Stupne bolesti

Existujú 3 stupne závažnosti bolestivých období.

Mierny stupeň je charakterizovaný krátkymi a tolerovateľnými bolestivými pocitmi.

Priemerný stupeň sa prejavuje nielen bolestivými pocitmi v žalúdku a chrbte, ale aj zvýšeným močením, zimnicou a neuropsychiatrickými poruchami (zvýšená podráždenosť, depresívny stav, neznášanlivosť jasného svetla, silný zápach a hlasné zvuky).

Závažný stupeň je spojený s veľmi silnou bolesťou, zlyhaním srdca, horúčkou, vracaním, hnačkou, celkovou slabosťou, stratou vedomia.

V závislosti od príčiny bolestivej menštruácie existujú dva typy algomenorea: primárna a sekundárna.

Video: Príznaky bolestivej menštruácie, čo robiť, keď sa vyskytnú

Primárna algomenorea

Takzvaná bolestivá menštruácia, ktorá nie je spojená s chorobami alebo poškodením genitálií. Najčastejšie sa vyskytuje u adolescentov do 3 rokov po nástupe puberty. V tejto dobe sa v tele vyskytujú dramatické zmeny v zložení hormónov.

V závislosti od typu hormónu, ktorého zvýšenie vedie k vzniku bolesti, existujú dva typy primárnej algomenorea:

  1. Adrenergný (v krvi zvýšený adrenalín). Pre tento typ sú charakteristické príznaky ako horúčka, palpitácie, silná bolesť hlavy, bledosť, čkanie, brušná distenzia a poruchy trávenia vo forme zápchy.
  2. Parasympatikum (zvýšený serotonín v mieche). Zároveň existujú bolestivé príznaky, ako je pokles tepovej frekvencie, zníženie telesnej teploty, hnačka, opuch tváre a končatín a zvýšenie telesnej hmotnosti.

Druhy patológie

Vzhľadom na príčinu vzniku bolestivej menštruácie sa rozlišuje niekoľko typov primárnej patológie: spazmogénne, psychogénne a nevyhnutné.

Spazmogénna algomenorea. Hlavnou príčinou bolesti je kŕčovitá kontrakcia svalov maternice.

Psychogénne. Bolesť vzniká zo strachu z príznakov, ktoré sa vyskytli raz, a zanechala nezmazateľnú stopu na pamäti.

Essential. Ide o ochorenie spôsobené znížením citlivosti na bolesť v dôsledku narušenia centier mozgu. Avšak aj malý účinok na nervové zakončenia spôsobuje silnú bolesť.

Príčiny bolestivej menštruácie

Príčiny primárneho ochorenia sú:

  1. Vrodené porušenie vývoja spojivového tkaniva v tele v dôsledku nedostatku horčíka. Toto ochorenie je nebezpečné, pretože vedie k porušeniu zloženia tkaniva chrupavky. Existuje abnormálna tvorba kĺbov, končatín sa predlžuje, päty, dochádza k skolióze. Tiež charakterizované krátkozrakosťou, poruchami trávenia, kŕčovými žilami.
  2. Genitálna tuberkulóza.
  3. Neuropsychiatrické poruchy.
  4. Vrodené vady maternice (dvojročná maternica, nesprávne umiestnenie maternice, jej zaostalosť).

Poznámka: Ak je príčinou bolesti počas menštruácie ohyb maternice, ktorý sa objavil už v procese puberty (kvôli abnormálnemu vývoju alebo vzpieraniu), potom potom, čo žena porodí dieťa, bolestivé obdobia sa môžu zmeniť na jej normálne. Ale ak je vrodená patológia, potom po pôrode nezmizne. Vyžaduje sa gynekologické vyšetrenie a liečba.

Sekundárna algomenorea

Sekundárna patológia sa vyskytuje ako dôsledok získaných zdravotných porúch: tvorba jaziev a zrastov v maternici po operáciách a potratoch, ako aj hormonálnych porúch, infekčných a zápalových ochorení. Takéto problémy sa môžu vyskytnúť v každom veku, ale častejšie sa vyskytujú u žien vo veku 25-30 rokov.

Jednou z príčin bolesti pri sekundárnej algomenorea je prítomnosť kŕčových žíl v panvových orgánoch a brušnej dutine. Zápal nervov umiestnených v panvovej oblasti môže tiež spôsobiť silnú bolesť.

Sekundárna algomenorea sa často vyskytuje u žien, ktoré sa snažia schudnúť prostredníctvom pôstu, čo vedie k anorexii alebo boulemia. Jednou z hlavných príčin vzniku bolestivých období je porušenie štruktúry tkanív maternice, ich zjazvenie, spájkovanie po chorobe.

Infekcie pohlavných orgánov. Môžu byť prenášané pohlavne, čo spôsobuje výskyt hnisavých zápalových procesov, čo vedie k narušeniu cyklu, zhoršeniu príznakov algomenorea. Je možné sa zbaviť takých ochorení (trichomoniáza, syfilis, herpes genitálií, kvapavka) len pri súčasnej liečbe oboch sexuálnych partnerov.

Existujú infekčné ochorenia, ktoré môžu byť infikované tak sexuálne, ako aj v domácnosti (napríklad drozd).

Zápalové ochorenia. Môžu sa vyskytnúť, keď mikroorganizmy vstúpia zvonku kvôli porušeniu hygienických pravidiel, ako aj v dôsledku aktivácie podmienene patogénnej mikroflóry. V malých množstvách sú v zdravom tele prítomné streptokoky, stafylokoky, E. coli, bez účinku spôsobujúceho ochorenie. Ich aktivácia a patologická reprodukcia nastáva pri hypotermii, nedostatku vitamínov, porušovaní zloženia mikroflóry orgánov, ich poškodení.

Choroby, ktoré môžu viesť k bolestivým obdobiam, zahŕňajú zápal krčka maternice (cervicitídu), sliznicu jeho dutiny (endometritídu) a vajcovody (salpingitídu).

Upozornenie: Zvláštnosťou je, že zápalové procesy sa rýchlo šíria z vonkajších pohlavných orgánov do maternice a vaječníkov. Dôsledkom chronických ochorení je ohyb krku, zhrubnutie tkanív, narušenie stavu krvných ciev, výskyt cyst, polypov a zhubných nádorov. V tomto prípade má žena rôzne menštruačné nepravidelnosti a bolesť v dolnej časti brucha, zhoršenú menštruáciou.

Nádory maternice (myóm, rakovina). Bolestivosť a neobvyklá povaha menštruácie je často jediným znakom ich vzniku. Rastúci nádor stláča krvné cievy, ako aj nervové zakončenia nachádzajúce sa v maternici a priľahlých orgánoch. Tvar maternice môže byť narušený a menštruačná krv stagnuje. Tam sú opuchy, svalová elasticita je stratená. Kontrakcie maternice sú bolestivé. Ako nádor rastie, prejavy sa zosilňujú.

Endometrióza. Toto ochorenie je spojené s hyperpláziou endometria a jej klíčením v iných orgánoch. Súčasne sú procesy cyklu posunuté v čase nástupu, periódy sa stávajú bolestivými, predĺženými, vyskytujú sa hormonálne poruchy v dôsledku výskytu nebezpečných ochorení vaječníkov (ako je napríklad endometrioidná cysta).

Dysplázia, leukoplakia, cervikálna erózia. Tieto ochorenia sú spojené s poškodením epitelových buniek krčka maternice, zhoršenou schopnosťou natiahnuť krčok maternice, možnou zmenou jeho tvaru, znížením kontraktility maternice.

Poruchy produkcie hormónov. To môže byť spôsobené hormonálnymi liekmi, užívaním hormonálnej antikoncepcie, poruchou funkcie vaječníkov, štítnej žľazy a hypofýzy. Metabolické poruchy a ich dôsledky (cukrovka, obezita, drastické chudnutie) môžu tiež spôsobiť bolestivé obdobia.

Príčina bolestivej menštruácie po pôrode

Počas pôrodu sú poškodené väzy, ktoré držia maternicu, pričom sa líšia od obvyklej polohy, čo vedie k bolesti počas menštruácie v dôsledku kontrakcií maternice. Je tiež možné zmeniť jeho tvar, tvorbu záhybov, v ktorých stagnuje menštruačná krv. To spôsobuje bolestivý zápalový proces.

Video: Príčiny a liečba algomenorea

Liečba algomenorea

Gynekologické vyšetrenie, náterový test na infekcie a krv na hormóny a atypické bunky umožňujú vyvodiť závery o prítomnosti chorôb. Po vyšetrení orgánov pomocou ultrazvuku, tomografických metód, je zrejmé, či sú v maternici vývojové patológie alebo novotvary. V prípade potreby sa ich charakter objasní pomocou biopsie. Voľba liečby závisí od typu ochorenia, veku ženy, závažnosti patológie.

Liečba primárnej algomenorea

V prítomnosti primárnej patológie lekári poradia, aby ste sa pokúsili vyhnúť sa úzkosti a stresu, venovať viac času telesnej výchove, prestať fajčiť a piť alkohol. V druhej polovici cyklu sa odporúča obmedziť pohlavie, nezdvíhať závažia.

Upozornenie: Je veľmi dôležité udržať prvé tehotenstvo, pretože vo väčšine prípadov po pôrode zmizne bolesť menštruácie.

Pomáha fyzioterapeutickej liečbe (elektroforéza na zavedenie novokaínu v oblasti solárneho plexu), ako aj akupunktúra. Liek sa predpisuje: užívať sedatíva (valerián, Relanium), lieky proti bolesti (spazmalgon, no-spa), nesteroidné protizápalové lieky (indometacín, butadión), vitamín E.

Prípravky na báze rastlín sa používajú na normalizáciu hormonálnych hladín (remens, klimadinon). S rovnakým účelom sú predpísané hormonálne antikoncepcie (anteovín, ovidón).

Pri bolestivej menštruácii musíte udržiavať menštruačný kalendár, v ktorom sa zaznamenáva intenzita, poloha a povaha bolesti. Každé 3 mesiace je dôležité navštíviť gynekológa. Ak sa nič neurobí, štát sa s časom len zhorší, mierny stupeň narušenia bude vážny.

Liečba sekundárnej algomenorea

Ak sa zistí, že ochorenie pohlavných orgánov je príčinou bolestivej menštruácie, potom sa liečba vykonáva vhodnými liekmi (antibiotiká, antimykotiká, antivirotiká).

Používajú sa liečivá na báze progesterónu, ktoré potláčajú ovuláciu, znižujú vnútromaternicový tlak, ako aj intenzitu kontrakcií maternice. V tomto prípade je dobrý účinok daný použitím perorálnych kontraceptív. Úspešne sa vykonalo ošetrenie duphastonom.

Ak sa vyskytnú bolestivé obdobia v dôsledku prítomnosti zrastov v maternici, jaziev alebo nádorov, potom sa vykoná operácia. Toto berie do úvahy vek pacienta, jej úmysel mať deti.

Fyzioterapeutické metódy (elektroforéza, terapeutické kúpele) vám umožnia bojovať proti zápalovým procesom. Hirudoterapia (uvedenie pijavice, ktorá nasáva krv, znižuje napätie v maternici) je populárny spôsob, ako odstrániť menštruačnú bolesť. Slinky pijavice obsahujú lieky proti bolesti a protizápalové látky.

Ak lekár nenájde kontraindikácie, potom s takou patológiou je dovolené používať tradičnú medicínu: upokojujúce bylinné čaje s oreganom, mäta, relaxačné šťavy z červenej repy a tekvice. Používajú sa bujóny a infúzie s protizápalovými vlastnosťami (z listov lopúcha, žalúdkov a rastlinných prípravkov).

Bolestivé obdobia. Čo pomôže zbaviť sa bolesti?

Ženské telo je pomerne zložitý, ale dobre koordinovaný systém. Každý mesiac podstúpi ženské telo fyziologické procesy spojené s jeho reprodukčnou aktivitou. Mnoho žien so strachom očakáva výskyt menštruácie. V kritických dňoch mnohí z nich pociťujú silnú bolesť brucha spôsobenú bolestivými obdobiami. Bolesť drží pohyb, prechádza celým telom, robí život neznesiteľným. Prečo k tomu dochádza a existuje riešenie tohto problému? Aké pilulky a ľudové prostriedky si môžete vziať doma? Porozprávajte sa o tom.

Príčiny bolestivej menštruácie

Prakticky každá žena má nižšiu bolesť brucha. Niektoré ženy zaznamenali len mierne nepohodlie v spodnej časti brucha a niekto skoro bolesť od bolesti. Tento stav má lekársku diagnózu - dysmenorea alebo algomenorea. Ale bez ohľadu na to, ako sa to nazývalo, skôr ako pomôžete žene, musíte vedieť, prečo.

Lekári rozlišujú 2 typy algodysmenorrhea: primárne a sekundárne.

Primárna Algomenorea

Častejšie sa vyskytuje u dospievajúcich dievčat na začiatku puberty. Príčinou bolestivých období sú látky podobné hormónom - prostaglandíny. Tieto látky špecificky ovplyvňujú svaly maternice a krvné cievy, ktoré ju kŕmia. Prostaglandín spôsobuje redukciu svalov maternice a snaží sa odstrániť z jeho dutiny „nenáročný“ hlien sliznice vnútornej dutiny maternice a je pripravený na príjem oplodneného vajíčka.

Anatomické črty štruktúry maternice, napríklad zaostávanie alebo ohyb maternice, dvojročná maternica, jej nesprávne umiestnenie môže byť prekážkou pre tento proces. Môže to byť vrodená abnormalita alebo sa môže vyskytnúť počas puberty, ako aj počas vzpierania. Spravidla, keď sa maternica ohýba po narodení, bolestivé obdobia sa zastavia.

Iné príčiny bolesti môžu byť:

  • nedostatok horčíka, draslíka, vitamínu B6;
  • tuberkulóza genitálií;
  • neuropsychiatrických porúch.

Primárna dysmenorea je vždy sprevádzaná silnými kŕčovými bolesťami v dolnej časti brucha a môže spôsobiť dolnú časť chrbta. Vo výške bolesti, závraty, slabosť, studený lepkavý pot, nevoľnosť a dokonca aj zvracanie vyskytujú.

Potom, čo prešli takýmito bolestivými pocitmi, môže dievča opäť zažiť bolesti počas menštruácie súvisiacej s psychogénnymi faktormi, hoci na to neexistovali žiadne objektívne dôvody.

Sekundárna algomenorea

Zvyčajne sa takáto diagnóza vykonáva u žien po 30 rokoch. A vyskytuje sa častejšie so svojou existujúcou patológiou. To môže prispieť k:

  • endometrióza, ochorenie, pri ktorom endometriálne bunky (vnútorná sliznica v maternici) rastú mimo tohto orgánu;
  • zápalové ochorenia panvových orgánov - adnexitída, salpingitída, oofaritída a infekcie genitálií - syfilis, kvapavka, herpes genitálií, chlamýdie a mykoplazmóza;
  • hormonálnu nerovnováhu, ktorá sa vyskytuje počas používania antikoncepcie;
  • poruchy funkcie pankreasu a štítnej žľazy, hypofýzy, vaječníkov);
  • panvová neuritída;
  • adhézne ochorenie (zmeny na kožné) spôsobené skoršími operáciami v panve, po potratoch a iných vnútromaternicových manipuláciách;
  • kŕčové žily panvy;
  • nádory panvových orgánov;
  • nezdravý životný štýl, vyčerpanie fyzickej sily, častý stres;
  • manická túžba schudnúť hladom, čo vedie k bulímii a počiatočnému štádiu anorexie.

Ak chcete zistiť presnú príčinu bolestivých období, musíte kontaktovať gynekológa. Možno, že okrem inšpekcie bude vyžadovať ďalšie preskúmanie.

Príčiny bolestivých období po pôrode

Obnovenie menštruácie po pôrode závisí od pravidelného obdobia pred pôrodom a tiež od dojčenia ženy. Typicky by sa mesačná zmena nemala meniť horšie. Naopak, po prvom narodení sa periódy vyrovnajú, bolesť zmizne, nestanú sa tak hojnými. Existujú však prípady, že výskyt menštruácie je sprevádzaný silnou bolesťou. Tak prečo bolesť počas menštruácie?

  1. Počas pôrodu sú poškodené väzy, ktoré držia maternicu v panve. Poloha maternice sa mení v dôsledku odchýlky od obvyklej polohy.
  2. Ďalším dôvodom môže byť zmena tvaru maternice, vznik záhybov v nej, pri ktorom dochádza k stagnácii zvyškov krvi. To môže viesť k zápalovému procesu a bolestivým obdobiam.
  3. Pri pravidelnom dojčení, keď je bradavka podráždená, je hormón oxytocín reflexný a potom maternice. Toto je obzvlášť viditeľné, keď žena už začala menštruáciu po pôrode.

Ak bolesť počas menštruácie bola 1-2 krát, potom nie je dôvod na obavy. Ale ak bolesť pretrváva dlhšie ako tento čas, potom je to dôvod, aby ste čo najskôr kontaktovali lekára. Možno je to začiatok nejakej patológie.

Čo pomôže zbaviť sa bolesti počas menštruácie?

Akákoľvek bolesť, ak sa opakuje znova a znova, by mala byť dôvodom na vyhľadanie lekárskej starostlivosti. Je dôležité zistiť príčinu bolestivých období. Možno odstránenie koreňovej príčiny, bolesť bude čoskoro prestať. Ale čo robiť, keď to teraz bolí a chcem sa zbaviť bolesti práve teraz.

Existuje niekoľko možností: užívanie tabletiek, správna výživa, špeciálne cvičenia, masáže atď. Podrobnejšie analyzujeme všetky možnosti.

Tablety. Ak je bolesť spôsobená svalovým spazmom, odporúča sa piť s antispasmodikami - no-silo, jeho ruským a lacným analógom drotaverin, spazmalgon. Jeden z prvých a najúčinnejších prostriedkov - použitie liekov proti bolesti, ako je dipyrón. Je však lepšie používať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - ibuprofén, indometacín. Znižujú syntézu prostaglandínov, to znamená eliminujú príčiny vzniku bolesti - kŕče. Pomocou nich sa zmenší tón maternice, zmizne príčina bolesti, ako aj samotná bolesť.

Power.

  • Prípravky horčíka. Nadmerný tón maternice je dokonale odstránený horčíkovými prípravkami. Môžu to byť potravinové doplnky alebo potraviny bohaté na horčík - zelená zelenina, zelenina, vajcia, mlieko, ryby.
  • Draselné prípravky. Pomerne často počas tohto obdobia majú ženy edém. Užívanie liekov a potravín bohatých na draslík pomáha obnoviť rovnováhu vody a soli v tele a pomáha eliminovať edémy. Väčšina draslíka sa nachádza v zemiakoch, hrozienkach, sušených marhuliach, morskom kale, strukovinách, orechoch.
  • Vitamíny skupiny B. Použitie vitamínu B6 (pyridoxín) ovplyvňuje metabolizmus estrogénu. Vitamín pomáha obnoviť hormonálnu rovnováhu, čo znižuje bolesť. Je bohatá na morské ryby, orechy, kuracie mäso, pečeň, zeleninu a ovocie.
  • Vitamín E. Bolestivé obdobia môžu byť sprevádzané ďalšími bolesťami, napríklad v prsných žľazách. Užívajte vitamín E 300 mg počas prvých 3 dní cyklu. To pomôže zmierniť opuchy a znížiť bolesť.

Zahrejte na spodnej časti brucha. Pravidelná fľaša s teplou vodou pomôže uvoľniť maternicu a zmierniť bolesť. Môžete urobiť opak a dať na 15-minútové vrece s ľadom zabalené v uteráku a položil na vrch oblečenie.

Masáž bedrovej s éterickými olejmi. V typickom rastlinnom oleji alebo smotane pridajte 1-2 kvapky esenciálneho ružového, mandarínky, pomaranča, levandule, pelargónie. Miešajte a vmasírujte do bedrovej oblasti. Ak nie je alergia, potom sa môže zvýšiť počet kvapiek.

Fyzická aktivita Kurzy chôdze, jogy a pilates sú veľmi pozitívne. Pri výbere cvikov by ste sa mali vyvarovať šoku, v ktorom je zaťaženie brušných svalov. Strečing cvičenia sú veľmi účinné. Pomôžu normalizovať krvný obeh a zmierniť bolesť. Ak to chcete urobiť, otočte koberec a umiestnite ho pod chrbát pozdĺž chrbtice, mierne ohýbanie v oblasti krížovej kosti a bedrovej oblasti. Ohýbame nohy v kolenách, spájame ponožky a kolená rozprestierame rôznymi smermi, ako na tejto fotografii.

Natiahnutie svalov bokov, reflexne ovplyvňuje tú istú časť mozgu, ktorá inervuje maternicu. V dôsledku takéhoto natiahnutia sa nielen zníži tonus aduktorových svalov, ale aj tón maternice.

Rozptýlenie a relaxácia. Zvyčajne zaneprázdnený človek nevenuje pozornosť bolesti. Urobte pre vás niečo zaujímavé: prečítajte si knihu, sledujte film, vyšívanie atď.

Tradičné metódy liečby bolestivých období

Ľudové prostriedky dobre pomáhajú doma, najmä v integrovanom prístupe k riešeniu problému. Samozrejme, sotva vám pomôžu okamžite a rýchlo, ale ak pravidelne absolvujete liečebný cyklus, terapeutický účinok vás nebude čakať.

  • Čaj s mätou, škorica, malina alebo zázvorový čaj má antispasmodický účinok a upokojuje.
  • Mlieko so škoricou. Pridajte pol teplej lyžičky škorice do teplého mlieka.
  • Infúzia žihľavy. 1 lyžička. nakrájané čerstvé listy žihľavy variť 2 šálky vriacej vody. Nechajte ho variť pol hodiny. Pite lyžicu trikrát denne.
  • Koreň vývaru devyasila. V pohári vriacej vody variť 1 lyžička. suché surové a dusíme ďalších 15 minút, necháme variť 4 hodiny, kmeň. Použite lyžicu 3 krát denne.
  • Lesné jahody. 1 polievková lyžica. l. nakrájané listy divokej jahody nalejte 2 šálky chladenej prevarenej vody, nechajte vylúhovať 8 hodín. Užívajte 50 ml trikrát denne.
  • Infúzna praslička. 1 lyžička. čerstvé bylinky pre 2 šálky vriacej vody. Trvať na hodinu a vziať 1 polievková lyžica. l. trikrát denne.
  • Infúzia maternice borovice. V litri vriacej vody, varte 2 lyžice. l. trávu, pevne zabaľte uterákom a nechajte pol hodiny vylúhovať. Filtrovaný roztok sa pred každým jedlom vypije v polovici pohára.

Na záver

Vážené ženy, ak sa obávate bolesti počas menštruácie, neprekračujte, choďte do svojho gynekológa. 30-40% je gynekologický problém. V iných prípadoch má zmysel objaviť sa neurológovi alebo osteopatovi. V každom prípade je dôležité zistiť príčinu bolestivých období. Koniec koncov, tak nič nebolí. Požehnaj ťa!

Milí čitatelia! Som veľmi rád, že ste sa pozreli na môj blog, ďakujem vám všetkým! Bol tento článok pre vás zaujímavý a užitočný? V komentároch napíšte svoj názor. Chcel by som, aby ste tieto informácie zdieľali aj so svojimi priateľmi v sociálnej oblasti. siete.

Naozaj dúfam, že s vami budeme dlho komunikovať, na blogu bude oveľa viac zaujímavých článkov. Ak si ich nechcete nechať ujsť, prihláste sa na odber noviniek v blogu.

Top